胖子为什么会多吃 为什么减脂越来越胖
为什么胖子都吃的多啊?而且还饿的快。瘦子吃的少,饿的慢哪?越胖的人是不是吃得越多?为什么?为什么胖子吃饭总是那么积极,好像少吃一顿会饿死似的?为什么胖子要吃那么多?为什么胖的人一定要比别人吃的多呢,和瘦的人相比也就脂肪多了点,脂肪又不消耗能量?为什么胖子要吃的比别人多呢,无非就是脂肪多了点,脂肪难道会消耗能量?
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为什么胖子食欲好瘦子总是没食欲
那是因为胖子的胃撑大了,当然要吃得多了,吃少了饿得叫唤。瘦子的胃本来就小,吃多了消化不了,所以,饿得也慢一些啦!
吃的明明不多为什么越来越胖
不是,胖的人只是运动少,还有本身体质容易胖。我以前138斤,也不见得吃多少,一个女生就吃两碗米饭,说多也不是太过份吧,但是有个女同学才80多斤,可以吃掉整一盘饭加菜,起码食量是我一倍。不过听说太瘦的人肠胃不好。我大学有两个女生宿友,泡面加饼干夜宵,还有别的零食,饭一样吃,瘦得也是不行,可能吃了!
胖子吃得少反而精神好
我们自己或者身边经常都会遇到比较胖的朋友,和他们一起吃饭时,食量惊人。他们不喜欢运动,即使是爬个楼梯,也会让他们气喘个不行。刚吃过饭,没过多久就饿了。这是为什么呢?
其实胖子不想动,并不是因为懒,是因为没有能量动!吃得多不是因为贪吃,是生理需要!饿的快并不是消化吸收好,是消化吸收差!是不是感觉越听越糊涂了,那么首先我们来理解一个概念——胰岛素抵抗。
胰岛素抵抗是指因为某些原因,使得同等数量的胰岛素所能促进葡萄糖摄取和利用的效率下降了。我们都知道,胰岛素是可以降血糖的。胰岛素降血糖是因为胰岛素能与人体组织细胞上的受体结合,提高细胞从血液中吸收葡萄糖的能力,从而达到降血糖的功效的。那么胰岛素抵抗就是指这种从血液中吸收葡萄糖的能力减弱了。这会造成什么后果呢?
1.能量产生减少
人体从食物中摄入的葡萄糖需要在细胞中经线粒体的转化,才能生成人类所需要的能量。这个能量,我们称之为ATP。ATP可以被人体直接利用,而葡萄糖不能。所以,产生了胰岛素抵抗后,葡萄糖进入细胞的能力下降,导致生成能量的能力下降。所以胖子不想动,是因为体内能量不足,机体“不允许”他们运动。
饿得快
2.吃得多
由于机体胰岛素抵抗后,葡萄糖的利用效率不足。所以虽然进食了一定量的食物,但是产生不了满足机体需求的能量。那么大脑就命令你“继续吃”!所以,胖子吃的比常人多。吃得多还带来一个副作用,就是把胃给撑大了。胃一旦撑大,相同数量的食物所对胃造成的饱腹感就下降了。所以胃感觉到饱所需的食物量就变大了,反过来又促进了大脑“继续吃”的命令。
吃得多
3.大脑缺氧
由于胖子的饮食结构,导致了其血液循环能力下降,血液粘稠。我们知道,血液中的红细胞是输送氧气的。血液循环不畅,氧气无法及时输送到大脑,大脑就会缺氧。缺氧就会喘气。所以胖子一运动就气喘得不行。
为什么胖子饭量大
不管是胖子还是瘦子,是都要吃饭的因为本身体体重增高所引起的周围细胞都是会增大的所以说我需要的能量也是需要很多的能量的话,都是经过胃肠道吸收所产生的能量,所以说一般胖子的话味一般吸收能力都比正常人能强一些,所以说需要吃的多一些的总的来说是适当的饮食,不管是胖还是瘦,都是有好处的
为什么减脂越来越胖
胖的人不只是脂肪多,肌肉量也比瘦子多。基础代谢,胖子比瘦子通常更多一些。
如果你整天坐着不动,脂肪确实不消耗能量。但是脂肪也是负重,同样是走一样的路程,胖子需要承担更多的负重。可以这样理解:
胖子比瘦子脂肪多,所以胖子负重大,所以同样的运动,胖子付出的更多能量,为了能携带这些脂肪,胖子必须比瘦子的肌肉更多。而维持肌肉的存在,胖子消耗的也比瘦子更多能量。
胖子吃的少动的多为什么还是不瘦
体型肥胖的人吃得多的主要原因,是因为体型肥胖的人常常是由于进食量增多导致肥胖这类情况出现的。所以在肥胖的形成过程之中,因为吃得多所以导致胃能够容纳食物的体积增大,这样便会使得体型肥胖的人吃的要比其他体型正常的人要多一些。