洁肠术虚脱吃些什么 肠道手术后适合吃什么蔬菜
结肠切除术后恢复期的饮食应注意些什么?直肠癌手术后吃什么好?瑜伽洁肠术饮食注意什么?做完洁肠术可以喝牛奶吗?瑜伽洁肠术后可以喝姜枣茶吗?肠道做了手术后能吃些什么食物?
本文导航
结肠手术后7天最佳饮食方案
首先要养成定时饮食的习惯;其次要注意饮食的荤素搭配;第三要注意早餐要吃好、吃饱,早餐摄取的能量是供应上午活动的;最后饮食与运动是相结合的,早晨吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,吃的东西不要非常油,要吃些有营养的,按时按质、按了进餐,多吃素菜瓜果和高蛋白的食物,少吃脂肪含量高的油炸食物。
直肠癌术后的饮食
1、避免不良饮食:经过直肠癌的手术后,患者的身体处于虚脱状态,食欲也会下降,所以不适合吃含有油脂高的食物,因为脂肪能够促进唉细胞的生长,不利于术后的康复,而动物性脂肪也会增加癌症出现的风险,导致直肠癌的久治不愈。
瑜伽清肠术后的饮食
瑜伽有着重建体内循环,排除毒素清楚宿便的功效。长期毒素积压在我们的身体中,就会产生病变,轻则身体浮肿皮肤暗淡,重则我们的身体就会生病了。所以我们需要定期给自己的身体排毒。专业瑜伽教练建议我们每个月练一次“瑜伽洁肠术”,给肠胃做一次彻底排毒清洗。早上起来喝五百毫升温水,然后顺序做以下5个瑜伽动作。完成一组动作后,应该马上再喝500毫升的温水,然后重复练习这五组瑜伽动作。一般来说,做两组瑜伽即会有排便的感觉。这时,去厕所试试,但不要逼着自己排便。“必须要做到自然、轻松地排便。”一次排便之后,还需要喝5五百毫升的温水,继续练习瑜伽动作,一直到排出清水为止。摩天式瑜伽瑜伽动作一:摩天式瑜伽摩天式瑜伽作用:摩天式瑜伽梵文为“Tadasana”,是印度传统瑜伽中的经典体式之一。在印度传统的哈他瑜伽体系中,摩天式,也是清洁肠道技术(洁肠术)中的重要体式之一。摩天式瑜伽可以有效的消除由于脊神经失调所引起的各种疾病。能消除腰椎间盘所承受的过度的压力,缓解腰椎间盘突出症所引起的疼痛的,缓解坐骨神经痛。调整消化系统的功能,消除消化不良和便秘。还能减缓肩周炎,消减肩部、上臂以及腹部的多余脂肪。摩天式瑜伽动作:直立,双脚与肩同宽。吸气时双臂慢慢高举过头部伸直,双手交叉,转动手腕,掌心向上。呼气时,双臂带动上身慢慢弯下,直到身体与地面平行。再次吸气,双手慢慢举起,呼气时双手分开,在体侧落下。风吹树式瑜伽瑜伽动作二:风吹树式瑜伽风吹树式瑜伽功效:锻炼脊椎的韧性和弹性,拉伸两侧韧带达到瘦腰效果风吹树式瑜伽动作:直立,双脚并拢,两臂放在身体两侧。吸气时,双手慢慢高举过头部,在头顶合掌,同时提起脚后跟。呼气时,上身从腰部弯曲,倾向右侧。保持几秒,吸气时收正。呼气向左,吸气收正。腰部旋转式瑜伽瑜伽动作三:腰部旋转式瑜伽腰部旋转式瑜伽动作:直立,双脚分开,略小于肩宽。吸气,两臂高举过头,双手交叉;转动手腕,掌心向上。呼气,双臂带着上身慢慢弯下,直到身体与地面平行;两眼注视两手。吸气时,双手带动身体尽量转向右方,呼气时将则尽量转向左方。蛇扭转式瑜伽瑜伽动作四:蛇扭转式瑜伽蛇扭转式瑜伽功效:对肠、腹部脏器官有按摩的作用蛇扭转式瑜伽动作:俯卧地上,手掌着地,平放在胸膛两侧的地板上。吸气,双手撑地抬起身体,直至两臂完全伸直。呼气保持一会。吸气,头带动身体转向右侧,呼气时,眼睛看着左脚跟。保持几秒钟。吸气,头带动身体转向左方,呼气时看着右脚跟。身体柔韧度较好的人,可以试着看自己的背部。腹部按摩功瑜伽动作五:腹部按摩功腹部按摩功对治疗便秘有着极佳的效果腹部按摩功动作:蹲下,两手放在两膝上。弯曲左膝,将膝盖置于地上。吸气时将身体转向右方,呼气把下巴放在肩头上,双眼注视身后。吸气,恢复蹲下的姿势。呼气,弯曲右膝,在另一侧做同样的练习。注意:练习以上这些姿势会使肌肉和内脏放松和伸展,加快血液循环,使水迅速地通过身体。当做完以上瑜伽姿势之后,迅速地先后再饮两杯水。然后立即以同样顺序重做以上瑜伽姿势练习。这时应有便意,上洗手间试试,可别逼着自己解便。照此做下去,直到轻松解便为止。做完这个练习以后,你还会排出大量尿。如果水喝得很多,可能还会解便多次。解便之后,做仰卧放松,静卧十五至二十分钟。放松,但试着不要让自己睡着。起码在四十五分钟内不进食任何东西,若要吃,也一定只能吃素食。这个功法一周内要做多少次,视练习者的意愿而定。但无便秘者每月一次即可,严重便秘者可每周一至两次。
无痛肠镜后多久能喝牛奶
练习 瑜伽洁肠术,在清晨喝500毫升温水,然后顺序做以下5个动作。完成一组动作以后,应该马上再喝500毫升的温水,然后重复练习。一般来说,做两组即会有排便的感觉。这时,可以上洗手间试试,但不要逼着自己解便。“必须要做到自然、轻松地解便。”一次解便之后,仍需要喝500毫升的温水,继续练习,一直到排出清水为止。 动作一:摩天式 直立,两脚与肩同宽。吸气时双臂慢慢高举过头部伸直,双手交叉,转动手腕,掌心向上。呼气时,双臂带动上身慢慢弯下,直到身体与地面平行。再次吸气,双手慢慢举起,呼气时双手分开,在体侧落下。 动作二:风吹树式 直立,双脚并拢,两臂放在身体两侧。吸气时,双手慢慢高举过头部,在头顶合掌,同时提起脚后跟。呼气时,上身从腰部弯曲,倾向右侧。保持几秒,吸气时收正。呼气向左,吸气收正。 动作三:腰部旋转式 直立,双脚分开,略小于肩宽。吸气,两臂高举过头,双手交叉;转动手腕,掌心向上。呼气,双臂带着上身慢慢弯下,直到身体与地面平行;两眼注视两手。吸气时,双手带动身体尽量转向右方,呼气时将则尽量转向左方。 动作四:蛇扭转式 俯卧地上,手掌着地,平放在胸膛两侧的地板上。吸气,双手撑地抬起身体,直至两臂完全伸直。呼气保持一会。吸气,头带动身体转向右侧,呼气时,眼睛看着左脚跟。保持几秒钟。吸气,头带动身体转向左方,呼气时看着右脚跟。身体条件较好的人,可以试着看自己的背部。 动作五:腹部按摩功 蹲下,两手放在两膝上。弯曲左膝,将膝盖置于地上。吸气时将身体转向右方,呼气把下巴放在肩头上,双眼注视身后。吸气,恢复蹲下的姿势。呼气,弯曲右膝,在另一侧做同样的练习。
瑜伽清肠后当天吃什么
我觉得根据自己胃的状态!最好不要刺激胃的食物!清淡为主!如果可以的话配合断食来效果更棒
肠道手术后适合吃什么蔬菜
肠道手术后尽量以清淡、易消化、流质饮食为主,刚做完手术可以喝点小米粥、面汤等,汤类食物利于消化,也可以选择烂面条、鸡蛋羹等交替进食。
同时,病人也需要加强营养的摄入,可以选择医学营养品进行补充,像雅培全安素就很不错,它科学配比了碳水化合物、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质等人体必需的营养物质,能为病人的术后康复提供有效、全面的营养支持。
而且我也有仔细查过,它经过多年临床验证证明,病人服用后能有效加速身体恢复,可以放心服用的~; ;;