为什么天天吃白粥也胖 经常喝白粥会不会长胖
天天喝粥会长胖吗？每天宵夜吃白粥会长胖吗？想要减肥,朋友说吃米饭或者喝粥都会容易发胖,是真的吗？每天吃粥会胖吗？
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经常喝白粥会不会长胖
呵呵，其实啊，如果你运动适量的话，晚上喝点粥是绝对没有问题的
你说的没有什么道理，
就是你没有煮的很粘稠
淀粉还是会被你喝进去的啊~~呵呵
就像有人说烤面包的热量比面包低，这是完全错误的
毕竟这只是物理变化，没有化学变化。总热量是完全没有变的。
但是，喝粥有利于吸收。
减肥不要总考虑吃什么会不会胖，而是要多想一想怎么样才能把热量消耗下来
我曾经一个假期就吃水煮菜
也没怎么特别瘦、
但是如果搭配运动的话，效果就会特别的好
喝稀粥起到的当然不是减肥的作用，毕竟那是热量。
所以，还是建议你晚餐要少吃，做点别的，分散注意力。
多做运动吧
每天喝粥会不会长胖那要看你喝的什么粥了，如果是一些八宝粥（有的人喜欢自做的那种，含糖高）、肉末粥，鸡粥类似的当然也会长胖了，其实饮食均衡一般不会长胖。大多数人长胖是偏饮偏食，如喜欢高糖高脂高蛋白。维生素和粗纤维的食物吃得少，还有就是零食吃得多，运动量不足等。只要改掉不良习惯，多运动就不胖。
连续晚上吃一周白粥会瘦吗
喝粥不会长胖。
首先因为粥里米少水多，淀粉含量并不高。又因为水多，可以增加体内新陈代谢，促进消化和吸收。粥不但营养丰富，还如水一样，有清洗机体脏器的功能，一碗粥下肚，会觉得通体舒畅。所以通常大病初愈的人医生会叮嘱他喝粥，清淡饮食。粥其实是调节人体组织机能恢复的最好润滑剂。故粥有进补之功，却无长胖之虞。早晚喝都喝一碗好粥是不错的选择。
补充：
夜宵，是指在晚上时吃的餐，为晚餐之后的餐，时间特指休息时间(通常为9时至11时后至凌晨4时前，因凌晨4时开始是广东早茶时间)。 城市当中，夜宵跟正餐的选择几乎没有分别，而青少年开始到接近晚年常有吃夜宵的习惯，这因为工作或娱乐时间延长所致。夜宵较晚餐多了一些不容易吃饱的小吃，例如烧烤、糖水(即甜汤)、以及小炒等。因消费比酒吧、迪斯科便宜，故也是成年人把酒谈天，放松心情或观看夜间球赛的另一场合。
减肥期间偶尔吃米饭会增肥吗
想要减肥，朋友说吃米饭或者喝粥都会容易发胖，是真的吗？朋友你好，想减肥，首先要合理的按排一日三餐，不要一味地喝粥吃米饭，这样做是个误区，怎样才能做到减肥有效呢？建议你，调理好作息时间，养成好早睡早起旳好习惯，其次一日三餐多吃新鲜疏菜，豆质品，各种新鲜水果，不吃主食（如大米，白面）小米粥，玉米渣粥可以少喝，同时牛羊肉要吃，少吃点猪瘦肉也可以，在减肥时好保持充足热量不缺使，更好的让你不发胖，有养减肥，多多运动，参加体育锻炼，这样减肥成功了，身体又健康了，祝你好运。
为什么天天吃粥会长胖
是不是经常听说减肥不能吃粥，因为粥消化快，生糖高，真的是这样的吗，看完这个视频你就明白了
