三角肌下面的肌肉叫什么 三角肌长有什么好处
斜方肌中部和三角肌后束之间的肌肉叫什么?？肩部三角肌和冈上肌和冈下肌是一回事吗？手臂上三角肌下面的肉叫什么？上臂三角肌下缘是什么意思？三角肌是什么？肩膀上，脖子旁的那块肌肉叫什么？
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三角肌冈上肌斜方肌和前锯肌
那边主要包括冈上肌，冈下肌，菱形肌，小圆肌，大圆肌，背阔肌，主要靠引体向上，坐姿划船，直背硬拉那些动作来训练
肩关节的伸肌是斜方肌还是冈上肌
三角肌是三角肌，冈上肌是冈上肌，冈下肌是冈下肌，是三块不同的肌肉，三角肌其余肩峰，止于肱骨外侧中段，而肩胛骨上有一个隆起的脊叫做肩胛冈，将肩胛骨分为内上和外下两个部分，内上的肌肉叫做冈上肌，外下的叫做冈下肌
上臂三角肌照片
肱三头肌
上臂三角肌简单定位法示意图
上臂三角肌下缘是肩外侧用力时发达肌肉的的下缘，是上臂三角肌的一部分，注射治疗的常用部位。
扩展资料：
1、上臂三角肌上部的起点：是前部肌束起自锁骨外侧半，中部肌束起自肩峰，后部肌束起自肩冈。下缘的止点：是肱骨三角肌粗隆。
2、上臂三角肌注射定位:上臂外侧,肩峰下2~3横指处。此处肌肉较臀部肌肉薄,只能做小剂量注射。
3、肌肉注射最常用的注射部分为臀大肌，其次为臀中肌、臀小肌、股外侧肌及三角肌。肌肉注射很重要的是对注射部分的精确定位。
4、上臂外侧三角肌下缘附着处接种的疫苗有：麻腮风疫苗和乙脑疫苗等。
5、前缘借三角胸肌间沟与胸大肌锁骨部相隔。后缘游离，自前而后，遮盖喙肱肌、肱二头肌、肱三头肌的外侧头和长头的上部小圆肌和冈下肌的外侧部。
6、恰对斜方肌止点而起自锁骨外侧1/3的前缘、肩峰外侧缘、肩胛冈下唇和冈下筋膜。肌纤维向外下方逐渐集中，止于肱骨体外侧面的三角肌粗隆。该肌生理横断面为19.60平方厘米。
参考资料：
百度百科-三角肌
三角肌长有什么好处
三角肌
三角肌位于肩部，呈三角形。其起点恰与斜方肌的止点相对应，即锁骨外侧1/3、肩峰和肩胛冈，肌束逐渐向外下方集中，止于脏骨体外侧的三角肌粗隆。该肌包绕肩关节除下内侧外的各个面，形成肩部的圆隆外形，若此肌瘫痪萎缩，则肩峰突出于皮下，使肩部呈方形。主要作用是使肩关节外展，前部肌束可以使肩关节屈和旋内，后部肌束能使肩关节伸和旋外。
两边肩膀上的肌肉叫什么
人脖子两边上的肌肉叫做斜方肌
肩膀上面的肌肉叫做三角肌。人的肩膀主要靠这两块肌肉构成。
关于斜方肌，最好的办法是耸肩。就是两只手抓住杠铃，直立，身体不要晃动，做耸肩动作，这个动作可以直接刺激斜方肌。做3组，每组12-15个，最后一组做到力竭。
关于三角肌，主要是三角肌前束，中束和后束。
前束主要是哑铃前平举，直立，两只手拿着杠铃平举，手臂可以稍稍弯曲。做3组，每组12-15个。
中束和后束一般是一起练得，主要是哑铃侧平举，手臂可以稍稍弯曲以保护关节。身体不要晃动，时刻保持对重量的把握，不能靠惯性来做这个动作。做3组，每组也是12-15个。
后束有个动作也可以练到，就是单手哑铃划船。这个动作可以练到背部肌肉。具体动作可以上网查查，因为很那用文字来形容。做3组，每组12-15个。
还有个动作可以将三角肌和斜方肌一起练，就是杠铃颈后推举，坐在板凳上，将哑铃竖直往身体上方推，身体保持平衡，不要弓背，背部保持与板凳垂直。这个动作注意要循序渐进，因为比较危险。做三组，每组8-12个。
祝你早日练成。肩宽有型，相信你的选择没错。
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