女人喝什么汤养颜瘦身 女士长期喝什么汤美容养颜护肤
女人喝什么汤养颜排毒 养生美容汤食谱推荐？吃什么汤可以美容养颜？女性养颜汤有哪些，女人常喝哪些汤，滋补又养颜，比吃燕窝还养人，女人经常喝哪一种汤，可以补血行水，美容养颜。
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女人夏天炖什么汤美容养颜
食谱一、绿豆蜂蜜汤
材料：绿豆200克，蜂蜜适量。
做法：
1、绿豆洗净，用凉水浸泡半天。
2、锅置火上，加入适量清水，放入绿豆，大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。
3、等绿豆汤放置微热时，调入蜂蜜搅匀即可。
功效：绿豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，营养全面而丰富，常食可使皮肤白嫩光滑，使面容红润有光泽。
食谱二、金莺羹汤
材料：雪耳(银耳)25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。
做法：
1、先将红枣去核与雪耳同煮30分钟。
2、然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。
功效：此汤有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
食谱三、珍菌汤
材料：猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云苓、黄豆、黑灵芝片、蜜枣均适量，排骨约500克。
做法：
1、将汤料洗净用清水泡30-60分钟。
2、选新鲜排骨约500克，洗净放入锅内，加清水至淹盖排骨，用大火煲至水开后约5分钟，熄火将将排骨捞起。
3、将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内，用大火煲30分钟。
4、再改用小火煲1~2小时后，根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤。
功效：菇菌的食疗作用越来越被人所重视，珍菌汤选用猴头菇、茶树菇、雪耳等优质珍菌用排骨烹调，长期食用可增进人体免疫力，美容养颜的功效，是适合全家人经常食用的靓汤。
食谱四、粳米补血汤
材料：粳米100克，川芎3克，当归6克，红花2克，黄芪4克，大葱3克，姜3克，盐1克。
做法：
1、先将米洗净，用水浸泡。
2、然后将当归、川芎、黄芪切成薄片；把切成薄片的三味药与红花一起装入干净的小布袋中，绑紧。
3、再把布袋放入瓦锅内，加鸡汤共熬成药汁。
4、然后在药汁中放入粳米熬粥。
5、待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味即可食用。
功效：可活血行气，补养气血，驻颜美容。
食谱五、胡萝卜木耳黄花汤
材料：泡发好的木耳200克，白萝卜1个，干黄花、姜丝各少许，胡萝卜数片，高汤3碗，盐1小匙，胡椒粉半小匙。
做法：
1、将木耳洗净切片；白萝卜洗净切片；干黄花、胡萝卜片洗净待用。
2、高汤煮滚，放入所有材料，煮熟后加盐、胡椒粉调味即成。
功效：胡萝卜可美白肌肤；木耳可清肺益气，帮助身体排出毒素，美丽肌肤。
o草木有情o推荐大枣枸杞菊花茶。大枣具有祛斑美容的效果，还能够补血，而菊花又能够去火气，排除体内毒素，因此，取几粒大枣去核，然后撕碎，与甘菊花、枸杞一起放入杯中用热水冲泡。女孩子还可以根据自己的口味加入几颗冰糖，味道会更美好。玫瑰花茶。玫瑰花是很好的美容养颜的茶类饮品，因为玫瑰花能起到活血化瘀、调和脏腑的作用，玫瑰花茶喝多了，也就可以让女人的脸色红润起来。每天取几颗干的玫瑰花骨朵直接用沸水冲泡，还可以加入冰糖或者是蜂蜜，能够让玫瑰花茶在香气扑鼻的情况下还变得非常甜蜜，但是玫瑰花千万不要和茶叶一块冲泡，会影响到玫瑰花的功效。
40种美容养生汤
银耳红枣枸杞
燕窝粥
女士长期喝什么汤美容养颜护肤
黄芪灵芝鸡肉汤
【用料】
鸡肉200克，黄芪40克，灵芝30克，生姜2片。
【做法】
(1)鸡肉洗净，去脂、皮，斩件；黄芪洗净；灵芝洗净，掰成细块；生姜洗净。
(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味供用。
红萝卜黄豆猪瘦肉汤
【用料】
猪瘦肉60克，红萝卜200克，黄豆20克。
【做法】
(1)猪瘦肉洗净，切件；红萝卜洗净，切大件；黄豆洗净，清水浸2小时。
(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。
荠菜丝瓜瘦肉汤
【用料】
猪瘦肉、荠菜各60克，丝瓜200克。
【做法】
(1)猪瘦肉洗净，切片，用油、生粉拌匀；荠菜拣去杂草、去根，洗净；丝瓜削边洗净，切角形。
(2)把荠菜放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮半小时，去荠菜，再加入丝瓜煮熟，然后下瘦肉片，煮熟即可，调味供用。
黄精山楂淡菜瘦肉汤
【用料】
猪瘦肉40克，淡菜15克，黄精20克，山楂15克。
【做法】
(1)猪瘦肉洗净，切件；淡菜用清水浸软，洗净；黄精、山楂洗净。
(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，调味供用。
党参麦冬瘦肉汤
【用料】
猪瘦肉60克，党参15克，麦冬12克，五味子3克。
【做法】
(1)党参、麦冬、五味子洗净；猪瘦肉洗净，切件。
(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，调味供用。
杜仲牛膝猪手汤
【用料】
猪手1只，杜仲30克，牛膝15克。
【做法】
(1)猪手刮毛洗净，斩件；杜仲、牛膝洗净。
(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2～3小时，调味供用。
川芎葱白鱼头汤
【用料】
鱼头半个，川芎12克，葱白10条。
【做法】
(1)鱼头洗净；川芎洗净；葱白洗净，切段。
(2)起油锅略煎鱼头，放清水适量，放入川芎，武火煮沸后，文火煲1～2小时，放入葱白，再煮沸即可，调味供用。
杞子天麻炖鱼头
【用料】
大鱼头半个，杞子15克，天麻15克，生姜2片。
【做法】
(1)鱼头洗净略煎；杞子、天麻、生姜洗净。
(2)把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，隔开水文火炖2小时，调味供用。
萝卜大蒜牛腩汤
【用料】
牛腩250克，白萝卜500克，大蒜3根，肉桂皮少许。
【做法】
(1)牛腩洗净，割去脂膏，用开水拖过，漂净斩件；白萝卜去苗、皮，洗净，切棱状；大蒜去须，洗净，切段；肉桂皮洗净。
(2)放牛腩、肉桂皮入锅内，加清水适量，武火煮沸，文火煲2小时，放入萝卜、大蒜，再煲1小时，调味供用。
虫草圆肉炖龟肉
【用料】
龟1只（250克），冬虫夏草10克，桂圆肉10克，巴戟10克。
【做法】
(1)龟宰净，取出肉斩件；冬虫草、桂圆肉、巴戟洗净。
(2)把全部用料放入炖盅，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味供用。
圆肉杞子炖鲍鱼
【用料】
干鲍鱼60克，桂圆肉10克，杞子15克。
【做法】
(1)鲍鱼开水浸发4小时，洗净，切片；桂圆肉、杞子洗净。
(2)把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖隔开水文火炖2～3小时，调味供用。
芹菜豆腐蛤蜊汤
【用料】
蛤蜊肉30克，芹菜200克，豆腐1块。
【做法】
(1)蛤蜊肉洗净；芹菜去根、叶，洗净，切段；豆腐切4小件。
(2)把蛤蜊肉放入锅内，加清水适量，煮沸半小时，放芹菜、豆腐，煮10分钟，调味供用。
党参玉竹牡蛎汤
【用料】
鲜牡蛎肉60克，党参30克，玉竹30克。
【做法】
(1)党参、玉竹洗净；鲜牡蛎肉洗净，沥干水。
(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，调味供用。
夏枯草发菜蚝豉汤
【用料】
蚝豉30克，夏枯草30克，发菜15克。
【做法】
(1)蚝豉浸软，洗净；夏枯草去杂质，洗净；发菜浸软，洗净。
(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，拣去夏枯草，调味供用。
首乌寄生荷叶汤
【用料】
猪瘦肉60克，首乌30克，桑寄生30克，鲜荷叶半张。
【做法】
(1)首乌、桑寄生、荷叶洗净，切细；猪瘦肉洗净，切件。
(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲ｌ～2小时，调味供用。
茼蒿淡菜蛋清汤
【用料】
鸡蛋1个，茼蒿菜250克，淡菜15克。
【做法】
(1)鸡蛋取蛋清；茼蒿菜去头洗净；淡菜浸软，洗净。
(2)把淡菜放入锅内，加清水适量，煮沸20分钟，放入茼蒿菜，再煮沸后放鸡蛋清，搅匀，煮熟即可，调味供用。
鸡血藤乌骨鸡汤
【用料】
乌骨鸡250克，鸡血藤30克，生姜4片，红枣4粒。
【做法】
(1)鸡血藤洗净，斩碎；生姜、红枣去核，洗净；乌骨鸡活宰，去毛、肠杂，洗净，斩件，放入滚水中煮5分钟，取出过冷。
(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲2小时，调味供用。
鹿胶党参炖鸡肉
【用料】
鸡肉250克，鹿胶15克，党参30克，生姜4片，红枣4粒。
【做法】
(1)鸡肉去皮；红枣去核；生姜洗净。
(2)把全部用料放入炖盅内，加入开水适量，盖好盅盖，隔滚水文火炖1小时，汤成趁热分1～2次服。
当归田七炖鸡
【用料】
乌骨鸡250克，当归15克，田七5克。
【做法】
(1)当归、田七洗净；乌骨鸡洗净，斩件，放入滚水中煮5分钟，取起过冷。
(2)把全部用料放入炖盅内，加开水适量，盖好盅盖，隔开水文火炖2～3小时，调味供用。
归参炖母鸡
【用料】
母鸡500克，当归身15克，党参30克，生姜4片，烧酒少许。
【做法】
(1)选嫩母鸡活宰，取鸡肉洗净，切块；当归、党参、生姜洗净。
(2)把全部用料放入炖盅内，加开水适量、烧酒少许，炖盅加盖，隔水文火炖约3～4小时，调味供用（食鸡饮汤）。
人参阿胶炖乌骨鸡
【用料】
乌骨鸡250克，高丽参10克，阿胶12克。
【做法】
(1)乌骨鸡活宰，取鸡肉，洗净，切粒；高丽参去芦（去蒂），切片；阿胶打碎。
(2)把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，隔水文火炖约3小时，调味供用。
女性滋补养生汤十大排行榜
女人常喝这几种汤，滋补又养颜，比如养颜芝麻黑豆浆，乌鸡汤，滋养木瓜红枣莲子蜜，红豆花生瘦身汤，胡萝卜汤，冬瓜排骨汤。
什么汤最补血最好
都说现在社会男女平等，但是我觉得，对女人还是有很多不公平的地方，女人真的很难，家庭事业都要兼顾，上有父母要孝敬，下有儿女要养育，男人就是挣钱养家糊口，而女人却要方方面面什么都要操持到位，做女人不易，一定要对自己好一点。
过了30岁的女人，为了家庭琐事操劳就很容易变得苍老，谁也不想要变成黄脸婆，都说没有丑女人，只有懒女人，所以女人即使再忙，也要抽出时间好好爱惜自己，想要更好的照顾家人就一定要有个健康的身体，特别是在孩子很小的时候，当了妈妈的女人都是钢筋混泥土做的，不敢生病，害怕生病，就是怕没有人能照顾好孩子。
今天给大家介绍的这个汤品是对女人特别滋养的一道汤品，女人经常喝可以行血补水，美容养颜。虫草花是一种可以防癌抗癌的天然产物，因为此功效所以成了餐桌的新宠，不仅如此，它还有提高免疫力，抗衰老抗氧化的功效。用虫草花和鸭肉煲汤，在这刚刚入秋的时候吃最合适。
【菜品】：虫草花煲鸭汤
【配料】：鸭肉半只、虫草花200克、生姜一小块、盐适量
【烹饪步骤】：
1、准备半只鸭肉，然后剁成块，冲洗干净备用。
2、虫草花把根部去掉在清水浸泡5分钟，我用的是新鲜的虫草花，如果是干的虫草花就需要延长浸泡的时间，泡好之后捞出来挤干水分备用。
3、将鸭肉焯一下，注意需要冷水下锅，大火烧开。
4、大火烧开，去掉鸭肉表面的血水和杂质，然后捞出来控干水分备用，锅中加入适量料酒可以起到去腥的作用。
5、选一个煲汤锅，砂锅或者电饭锅都行，我就用的电饭锅，然后锅中加入足够多的清水，把姜片放入锅中。
6、将焯过水的鸭肉倒入电饭锅中。
7、然后把虫草花也放入锅中，将鸭肉和虫草花一起炖煮。
8、 大约需要一个小时的时间，汤汁已经越来越浓，加入一勺盐调味，搅拌均匀后就可以盛出来了。
9、 盛入碗中，营养又滋补的虫草花鸭汤就做好了。
【烹饪贴士】：
1、鸭肉一定要先焯水，去掉血水和腥味，然后捞出来的时候过一下冷水，这样处理的鸭肉因为热胀冷缩的原因，肉质比较紧实，口感更好，不会发硬发柴。
2、汤品中可以根据个人的口味适当添加一些枸杞或是红枣，银耳，阿胶都可以，都是女性滋补的佳品。
3、煲汤最好用砂锅，电压力锅电饭锅也可以，不用盖盖子，小火慢炖，煲汤就讲究时间，时间到位，食材的营养才会融入到汤中，汤才会有营养。
4、虫草花鸭汤最适合坐月子期间喝，又有营养有滋补身体，一般来说体质比较虚弱的人都会用虫草花煲汤，是最能滋补身体的。
