基础代谢跟什么有关 基础代谢偏高有什么危害吗
基础代谢，与身体有什么关系？基础代谢率怎么算的，还有他和体重大小有关系吗？基础代谢率与下列哪项具有比例关系。
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基础代谢偏高有什么危害吗
基础代谢率(BMR)是指一个人在静态的情况下，维持生命所需的最低热量所消耗的卡路里数，主要用于呼吸、心跳、氧气运送、腺体分泌，肾脏过滤排泄作用，肌肉紧张度，细胞的功能等所需的热量。简单来说，若你的基本代谢率是1200大卡，而你整天都在睡觉，没有任何其它活动的话，这天便会消耗1200大卡。
基础代谢量约占了人体总热量消耗的65-70%，是人体消耗热量最多的一项，所以它在很大程度上会影响减肥的速度。
基础代谢量因年龄、性别、身体组成、荷尔蒙的状态而有所不同，短期内很少改变，几乎在基因里就已经决定一个人基础代谢率的高低，但是它会随着年龄的增长而有逐渐下降的趋势，这也就是老年人中发胖的人比年青人多的原因。一般来说，人在婴儿时期的基础代谢率相当高，到了孩童时期会快速下降，等到成人其后会逐渐趋于稳定。
基础代谢率可以代表人体细胞的代谢能力。细胞的生理功能不同，其代谢能力也不同，一般而言，脂肪组织和骨骼组织的代谢作用较少，瘦肉组织的代谢作用较多。因此，BMR与瘦肉组织（Lean Body Mass）成正比关系。其中,
节食会使肌肉流失，减少瘦肌肉组织，进一步降低基础代谢率。所以单纯的节食减肥会使体重下降速度慢慢减缓，并最终进入平台期。
运动能防止瘦肌肉组织流失，并增加瘦肌肉组织的量，是最有效的促进基础代谢率的方法。
您可以通过BMR计算来计算你的基础代谢率。薄荷建议你用适当的饮食控制，结合合理的运动来减轻体重，并使体重下降持续下去。
基础代谢率怎么测算
1、基础代谢率是在静止，20℃，按间接测热法利用仪器进行测定。测定每小时每平方米体表所散发的热量千焦数。
2、影响因素：（1）体表面积 身材大小不同，2）年龄性别，(3)环境温度与气候 环境温度对基础代谢有明显影响，（4）甲状腺功能 甲状腺素可以增强所有细胞全部生化反应的速率，（5）其它因素 影响人体基础代谢率的还有药物及交感神经活动等一些因素。
3、计算公式
(1)基础代谢率%=(脉率+脉压)-111(Gale)
(2)基础代谢率%=0.75×(脉率+脉压差×0.74)-72(Read)
(3)基础代谢率%=1.28×(脉率+脉压差)-116(Kosa)[2]
基础代谢率是机体代谢的最低水平
基础代谢率是以每小时、每平方米体表面积的产热量表示的。实验证明：能量代谢率的高低与体重不成比例关系，但与体表面积成正比
