什么消耗肌肉 什么时候消耗肌肉
肌肉怎样消耗的？怎么消耗肌肉？肌肉会被消耗吗？什么原因？人在什么情况下会消耗肌肉啊 不减肥，肌肉多我想让肌肉少一点？什么运动消耗肌肉？如何消耗肌肉呢？
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什么时候消耗肌肉
消耗肌肉？？？
肌肉主要成分为蛋白质，人体消耗能量有三种，依次为糖类，脂肪，蛋白质，当人长期不充分进食，运动量又较大，导致体内没有足够的糖类，脂肪来提供能量时，就开始消耗蛋白质（肌肉），于是人就逐渐消瘦，甚至变成“皮包骨”
通常都是问肌肉如何练就，不知楼主是想减肥还是咋滴，这样对身体可不怎么好啊
如果是女生，嫌身上有肌肉线条不好看的话，可以试试，适当饮食，减少运动量
怎么维持自身的肌肉
肌肉是一种很健康的肉质，一般没人会想去消耗他，无论男女都需要肌肉。从你的情况看应该是肌肉纤维有些粗壮这可以通过小重量的力量训练让肌肉变细来改变的，不是说把肌肉消耗掉了看起来就好看了。哪儿觉得粗，就练哪儿，小重量来练。如果真心不要肌肉不要健康的话，只能绝食然后在家长跑了。不过那也是脂肪肌肉一起掉的，估计等成功了人也变的柴瘦了特别不好看，所以不建议这样做，你应该只是局部肌肉纤维有些粗，小重量练习就完全可以改善了
肌肉为什么会越来越没力气
进行举哑铃、杠铃之类的力量练习只会增肌的，而跑步30分钟以上开始燃烧脂肪，跑步1个小时以上开始分解蛋白质，而肌肉的生成需要的就是蛋白质了，这个时候如果继续跑步下去就会消耗开始消耗肌肉了。
肌肉练出来长时间不练会消失吗
肌肉多是好事，强壮有力又不损害身体。一般是没法让肌肉少的。只有中年以后随岁数增大肌肉会慢慢减少，再有就是营养不良造成的肌肉萎缩。肌肉减少是坏现象是要尽量避免的。
什么体育锻炼肌肉最好
你好！首先我可以告诉你打篮球不会消耗太多的肌肉，最好消耗肌肉的运动就是游泳，每天至少能坚持游三个小时，你就会发现自己在改变！
怎么可以保留肌肉
长跑。心率120~140之间的强度，30分钟之内，体内糖原供能，40分钟之后，开始消耗脂肪，1个小时之后，开始分解肌肉供能。
