决明子为什么能减肥吗 决明子减肥正确方法
决明子能减肥吗？决明子的减肥功能，每天坚持喝决明子水，真的可以减肥吗？喝决明子可以减肥吗？决明子泡茶喝能减肥吗？每天坚持喝决明子水，坚持喝一个月会减肥吗？
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决明子减肥正确方法
能，但不提倡。
决明子是国家卫生部公布的亦药、亦食用品，《神农本草经》记载，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。决明子除含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。其中大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。决明子具有a-羟基，可与金属元素合成络合物，对金属元素吸收有很大影响。现代临床用决明子治疗高脂血症疗效满意，决明子水煎或制成片剂服用。民间常用决明子炒黄研磨，代茶饮，有预防和治疗疾病的保健功能
【别名】 草决明、马蹄决明、假绿豆。
【性味】 性微寒，味甘、苦、咸。
【功能主治】 清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结
【药理作用】 能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、润肠通便。
1、 降低血浆总胆固醇和甘油三酯
2、 降低肝中甘油三酯和抑制血小板聚集
决明子有类似于大黄的致泻作用，长期服用对人体有害。
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决明子减肥的最佳方法
应该可以吧，决明子和绿茶都是减肥产品的主要成分，不过决明子也有清热明目，健脑、去湿，能降低血压，增强人体免疫力的作用，现在好多保健品里面都有决明子成分，比如木非木决明子保健枕。
决明子怎么减肥效果最好
决明子茶只能辅助减肥，想要减肥并不能通过喝茶就能达到目的。在现如今的社会，不论男女很多人都在追求形体美，但是懒惰是很多人减肥路上的绊脚石，于是很多不正确的喝茶减肥方式得到了传播，要知道，能量守恒定律，不运动就像健康减肥，在我们现代的科技，医疗机构中都是无法实现的，所以，想要减肥还是要依靠运动。
决明子有能够辅助减肥的功效是因为什么？决明子是一味中药材，通过决明干燥成熟后的种子得来，在秋季收获。决明子中含有丰富的大黄素，可以降血压，抗菌降低人体中胆固醇的作用。决明子泡茶可以缓解因为内热造成的便秘问题，润肠通便，具有降脂的功效。所以，从一定程度上来说，喝决明子茶，确实对减肥是有一定的功效的，但是绝对不可能光喝茶就能瘦身。
正确的减肥方式是减脂餐配合适量的运动。相信很多人都在减肥的过程中听过：“七分靠吃，三分靠练”这句话。而这句话是无不道理的，还记得我们之前提过的能量守恒定律吗？如果一个人每天大鱼大肉，汽水汉堡地吃，但是又在很努力锻炼运动，他的减肥成果也是不显著的。因为这些食物的热量很高，如果想要通过运动释放出这些热量，还要瘦身那是一个很可怕的运动量。所以减脂餐，是在减肥过程中最合适的食物。
合理吃东西，多加锻炼才能减肥成功。网络上也有很多搭配营养，好吃而又热量低的减脂餐，想要真正减肥的朋友也可以多做尝试，自己做出营养又美味的食物。但是千万不能为了追求快速减肥，不吃东西，这样只会伤害自己的身体，希望各位都能在减肥道路上得到自己想要的效果！
决明子减肥最佳方法
决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；
润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。
清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
所以，理论上是可以减肥的，但是实际上只喝决明子应该效果不大，坚持运动减肥效果较好。
决明子泡水喝一天喝几次合适减肥
决明子是一种中药，但是人们对于中药的了解一般不多，所以会不知道很多药材的效果，很多人都想知道决明子泡水有没有减肥效果，其实决明子泡水喝绝不止有减肥的功效。
决明子减肥原理：决明子味甘、咸、苦，性微寒。归肝、大肠经。具清热明目、润肠通便的功能，具有缓泻的作用，极适于老年人的热结便秘、阴虚肠燥等症，有泻下而不伤正之誉，很多中医方面就是用决明子来解决便秘方面减肥的。
1、决明子是很多人都去进行利用还有赞扬的，决明子本身就有治疗眼睛疾病的作用，比如说青光眼、红眼病等都是非常的有效果的，对于高血压还有高血脂的疾病效果也是非常令人称赞的，但是决明子一般都是用来泡水喝的，其次才是做成中药让人们服用的。
2、决明子泡水喝的功效是有很多的，还可以跟花茶、枸杞还有绿茶等一起搭配着喝的，长期每天喝一杯决明子泡的水，不仅可以有减肥的效果还可以每天都排出大部分的毒素，所以决明子也是一个非常好的养生保健的食品。
3、决明子泡水喝可以清肝明目的，当你的眼睛出现红肿疼痛的时候还有看东西不是非常的清楚比较阴暗的时候都可以采用决明子泡水喝的方法来进行治疗的，同时还可以伴有枸杞子等药物都是可以补肝补肾的。常喝决明子泡水喝的话，还可以通肠道还有降血压的作用。
想要很好的去进行减肥的话，除了每天必须的运动量，平时不妨多喝些决明子泡的水，有非常好的减肥瘦身的功效，常喝决明子水还可以排毒养颜，通便润肠，非常的实用。
注意：决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。另外生的决明子是有毒的，因此不管是用来做枕头内料还是泡茶喝，都是用经过翻炒炒熟的，炒熟之后的焦决明是没有毒性的。一般我们在超市药店里卖的都是焦决明,所以可以放心使用。
决明子泡茶喝对减肥有好处吗
坚持喝一个月能减肥，因为决明子会抑制人体内脂肪合成，加快身体内脂肪分解，坚持用它泡水喝能减轻体重。
决明子是一种中药材，也是一种保健食材，平时可以用来泡水喝，它能为人体补充丰富营养也能保健身体预防疾病，而且能加快人体内脂肪分解消耗，减少人体对脂肪的吸收，还能清理肠道中淤积的垃圾和毒素，如果能坚持每天喝决明子水连续喝一个月，会让体重有所减轻，能起到一定的减肥作用。
坚持用决明子泡水喝具有一定的减肥作用，但每个人的体质不同，喝决明子水以后减肥效果也会有所不同。另外人们坚持喝决明子水还能保护眼睛，它能缓解眼睛疲劳，预防视力下降，而且对人类眼睛出现了干涩瘙痒以及视物不清和红肿疼痛等多种不适症状都有很好的缓解作用。
每天坚持喝决明子水还能清肠排毒润肠通便，它能促进肠道蠕动更能清理，肠道壁上淤积的垃圾，会加快身体内大便生成和排出，坚持用它泡水喝，能防止便秘，出现可以吃，大便通畅也能防止肠道出现病变，对维持肠道健康有一定好处，这也是人们坚持喝决明子水能减肥的重要理由。
每天坚持喝决明子水，还能清肝泻火，预防高血压，因为它是一种性质寒凉的中药材，人们坚持用它泡水，能缓解肝火旺盛，对人们因肝火旺盛导致的目赤肿痛和头痛以及烦躁，易怒等不适症状都有一定缓解作用，另外坚持用决明子泡水喝，还能净化血液，促使血管扩张，加快血液循环，能让血压保持正常稳定，能防止血压升高，也能让高血压症状有所缓解。坚持每天喝决明子水对身体有诸多好处，但它性质寒凉，不能过量饮用，不然也会危害身体健康，会让身体出现不适症状。
