晚上最好吃什么水果 睡觉前吃点什么水果对身体好
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夏季上午适合吃什么水果
早上吃水果最好了 再者就是中午 接着是晚上 注意时间
晚上应吃什么水果最好
晚上吃苹果香蕉，柚子，芒果，西瓜什么都可以的。
睡觉前吃点什么水果对身体好
晚上睡前吃啥水果好
润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨
促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
睡前应该吃哪种水果
晚上睡觉前吃什么水果好？吃香蕉，苹果，草莓，车厘子，猕猴桃，火龙果都比较好。
我认为吃苹果最好，苹果对人身体的好处比：早上吃是金，中午吃银，晚上吃是铜。
高中生多吃什么食物最好
高中学生晚上吃的水果有：香蕉、猕猴桃、苹果、木瓜等。
1、香蕉热量87千卡/100克
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。
2、猕猴桃热量30千卡/100克
猕猴桃甜美多汁，又含有丰富维生素c的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的猕猴桃，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。
3、苹果热量56千卡/100克
苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。
