捶打大腿有什么效果 捶打小腿肚能瘦腿吗
经常捶打大腿是否可以瘦大腿，锤腿的外侧有什么好处？用手捶大腿能使大腿变瘦吗？捶打大腿可以瘦腿么？
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每天晚上睡前敲打大腿可以瘦腿吗
不行。。。随便敲打只能说是把脂肪敲碎以后好瘦些。。。应该是敲打大腿外侧的一条经络。就是平时穿的裤子外侧不有裤缝嘛。。基本上就是沿着那条线敲打，而且不能只敲大腿，得一直敲打到小腿的。这个瘦腿方法好像很流行。。但我试过，好像效果不是很大的，不知道是不是没有坚持下去的原因。反正很需要耐心的，效果没那么明显。
每天捶打腿有什么好处
有一定的保健作用，贵在坚持。也可作其他运动！
捶小腿会让小腿变瘦吗
你好，是可以的，通过震颤，可以起到消耗脂肪的作用，从而达到瘦大腿的目的。
意见建议：这种方法属于有氧运动的一种，但是需要注意的是，有氧运动只有持续半小时之后，才开始消耗脂肪，因此捶大腿需要坚持至少四十分钟，否则效果不大，或者无效。另外，需要注意的是用力要适当，不要造成其他不良影响，希望这些能够帮到你。
捶打小腿肚能瘦腿吗
是可以的，但是要注意方法。
大腿外侧有胆经，大约在大腿外侧的1/3 、2/3处各有一个。
经常按摩敲击有助于促进腿部血液循环，去除水肿。
敲击节奏一般是一个穴位一秒钟2次为佳。你可以自己根据节奏一下下的敲击，一个穴位有两分钟左右一次就可以。坚持一段时间会发现大腿围略有点变细的。高中时候我有试过。
另外，想瘦大腿可以多做一个瑜伽中的瘦腿动作，通过拉伸、锻炼，使腿部变得健美有力。
多吃红豆、芹菜也有利于去除腿部水肿的。
