过午不食可以喝什么意思 中医说过午不食是什么意思
午过不食是什么意思？佛家讲过午不食什么意思？过午不食是什么意思？过午不食法，晚饭可以不吃吗？还有能不能喝白开水？过午不食 什么意思？过午不食是什么意思？这样的人最终怎么样了？
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过午不食的午指的是几点
是午饭过后不吃东西，
我们减肥应该要考虑健康
况且这话是出自佛经，
怎么能让我们不吃东西呢~~？？
早餐：（进食）饱食期——胰岛素分泌下降——饥饿感产生
午餐：（进食）饱食期——胰岛素分泌下降——饥饿感产生
空腹期：（不进食）饱食期——进入燃烧脂肪期
一日二餐：早餐吃好，午餐吃饱，不用担心吃的太多，以饱为原则。
过午不食：吃过午餐2-3小时后就不要进食，但可以喝水，咖啡，茶，及低热量的饮料。
食物比例：碳水化合物：蛋白质：脂肪=4：3：3，其中碳水化合物的3/4为蔬菜水果，1/4为淀粉类食物。蛋白质以植物性为主，植物性蛋白质：动物性蛋白质=2：1
低热量水果：如果晚上真的很饿，可以吃少量。
为什么佛教提倡过午不食
为什么要过午不食？
受持八关斋戒的时候，过中午以后不能吃任何食物，也不能喝牛奶、饮料、茶水，只能喝白水。如果有病需要吃药治病，这是特殊情况可以。很多药品即可以当药物，也可以当食物。但你当食物吃喝肯定是不行的。你为了治病，把它们作为药物吃喝，就不会犯戒。佛在经中讲过，要特别同情病人，要特别注意自己的身体。为了治病服用药品没有关系。比如今天感冒了，为了治疗感冒喝姜汤可以。如果不是这样，而是自己想喝姜汤，还找借口，“我这是药啊”，这就不行了。
为什么有过午不食这条戒呢？佛在世的时候，僧团每天化缘，但是这样会耽误修行。所以他们有一个习惯，从早晨一直到中午可以化缘，过中午以后都要上山修行。
中午吃了，下午再吃，晚上还吃，就耽误我们的修行了。现在很多人还没有明白暇满难得、寿命无常的道理，你真正明白了，还哪有那么多时间整天做饭，吃饭？我多次给你们讲，所有的事情都可以变成修行，做饭、吃饭也可以变成修行。你会转念，能把做饭，吃饭都变成修行，你有这么高的境界、智慧，那可以。
如果你没有那么高的境界，修行是修行，做饭是做饭，吃饭是吃饭，你整天做，整天吃，哪有那么多时间？这是其一。其二，过中午以后吃饭，尤其是晚上吃饭，容易昏沉。晚上吃饱了就困了，一躺就睡着了，一觉到天亮，就又耽误修行了。为了避免这些，佛就制定了过午不食的戒条。
过午不食到底是什么原因
所谓的过午不食，是佛陀为出家比丘制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。但是身体有特殊需要的除外（例如病人）。正中午指的不是中午十二点，是以太阳升到正中天为准。而不允许吃的喝的还有很多详细的划分，这里就不多说了。
过午不食早上中午吃什么
过午不食的意思就是过了中午12点就什么东西都不再吃了，当然包括晚饭。如果你是想减肥，那么建议还是不要采用这种节食方法，长期过午空腹对身体也不好的。实在不行就过了下午3点别再吃高热量的食物，晚饭吃青菜和水果。建议饭后散步或者站半小时，总之不能一吃完饭就坐或躺着，最好在晚上5点~9点之间有1个小时做下运动，这段时间最有效果，不过要坚持 ，祝你愉快！
中医说过午不食是什么意思
过午不食。意思应该是过了那个吃饭的时间。就不吃饭了。就是形容古人，他们非常有那种规矩。食有时。
我们所说的过午不食并不是一种简单的节食方法，而是中医所倡导的一种健康饮食方式。一般指13时后不再进食固体食物，也有指13时后不再进食除水果、水之外的饮食。
过午不食是一辈子的事
过午不食是很多减肥的人会说的一句话，意思就是吃完中午饭以后除了喝水，什么都不吃了，我认为是一种不怎么健康的减肥方式，虽然过午不食这种方式在短时间内可以达到体重快速下降的目的，但是从长远来看，对我们的身体健康是没有任何好处的。
长期过午不食会导致身体新陈代谢能力下降严格意义上的过午不食，是从当天的中午之后到第二天的早饭之前，不能进食任何食物，这期间十几个小时，一直需要饿着，时间久了，身体默认了这种状态，代谢能力就会下降，以后就算你吃再少的食物，身体也会囤积起来保存热量，久而久之，代谢能力越来越差，减肥效果越来越不明显。
过午不食会对肠胃功能造成影响不知道大家有没有这种感觉，如果长时间没有吃东西处于饥饿的状态，会感觉到胃里在反酸，其实这是因为胃酸没有食物来进行消化而造成的，严重的还会对我们的胃黏膜造成腐蚀作用，长时间这样下去，胃溃疡、胃炎等症状都会逐渐找上门来。
过午不食很容易造成暴饮暴食很多人在减肥的时候，会好几天不吃饭然后突然吃一顿好的，这样对身体的损害是非常大的，而且对减肥一点用都没有，反而会更加肥胖。
既然过午不食的坏处这么多，那过午不食这个方法究竟是从哪里来的呢？其实，过午不食是针对佛家人的，我们都知道，修行之人大多数时间都是在静坐打禅，对于热量的消耗非常少，而且晚上睡得也很早，早上起的也很早，他们选择过午不食这种方式，身体是完全受的住的。
对于我们普通人而言，要学习，要上班，有时候晚上还要熬夜加班，基本的睡眠时间都不能保证，这个时候如果不吃饭营养再跟不上，那对我们的身体健康肯定是不好的。
