什么是减肥的温水 减肥是喝凉水好！还是开水好？
喝什么水最减肥？？茶还是温水？？喝温开水能有效减肥吗？减肥是喝凉水好！还是开水好，健康减肥，喝温水比热水瘦的快，有哪几个原因你知道多少？喝温水能减肥吗？减肥喝冷水好还是喝热水好。
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减肥喝热水和茶水哪个效果好
可以喝荷叶茶，比如本草坊荷叶茶。我喝三个月，减了快20斤了。
减肥为什么要多喝温开水
喝温开水对减肥有辅助作用。要减肥还需配合适量的运动
白开水减肥原理：
其实是减肥最好的饮料，对于肾脏而言，适度饮用基本完全没有压力。但是还是有很多人抱怨，自己喝水都能长胖，那其实是因为自己喝水的方法不当而且没有配合适量的运动。
印度传统医学在5000年前就已经介绍：“白开水能提高消化能力，是溶解毒素的最好的饮料。”慢慢喝热开水，身体自然会升温，从而提高代谢水平。代谢加快的同时能促进消化机能正常运行，从而排出体内毒素，形成易瘦体质。这个做法能够使身体运动后惊人地排汗，建议身体很难变暖的人加点生姜。
减肥是喝凉水好！还是开水好？
不管是不是减肥，都应该是喝温开水比较好，对身体各方面都有好处，走起是女性就更不能喝冷水，而且喝热水对促进代谢也有好处，多喝温水利于减肥。
只喝水减肥法几天最好
另外说到减肥，卡路里是能量单位，你摄入的食物里卡路里高于你身体运作所需要输出的卡路里时，身体会储存脂肪。
胖瘦是个人体质问题，易胖的人想保持好身材相对而言需要多付出些努力的。O(∩_∩)O~
大家都明白，盲目节食不是减肥的好办法，合理饮食+适量有氧运动才是 最好的绿色减肥办法。
其中，隔一天慢跑40-60分钟，坚持一个月很有效果哦。好处太多了，在这里就不多说了，可以自己百度。
这里只告诉大家个重点，跑步时[呼吸]很关键，会呼吸，才能很轻松的跑步。两步一吸两步一呼气、三步一吸三步一呼等等。
晚上喝温水减肥最快
一分钟告诉你喝水减肥的真相
减肥为什么不能喝冷水
有人说冰水会促进身体产热，平衡体温，但是那点热量真的是微乎其微，而且多数中国人的肠胃不习惯冷饮，所以如果你想更健康，少喝冰水一定没错，而热水（45℃左右）会增加人体的核心温度，促进血液循环，让身体暖起来，特 别对于很多体寒的女生来说，热水无
