小孩长不胖吃什么好 小孩正在长身体吃什么最好
孩子太瘦，吃什么可以长胖？小孩子太瘦吃什么？小孩偏瘦吃什么能长胖？孩子太瘦吃什么能长胖？孩子长身体吃什么食物好？小孩吸收不好长不胖怎么办？需要怎么做？
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孩子太瘦吃什么营养品增肥
让孩子长胖要遵循以下原则：
1、少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
2、食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
3、运动增肥：空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。
4、睡觉前吃巧克力，但是不要吃多，吃多会导致胃痛、腹胀、腹泻或便秘等。增肥食品还有番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝莓、绿茶等。
小孩子好瘦吃什么好
让孩子长胖要遵循以下原则：
1、少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
2、食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
3、运动增肥：空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。
4、睡觉前吃巧克力，但是不要吃多，吃多会导致胃痛、腹胀、腹泻或便秘等。增肥食品还有番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝莓、绿茶等。
孩子太瘦吃什么长胖最快
其实胖和瘦很大一部分是因人而异，只要保持正常的饮食均衡，像我们亚洲人特别是中国人都是以五谷杂粮为主的，不要为了增胖可以让你爸爸吃一些脂肪高的食物，胖瘦都无所谓只是一定要强调均衡！健康就好！人年纪慢慢大了胖了反而不好！因为我老爸也很瘦，是那种吃不胖的人，现在各种食物都均衡，慢慢的身体指标也均衡也稍微胖了一些，但是是很健康的胖，不知道能不能帮到楼主。
儿童太瘦怎么办吃什么增肥
小孩子吃什么容易长胖呢？多吃一些蛋白质，比如说奶粉啊，钙片啊，这些让它补充一下营养，平时呢多锻炼锻炼让他肚子里面空空的，然后他就容易吃东西，然后就容易长胖
试试江中健胃消食片。我家孩子小时候就是太瘦不喜欢吃饭，我给他吃了这个，突然发现他能吃饭了，现在大了，减肥呢
小孩正在长身体吃什么最好
现在越来越多的家长关注孩子的身体发育和智力发育这两方面的问题，在相同的生长和教育环境下如何让自己的孩子不输在起跑线上，是很多家长关心的事。然而繁重的补习班不仅让孩子痛苦不已，同样也让家长压力倍增。
很多人都知道海参营养丰富，适合多种人群滋补，这当然也就包括儿童青少年，孩子常吃海参有什么好处呢，小编这里给大家总结一下。
1天然“补脑丸”
海参中含有丰富的脑黄金DHA，脂肪酸DHA是大脑磷脂的重要组成部分，缺少DHA会导致脑功能的损坏、智力低下、降低学习推理和判断能力，影响智商水平。而大脑中的DHA不能自己合成，需要从外界食物中摄取。通过食补海参补充儿童脑黄金，有助于智力发育、提升记忆力和大脑思维能力。
2增强免疫力
儿童的骨骼、内脏和神经系统等全身组织器官都还没有发育成熟，五脏六腑的形和气都相对的不足，容易受到病菌的侵扰。
对体虚多病的儿童尤其是肺、脾、肾的功能相对不足，对外界气候变化适应能力弱，易患呼吸道疾病，抑或脾气不足，饮食稍有不慎，便会引起消化不良、厌食、腹泻等胃肠道疾病。这些情况可以采用海参进补的办法进行食疗。
3养血润燥
据医学资料记载，目前中国已有60%左右的儿童及妇女患有不同程度的贫血，贫血会导致许多不良反应及后果，及时有效预防和治疗贫血非常重要。
海参中含有丰富的生血、补血成分。如海参皂苷能刺激骨髓红细胞生长；酸性粘多糖能促进机体造血功能的恢复；还有铁、胶原蛋白、胱氨酸肽、脯氨酸、亮氨酸、VK等，尤其是微量元素钒，能使机体更加充分利用铁元素，形成血红蛋白，刺激造血机能，达到生血益气的功效。
4考生必备
中高考考生由于学习强度和压力较大，且缺乏锻炼，所以不少考生身体免疫力会有所下降，而考前考生适量进补些海参，不仅对提高考生免疫力和改善考生的精神状态有一定的功效，同时对提高记忆力也有一定的帮助。
5准“宝宝”的营养品
孕妇吃海参，可以直接获得大量的DHA。胎儿通过胎盘从母体获得DHA，进而促进胎儿生长发育。准妈妈从怀孕三月后开始食用海参，哺乳期的女性就会在母乳中为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质。
通过有关研究机构对100名孕妇跟踪调查，孕妇各食用刺参，出生的婴儿无一例弱智、缺钙、患乙肝现象，并且头发亮黑、皮肤白皙、聪明伶俐。
海参吃多少才合适呢？
海参虽然营养丰富，对身体的滋补效果也十分好，但是不代表多食就多补，人体每天能接受海参的营养是有一定的限度的，超过这个量，吃再多身体也吸收不了，虽然对身体没有有害的副作用，但确实会造成浪费。那么这个度究竟在哪儿呢？
①成年人：一般中等海参每天一只即可。（500克60-80头）
②儿童（3岁-10岁）：一般一周进食2-3只中等海参即可。
③青少年（11岁-19岁）：一般中等海参每天半只即可。
④孕妇（孕期三个月后）：一般中等海参每两天一只即可。
孩子长不胖怎么调理
孩子吸收不好长不胖的改善方法如下：
1、首先需确定其到底是不是吸收不好，一般肠道，尤其是小肠黏膜重点负责吸收，如果其吸收不好对应的一定有症状表现，常见是腹泻；
2、确定其到底是对哪些物质吸收不好，常见的有糖类碳水化合物，代表是乳糖。如果乳糖吸收不好，就可以表现有肠胀气、排气多、腹胀，可以伴有腹部绞疼，也可以有腹泻、酸性大便。蛋白质类吸收不好，对应的主要是消化酶，消化蛋白质的消化酶的量跟活性都不好时，也可以表现有胀气、大便较偏稀的情况，脂肪类如果吸收不好常见的是脂肪泻。一定要明确病因进行病因治疗，比如是乳糖不耐受，就可以给低乳糖或者无乳糖的奶制品，或者对应的食物，现在也可以短期内应用乳糖酶。
小儿吸收不好，长不胖，这个多见于消化系统的疾病，第一个比如急性胃炎或者是幽门螺旋杆菌感染了，这些方面都会导致营养的摄入，通常我们可以进行一些小儿胃镜或者是吹气试验，可以明确下病因再来针对于这方面的给予酌情对症处理，另外一个就是我们通常说的脾胃功能虚弱或者不和，这个也会导致这方面的吸收的障碍，所以说我们需要临床的必须要进行醒脾治疗，比如我们通常说的养儿醒脾颗粒、健脾散或者是四磨汤或者是儿童参术儿康糖浆，这些都是针对于醒脾治疗的，只要把脾胃的功能提高了，对营养的吸收才能够会顺畅，所以说这一方面要根据他后期的临床的表现，再来做对症处理。
