瘦8斤是什么情况 天天都吃的很少为什么一个月才瘦了8斤?

嬄怒为红颜2022-07-09 04:10:13美丽百科1263

天天都吃的很少为什么一个月才瘦了8斤?三天莫名其妙瘦了8斤。怎么回事?身体在三个月内瘦了8斤多,是什么原因引起的呢?体重突然下降8斤,瘦了8斤是水分还是脂肪,两天瘦了八斤正常吗?

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天天都吃的很少为什么一个月才瘦了8斤?

第一是本身就不胖的话,即使吃得少也没什么再瘦的余地了。第二是,吃的虽然少,但热量可能并不低,所以并没有瘦多少。第三,一个月瘦8斤真的不少了,300斤的胖子一个月瘦8斤也许不多,比如说180斤男生170㎝的,一个月瘦8斤也算不少了。第四,体重虽然高,但脂肪含量并不高,都是肌肉,就很难瘦下来。第四,虽然你认为吃得少,但可能你的基础代谢也很低,你吃的东西还是全覆盖了你的基础代谢。第五,你长时间的挨饿,身体会自动平衡来降低基础代谢,甚至损失你的肌肉,加强存储脂肪,来抗过饥荒。

三天莫名其妙瘦了8斤。怎么回事

你好,短时间内突然消瘦,见于以下情况:1.2型糖尿病,症状为,消渴,多食多饮多尿,消瘦,查空腹血糖或餐后血糖可确诊,2.甲亢,食量增大,伴大便多,低热,高血压,消瘦,需要查甲状腺功能,甲状腺B超确诊。3.胃肠道疾病,4.一些消耗性疾病。建议到医院进行检查,确诊治疗。

身体在三个月内瘦了8斤多,是什么原因引起的呢

身体体重突然下降过快。根据患者以上所述,考虑应排除恶性肿瘤、糖尿病、甲亢等代谢性疾病和恶性肿瘤等慢性消耗性疾病的可能。

意见建议:为进一步明确诊断,建议去医院做血常规、肿瘤标志物、血糖、甲状腺功能等检查。

体重突然下降8斤?

体重下降有生理性与病理性因素,生理性体重下降是有的人刻意减肥,不吃饭或者少吃,活动量又大使得机体消耗过多,导致体重下降。病理性的体重下降可见于甲亢、糖尿病、结核病、肿瘤等等,若1-2个月之内体重下降明显,则需要引起注意,需要检查是否由病理原因引起,可以检查甲状腺激素、肿瘤标记物、生化、血常规,必要时做CT检查,排除病理性因素导致的消瘦。消瘦是很多疾病给我们的最早提示,若短时间内体重迅速下降,则应高度重视。

瘦了8斤是水分还是脂肪?

瘦的八斤首先是水分,然后还有脂肪和体内的代谢废物。减肥的主要措施有加强运动和控制饮食,在运动的时候,体内的热能增加,呼出气体的水分,以及通过汗液蒸发的水分,都会明显的增加,所以短时间内就会有水分的丢失。

运动的时候,通常是先消耗葡萄糖为人体提供能量,葡萄糖不足的时候,才会消耗脂肪。如果不是严格的限制饮食,运动强度不是很大,通常减肥开始3天后才有脂肪的明显减少。

运动的注意事项

虽然运动减肥有益健康,但运动一定要循序渐进,营养也一定要跟上。平日运动基础很差的人,突然上大运动量或高强度运动,容易出现运动伤害,严重时甚至出现横纹肌溶解症,出现酱油色尿和肾脏损伤。也有多项研究发现,长期过度运动而营养不合理,反而会增加营养不良,甚至促进动脉硬化,增加心脏病风险。

运动后肌肉有点酸胀没关系,但不能到严重疼痛甚至麻木程度。要以自己运动之后不觉得困倦,第二天神清气爽、精神很好为准。如果变得特别容易疲劳,那就是运动过量,或吃得太少营养没有跟上。每天疲劳不堪的状态,是不会让人成功减肥的。

这时身体会自我保护性地让你日常减少活动欲望,在不锻炼的那些时间中,实际能量消耗反而变小,会抵消你的运动成果。

以上内容参考;;人民网-减肥重在减体脂,吃的太少很“难瘦”

两天瘦了八斤正常吗?

两天瘦了8斤是不正常的,体重下降速度过快,需要及时查明原因,预防疾病。

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标签: 减肥
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