180卡路里是什么概念 跑步机上消耗350千卡是多少能量
卡路里是什么概念？为什么我跑一个小时跑步机上是400卡路里而查到一个热狗就400K卡路里？哪个是对的？1600-1800卡路里相当于多少食物？180卡路里等于多少g？燃烧180卡路里能减肥吗？在跑步机上跑了180卡路里相当多少斤？180卡路里相当于多少食物？
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几种运动燃烧卡路里排名
卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule）。一般所说的卡路里还分为两种：
大卡，也被记做大写字母C,最常见于食品标注，相当于在一个标准大气压下，将1公斤15摄氏度的水升高一度所需能量，1大卡＝4.185焦耳
小卡，也被记做cal,较多见于科研文档中，1000小卡＝1大卡
你说的跑步机上的400是之锻炼消耗的能量，是指的大卡;热狗的400K是它能够提供给人的能量, 是指的小卡，400K就是400千小卡，也就是400大卡。
你说的两个都是对的，只是它们说法不一样。
1500卡路里是多少食物
约相当于8碗米饭，6个馒头。
卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
扩展资料：
食物热量表：
白饭 1碗 (140g) 210 千卡 白馒头（1个） 280千卡
煎饼100克 333千卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233千卡
花卷100克 217千卡 小笼包（小的5个） 200千卡
肉包子（1个） 250千卡 水饺（10个） 420千卡
菜包 1个 200千卡 咖哩饺 一个 245千卡
猪肉水饺;一个 40千卡 蛋饼 一份 255千卡
豆沙包;一个 215千卡 鲜肉包 一个 225-280千卡
烧包 一个 160千卡 小水煎包2个 约220千卡
韭菜盒子 1个 260千卡春卷100克 463千卡
烧饼100克 326千卡 油条 1条 230千卡
花生豆花 一碗 180千卡 三鲜豆皮100克 240千卡
烧麦100克 238千卡 汤包100克 238千卡
烙饼100克 225千卡 白水羊头100克 193千卡
艾窝窝100克 190千卡 爱窝窝100克 190千卡
白吐司（1片） 130千卡
米粉汤 1碗 185千卡 粉丝 100克 335千卡
粉皮100克 64千卡 凉粉100克 37千卡
粉条100克 336千卡 肉羹米粉 一碗 350千卡
米粉汤 一碗 185千卡 炒米粉 一碗 275千卡
广东粥 400千卡 皮蛋瘦肉粥1碗 367千卡
鱼肉饭团1个 205千卡凉粉(带调料)100克 50千卡
腐竹皮100克 489千卡腐竹100克 489千卡
豆腐皮100克 409千卡桂林腐乳100克 204千卡
豆腐丝100克 201千卡薰干100克 153千卡
酱豆腐100克 151千卡香干100克 147千卡
豆腐干100克 140千卡上海南乳100克 138千卡
菜干200克 136千卡 腐乳(白)100克 133千卡
臭豆腐100克 130千卡北豆腐100克 98千卡
酸豆乳100克 67千卡 南豆腐100克 57千卡
白薯干100克 612千卡土豆粉100克 337千卡
地瓜粉100克 336千卡大麦100克 307千卡
白薯(白心)100克 64千卡白薯(红心)90克 99千卡
豆腐脑(带卤)100克 47千卡 豆汁(生)100克 10千卡
绿豆凸 一个 320千卡 红豆馅 100克 274千卡
炒肝100克 96千卡 油茶100克 94千卡
茶汤100克 92千卡 小豆粥100克 61千卡
参考资料：百度百科-卡路里
600卡路里相当于多少
卡路里是能量单位，克是质量单位二者不能互算。
按专业上的说法：1个单位量的卡路里能使1克的水上升摄氏1度。
一天燃烧400卡路里可以减肥吗
不能的
一般来说，消耗1200左右的卡路里即可让你瘦一斤，但是在减肥时并不能这样算。因为一个人很难在短时间内消耗如此多的卡路里。
人一天正常吃饭摄入的卡路里在2000左右，而慢跑半个小时则大约消耗120-130卡路里，正常情况下人一天不动就会消耗1000左右的卡路里，正常工作的话消耗的卡路里则会达到1800+。所以如果说燃烧180卡路里的话是减不了肥的，但是如果每天坚持运动，每天燃烧180卡路里的话则可以慢慢的瘦下来。
扩展资料卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
参考资料
卡路里----百度百科
跑步机上消耗350千卡是多少能量
运动不只看消耗了多少卡路里，还要看运动的时间。在跑步机上走40分钟，一般消耗200左右卡路里。你如果走连续走1个小时的话，消耗250卡路里应该没有问题，因为运动35分钟以后脂肪燃烧会加快。
一瓶可乐的能量是180大卡，所以不能只看数据，更重要的是运动时间。
加油！祝你健康！
700卡路里是多少食物
1、相当于84克汤包（汤包100克238卡 ）。
2、相当于83.3克三鲜豆皮（三鲜豆皮100克240卡）。
3、相当于133.3克白饭（白饭 140g 210卡 ）。
4、相当于42.6克方便面（ 方便面 100g 470卡）。
5、相当于88.5克咸鸭蛋（咸鸭蛋 88克190卡）。
低热量的零食
1、海苔。海苔中含有多种维生素和矿物质，其中含碘和硒尤其丰富，这些都可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，经常食用可以防止由于缺乏碘引起的皮肤晦暗和毛发干燥，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病等症状。
2、新潮低脂米通。这并非指传统米通或泰式饭焦，而是低糖、低盐、无猪肉松或花生、不经油炸的健康米通，包括薏米糯等，营养丰富而且低脂健康，也叫“米饼”。虽然它的味道较淡，但脂肪含量低又饱肚，不容易吃过量，是不错的小食，没事咬咬更健康。
以上内容参考：人民网——低热量食物有哪些 什么零食是低热量
