为什么越喝水越饿 为啥水一喝多了就容易饿
为什么喝水会越喝越饿？为什么喝开水，喝越多就越感觉饿呢？越喝水越饿,什么原因？越吃饭越有种饥饿的感觉，越喝水越有种渴的感觉，这到底是为什么。。我今天就是这样，吃饭越来越饿？水喝多了是不是容易肚子饿啊，为什么我一喝水就肚子饿？
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喝水多是有饱腹感还是饿得快
速度慢一点：一样的水，不变的分量，吸收变得更完美！许多人没有养成按时按量喝水的好习惯，只在渴了或者渴得不行了才去喝水。这时身体不但吸收跟不上，还有害健康；同时大口快速喝水，容易将空气也一起喝进去，空气进入胃肠道后会造成胃肠道胀气导致不适。
时间挪一点：喝水时间从饭后挪到饭前，一样的补水不一样的效果!空着肚子喝水，反而能吸收得更好，而且喝完水后过30分钟才吃饭，那时喝下去的水已经进入每个细胞进行新陈代谢去了。饭前喝水，还可以增加肠胃的饱满感，降低一定的食欲，起到“减肥”的作用。
奇妙多一点：25度--35度的水里会产生一种神奇物质。水温太低对胃脏功能不利，水温过高又会烫伤口腔、咽喉、食管以及胃的黏膜，久而久之可时到炎症甚至癌变，因此水的温度最好不冷不热--25度至35度最适合.
睡前喝一点：只是多喝一杯，梦丝毫不受影响!有不少美眉都担心睡前喝水长眼袋或者半夜老起床，晚餐时或睡前刻意避免喝水喝汤，这样的做法真是有点得不偿失。睡前不喝水的人，容易导致血液中水分不足而引起脑梗塞或心肌梗塞的危险，睡觉时喝一杯水可以帮助降低血液黏度。
抵抗力强一点：掌握桶装水的“生死”时速，纯净水也有保质期!纯净水的纯净不百分百等于健康，看看你家的水是不是开启后喝的时间太长了？桶装水在开启封口后，保质期只有五天，而且越到后期越应尽量使用热水阀里流出的水，因为密封的纯净水一旦启封跟空气接触，24小时后细菌就会开始滋生，而且纯净水一旦受到污染，细菌繁殖的速度会比一般水更快，现在你该知道如何饮用纯净水了吧？
注意多一点：早上空腹喝水，远离便秘困扰!早晨空腹喝水是正确的，早晨是喝水的最佳时间，空腹喝一大杯水，然后向右躺10分钟，有助于清洁肝和胆；若小口喝完500毫升水，静静坐下或躺下片刻，可促进排泄功能。所以早上起床后不必急于吃早餐，而应先饮一杯温开水。
水喝多了为什么会感觉到饿
人饿的时候胃黏膜会分泌出黏液附着在胃黏膜上防止消化液对胃部的侵蚀作用，和太多的开水会将这层保护层冲洗掉，起不到防护作用，因此有时可能会造成胃损伤的胃病，所以建议你以后不要在饿时喝太多开水。
为啥水一喝多了就容易饿
人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。而饿的时候喝水，就会让血液中的血糖浓度降低，人就会变得更饿。
忍饥挨饿对身体非常有害。当体内肝糖原分解完后，接下来就该分解脂肪了，在此过程中，人会觉得头晕。这时，如果还不马上吃点东西，组成人体结构的蛋白质也会开始分解。若情况严重，甚至还会有生命危险。因此，对于经常不能按点吃饭的人，可以常备几块巧克力，它可以迅速提升血糖。如果已经饿过劲儿了，即使大脑已不再传达饥饿的讯号，也要马上吃点东西，最好先吃口肉，或含有不饱和脂肪酸、糖分的食物，比如坚果、面包等。千万别用喝水的方法抗饿，虽然水可以让胃有饱胀感，但很容易被排空，长期如此会患上胃病。
为啥吃饭有种越吃越饿的感觉
这个现象最好去医院检查一下血糖，早上空腹去查。血糖高典型的症状就是多饮多食多尿。如果你最近都有这种感觉，那就真的要注意了。还是去检查一下好一些，没问题那就最好了。
为什么水喝多了总饿
不能等口渴时再喝水，口渴是体内轻微失水的表现。正常人每天平均耗水量为2000－2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。
喝水应该是白天和晚上都平均为原则，不要在单一小时内连续喝太多水。每天应该喝水的时刻是：
※喝水最佳时刻
★早上起床后
早上起床身体可能会有些许脱水的情况，因为已经有一段时间没有补充水份。最好先喝一杯水，让身体开始重新运作。其次每隔一段时间适时地为身体补充流失的水份。
★运动后
虽然我们不是运动员，运动量没有那幺大；但不管做什幺运动，甚至是打扫房间之后，都应该喝水。
★空调环境
在有空调的环境中工作，尤需补充水份。
★节食减肥
节食减肥时，特别需要喝水。「喝水使人发胖」是个错误的观念。
★发烧感冒
发烧感冒的时候，一定要喝水，以补充因体温上升而流失的水份。
水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。但是，很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问，正确地喝水对维护人的健康非常重要。
有的人应多喝水，有的则要少喝
对于人体而言，水在身体内不但是运送各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。那么我们每天究竟该喝多少水呢？北京大学第三医院营养科主任李百花大夫告诉记者，一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。
通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群，喝水量的多少必须特别注意，比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多，因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担，容易导致病情加剧，这些人该喝多少水，应视病情听取医生的具体建议。而对于中暑、膀胱炎、便秘和皮肤干燥等疾病患者，多喝水则可对缓解病情起到一定效果。此外，人在感冒发烧时也应多喝水，因为体温上升会使水分流失，多喝水
能促使身体散热，帮助病人恢复健康。而怀孕期的妇女和运动量比较大的人水分消耗得多，也应多喝水。
喝水多了就饿怎么回事
病情分析：
这个是正常现象，水有助于消化，就像唾液那样！所以，喝水之后会比较容易肚子饿！同时空肚（没吃食物）喝水也会导致头晕！
