剖腹产什么时候可以减肥 剖腹产后多久可以减肥瘦身
剖腹产多久可以减肥，剖腹产减肥最佳时期是什么时候？剖腹产后多久可以减肥瘦身，剖腹产后几个月可以减肥，刨腹产生完小孩多长时间减肥合适，做剖腹产手术后，在什么时候进行减肥比较合适？
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剖腹产多久可以减肥
您好！一般剖腹产在产后3到4个月，并且戒奶后，正常月经来2次以上一般就可以减肥了。但是一般都不建议过早减肥，减肥的话，宝宝就不能太过的吸收妈妈的母乳，所以一般是建议6个月以后，通过针灸的方法来进行对身体脂肪的减少。
剖腹产减肥最佳时期是什么时候
一般来说剖腹产后最佳瘦身时间是要看伤口愈合的情况，一般来说，产后一个月可以开始做伸展运动，而产后6—8周才适合做锻炼腹肌的运动。 要提醒的是，产后减重不适合太早开始，大多数医师都建议应在产后6周，身体状况大致恢复以后再开始进行。为了避免剖腹产后不留下疤痕之类的，还是不要运动，为了孩子的母乳也不要轻易尝试节食减肥。
剖腹产后多久可以减肥瘦身
一般来说剖腹产后最佳瘦身时间是要看伤口愈合的情况，一般来说，产后一个月可以开始做伸展运动，而产后6—8周才适合做锻炼腹肌的运动。 要提醒的是，产后减重不适合太早开始，大多数医师都建议应在产后6周，身体状况大致恢复以后再开始进行。为了...
剖腹产后几个月可以减肥
剖腹产后几个月可以减肥医学认证，剖腹产产后减 肥时间——是产后三到六个月。因为，伤口愈 合需要时间，有些想尽早恢复身材的宝妈，坚持母乳喂养同时进行来帮助减 肥，这样减 肥既健康又有 效。
以下是产后减肥具体减肥时间安排!
敲黑板、划重 点喽
一阶段：
(产后1-7天) : 以养血、补 血、化瘀、祛恶露、排 毒、利水为主调 理目的:
Tips : 尽量饮食清淡，千万不要喝浓汤、下奶汤!不然十分容易堵奶，主要以排为主，少油、少盐 (这个贯穿整个月子) 这一周多吃猪肝，生血的食物，含有维生素A1、B2及丰富的铁元素，有助于排出子 宫内的污血
二阶段：
(产后8-14天) :以补 肾、壮腰、健脾、缩短骨盆及子 宫，促 进奶水为主
Tips : 这个时候可根据奶量的多少来选择是否喝下奶汤，奶量少可吃些花生炖猪蹄、青木瓜炖排骨、鲫鱼汤等有助于产奶等食物。在喝汤前要配合“HICIBI”产后减脂科技
为什么？
因为孕妈妈在生产之前，为了提供哺乳时期所用，体内会积存大约36000卡热量，这些热量就如同一个中等身材女性20天的热量所需。是不是很惊讶！
如果这时候宝妈，再进行一些高营养食物食补，促 进奶水分泌，势必会造成更多热量的储存，而热量在身体内部的储存方式是-----脂肪。
“HICIBI”产后减脂科技的配合，可以组断当天食物中多余热量。这样说大家可能会不太明了，我们来举例说明：
产妇正常食补，各种汤品堆积：在这个期间一天消耗量，负数---100大卡之间（因为不能确定
个人饮食量，及食物具体热量，这也是为什么生产之后，出来月子再次发胖的原因）
产妇正常饮食，合理清淡饮食：喂奶期间每天是以100到150大卡的数量消耗掉;
产妇正常饮食，合理清淡+适当汤品+HICIBI产后减脂科技：每天消耗500至550卡的热量，
经过试 验证 明，一种奶水中含油脂搞，会造成宝宝超重 现象。
其余两种均正常，宝宝也在健康成长，因为“HICIBI”产后减脂中含有的是食物级别的热量阻
断，如食材白芸豆、海藻等，所以不会对奶水造成营养，但可以控制产妇体重。
这里说一个小话题：
不哺乳者将比妈妈体内，三个月内多存储18000到19500卡热量，这类妈妈减重，是除了以上
条件外，额外配合运动，才不会肥胖。
第三阶段：
(产后14-21天) :增加奶汁质量，促 进体能
调度意图:通过膳食调整添加产妇乳汁的数量和质量，增强产妇的脏器体能康复，促 进身体相关体能的康复
Tips:在这里整理两个好喝又下奶的汤给你们，我的月 嫂是广东人，大家知道广东人有多会煲汤吧，这个阶段是脂肪容易推挤的时刻，如果想减 肥的宝妈，可以补充“HICIBI”产后减脂科技
一、猪蹄金针菜汤
食材：猪蹄一对(约750克)，金针菜100克，冰 糖30克
猪蹄金针菜汤的做法—步骤：
1、将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用；
2、把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入砂锅内，再加清水适量，置于旺火煮沸；
3、加入金针菜及冰 糖，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。
二、豆腐鲫鱼汤
食材：鲫鱼两条(约500克)，豆腐250克，黄酒、葱、姜、盐、花生油、香油少许。
豆腐鲫鱼汤的做法—步骤：
1、豆腐切成小块，用盐、沸水煮5分钟后，捞出淋干待用。
2、鲫鱼去鳞，再去除内脏，将黄酒、盐抹在鲫鱼上，静置5—10分钟。
3、锅放在火上，加入花生油，将葱、姜爆香，将鲫鱼在锅中煎黄，加入适量水，用小火煮约50分钟，放入豆腐片，再放少许香油，即可食用。
第四阶段：
(产后21-30天) 增强体质、养血补气、美容养颜。
Tips:油汤要少喝，因为不仅会给奶水中增加脂肪含量，造成宝宝拉肚子，还会让宝妈日渐肥胖。
第五阶段：
（产后30-50天）恢复皮肤弹性
这点是很容易被宝妈忽略的，只是注重体重的变化，而没有发现日渐松 弛的皮肤，宝宝在10
个月的时间日渐增长，再加上个人饮食不控制的，很多宝妈体重在这短短10个月的时间里，可
以从98斤增长到178斤，任怎样的皮肤弹性也会失调，甚至断裂，出现妊 娠 纹。
作为一名2个娃娃的宝妈，个人认为皮肤弹性恢复与减重一样重要。
“HICIBI”产后减脂科技，充裕增加剖腹产及孕期皮肤扩张等，受损皮肤胞体的再 生能力，
具有帮助伤口恢复的特性，修 复皮下受损胞体，帮助胶原纤维增加，稳固胶原蛋白纤维结构框架，加速皮肤弹性的修 复进程。
2个娃娃的宝妈，关于剖腹产后的小细节
1、剖腹产在一周内伤口会愈 合，但是子 宫伤口要等6周才会愈 合，
2、剖腹产妈妈在排气之后才能进食，食物多以流食、汤水为主，多吃蔬菜谷类
3、剖腹产在术后8-24小时可下床走动，不要垂直做太久
4、排恶露时，没4-6个小时换一次卫生巾，没2小时清洁恶露
5、产后二周可能和抑郁交手，你会因为屁大点事，感觉整个世界都不好了，这时候多和家人交流，多休息
6、剖腹产4-6周后，就可以与老公同 房了，但是要注意避孕哟
7、洗澡后乳 头上可以涂抹保 湿霜，防止皮肤开裂
8、饮食注意多样化，多吃水果蔬菜、谷物，可适量吃肉、蛋、奶类，注意食品卫生
说会闲话
我有一朋友，在坐月子期间，没有穿袜子，天气一冷脚后跟就疼，另一个朋友没有休息好，经常出现腰酸背疼手抽筋。
朋友有点多，还有一个朋友听信老人月子期间不能刷牙、洗头、洗澡，熬了20天，牙肿了，连下巴和脖子都肿了，医生诊断是因为牙龈炎引起的。
生产后是女人虚弱的时刻，特别是剖腹产妈妈，希望本文可以对大家有所帮助，乐乐在此衷心祝愿大家都能够有个健康的身体，愉快的生活乐呵。
剖腹产产后多久能减肥
嗯，剖腹产一般在手术之后一个月之后拆线，然后要想减肥的话应该在孩子断奶之后再减肥，比较合适(●°u°●) 」
因为孩子在这个，哺乳的期间呢，它需要比较多的营养，如果这个时候妈妈减肥的话可能，孩子的营养就跟不上，_
嗯就算是不等到断奶也可以等到孩子添加辅食的时候，妈妈再减肥比较合适，也就是六个月之后，生产完之后，六个月之后可以给孩子添加1些鸡蛋，啊这个蔬菜泥儿或者是水果儿之类的这种辅食，那么对母乳的需求相对来说就少了一些，这个时候妈妈如果要是着急的话就可以适当的减肥了-_-||
当然不要一下子瘦太多，这样皮肤容易松弛，还是应该结合上这个体育锻炼，啊，还有这个节食，配合着。这样减肥，然后还是比较持久的减去的是脂肪，如果要是单纯的结石的话啊，一个是减的比较慢，再一个是容易反弹，还有就是一开始减去的那个体重应该就是大部分是水分。
做剖腹产手术后，在什么时候进行减肥比较合适？
应该在剖腹产恢复半年以后，这个时候就可以减肥，而且也非常的合适，并且也很好，自己的身体也可以得到保障。
做了剖腹产手术之后，最好在5个月之后再去减肥比较合适，这样对于身体的损伤比较小。
