夏天胖人喝什么茶好 中年男士夏天喝什么茶
男人夏天喝什么茶最好,本人比较胖?胖人喝点什么茶好?胖人喝什么茶最好?身体偏胖的人喝什么样的茶对身体比较好?身体偏胖的人喝什么样的茶比较好?为什么?
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中年男士夏天喝什么茶
普洱茶,,,养生,,,有降血压,,排除脂肪作用
胖人夏天适合喝什么茶
1、黑茶,可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持1天喝1.5升,在饭前饭后各饮1杯,长期坚持下去。
2、荷叶茶,古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。喝法如下:①必须是浓茶,第2泡的效果不好。②1天分6次喝,有便秘迹象的人1天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。③最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。
3、乌龙茶,可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维生素C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝1杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
4、杜仲茶,可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
夏天胖人喝什么茶对身体好
体型偏胖的人群喝以下的茶都是很好的,能起到消食塑身的作用。
1、节食:乌龙茶
因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。简单地用开水冲乌龙茶,可以助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2、消脂:柠檬茶
榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。既能消脂、去油腻,又能美白肌肤、滋润肺腑。
3、浮肿:薏仁茶
如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,薏仁茶可清热、利湿、治疗水肿。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克,热水煮开。
4、油腻:陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,可去油腻、理气调中、疏肝健脾、导滞消积。陈皮4克,沸水冲泡。
5、节食便秘:决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人,尤其是肥胖节食者在节食减肥期间,宿便容易积在体内,造成便秘。热水冲泡决明子茶可以清肝明目、利水通便。
6、压力便秘:荷叶茶
情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。荷叶茶可以清暑利湿、治水气浮肿、生发清肠。荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵,用开水冲泡。
7、护胃:玫瑰花茶
多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒,多喝可以保护胃、活血散淤、治肝胃气痛。玫瑰花5克,温开水冲泡。
8、涨气:大麦芽茶
体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,用大麦芽茶可开胃健脾、和中下气、消食除胀。炒麦芽5钱、山楂5分,加冰糖水冲饮。
9、利尿降脂:酸溜根茶
酸溜根茶可以利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许,各味碾成粗末,煎汤取汁。
10、积食:普洱茶
胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。普洱茶帮助消化、消除油脂。普洱茶叶、乾菊花5朵,热水冲泡。
11、清火排毒:菊花茶
菊花茶可以清暑退热解毒、消脂肪、降血压,是清火减肥最方便的饮品。用几朵干菊花直接以热水冲泡即可。
12、食肉:山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合,能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。山楂10克,用水煎煮。
身体偏瘦喝什么茶
推荐两款,一款是绿茶,一款是乌龙茶,这两款茶他都跟的营养是非常丰富,他们可以促进你们的肠胃进行一个主动,还可以帮助你们肠胃达到一个有效的消化功能,所以说,当你们感觉到自己的消化不良的时候 ,喝一些乌龙茶或者是绿茶就可以有效地帮助你们消化。
偏瘦的人喝什么茶叶好
绿茶
红豆薏米茶