b型血吃什么肉好 不同血型饮食的健康指南
B型血爱吃羊肉,爱喝牛奶,对吗？B型血的人吃什么肉最好？什么是血型饮食？b型血好不好？为什么这样说？
本文导航
B型血的人适合吃哪些食物
完全错误！
喜欢喝是由你的基因决定的，而血型也是基因决定的。
b型血健康饮食食谱
喜欢吃什么肉就吃什么肉。我是B型血，喜欢吃鸡肉。鸡肉营养丰富，味道鲜美。
只要自己喜欢。。吃什么肉都行。。和血型没有关系
不同血型饮食的健康指南
A型血
少吃肉 多吃素
A型血是一种非常古老的血型，A型血人的消化器官也是最弱的，这类人最容易罹患的疾病也和消化器官有关，比如舌癌、胃癌和食道癌等。减肥食谱建议尽量避免大鱼大肉和奶制品，以及减少煎、炸、炒、烤这样的烹饪方式。食物应以蔬菜为主。其中最合适的是大豆等豆类食品，绝对不能缺少的是豆腐。
饮食指南
油脂类:最好选用初榨橄榄油和椰子油。
五谷类:要吃天然，未经加工(只去壳的)荞麦和糙米。
肉类:每星期只吃一次少量的肉(种类没有限制)，清蒸或者水煮。
海鲜类:每星期可吃两次，但要避免吃虾、螃蟹和贝壳等高蛋白海鲜。
奶类:尽量不吃牛乳制品，果奶或者豆奶。
蛋类:最好吃有机蛋，以水煮蛋和蒸蛋最佳。
豆类:可以吃各种发芽的豆类，四季豆(酸性食物)也可以吃。
蔬果类:要大量吃各种颜色的蔬菜和水果(酸中带甜最佳)。
坚果类:每天宜吃半杯不同种类的生核桃、南瓜子、杏仁、葵花籽等。
饮料:白开水或者蒸馏水。
增肥食品: 肉类、乳制品
吃不胖食品: 大豆、橄榄油
O型血
少吃主食 不要只吃素
O型血人的消化器官能力强，拥有对食物过剩做出的免疫系统，所以食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质，如肉类与鱼类等，他们对蔬菜的消化能力也很强。对于O型血的人，多吃点肉是没有关系的，但要吃瘦肉，这是由于O型血的人胃酸多，对肉食容易消化，容易代谢。减肥的话最好不要用吃素减肥法，如果长期吃素，反而容易生病。
饮食指南
油脂类:最好选用含有Omega的油，如橄榄油，亚麻仁油，常替换不同种类的油。
五谷类:任何种类均可，记得用蒸或者煮的方法，避免油炒。
肉类:每星期可吃两次全瘦的各种肉类，每次不超过60g。
海鲜类:每星期可吃三次鱼、虾和螃蟹。
奶类:不适合喝牛奶，可以喝羊奶，每次110ml为宜。
蛋类:每天吃一个鸡蛋即可。
豆类:可以吃各种发芽的豆类。
蔬果类:可以吃各种颜色的蔬菜水果，并要大量吃。
坚果类:不建议吃腰果和花生，可多吃杏仁、松子。
饮料:白开水。
增肥食品:谷物类与面包
吃不胖食品:海鲜、瘦肉、动物肝脏
B型血
不易长胖 唯忌鸡肉
与A型血和O型血相比，B型血的人体内较容易取得平衡，拥有较强的免疫系统。在吃的方面可以说是最受恩宠，无论是动物类还是植物类，几乎什么东西都能吃。但是鸡肉含有对B型血有害的血凝素(患白血病的比例普遍高于其他血型)，建议不要吃。而土豆、荞麦、花生、胡麻以及小麦等食品也会导致B型血的人变胖。
饮食指南
油脂类:少量，定期更换不同类的油食用即可。
五谷类:吃各种谷物都可(加工和未加工的)。
肉类:不适合吃鸡肉，每星期可吃两次肉，羊肉很好。
海鲜类:每星期可吃三次鱼，但尽量避免吃贝类、虾和螃蟹。
奶类:建议喝牛奶，也可每星期喝三次羊奶，每次110ml为宜。
蛋类:每星期吃两次蒸蛋或水煮蛋，每次一个为宜。
豆类:最好吃各种发过芽的豆类，不可只吃一种。
蔬果类:各种蔬菜和水果都能吃，建议少量摄取，多元选择。
坚果类:可以每天吃，但每次不宜超过半杯。
饮料:白开水，蒸馏水，矿泉水。
增肥食品:鸡肉、土豆
吃不胖食品:鱼肉
AB型血
不要偏食 少吃多餐
AB型血是A型血与B型血的混合型血，对于饮食生活及环境的变化能够随机应变。其消化器官也比较弱，因此宜少吃多餐。基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品，AB型血的人也不宜食用，不过也有例外。首先是肉类，一定要摄取肉类蛋白质，但是要少。最理想的是小羊羔和母羊的肉。
饮食指南
油脂类:各种油都可食用，但最好不要加热烹饪。
五谷类:任何种类的五谷均可。
肉类:每星期可吃两次肉，最好是火鸡肉，羊肉其次，其他肉少吃。
海鲜类:每星期可吃两次不同种类的鱼和海鲜。
奶类:建议尝试各种奶类，不要只喝牛奶。
蛋类:每星期可吃三次蛋，蒸蛋和水煮蛋最佳。
豆类:少量摄取豆类，种类没有限制。
蔬果类:可以吃大量不同种类的蔬菜，但不要大量吃水果。
坚果类:可以每天吃，每次不宜超过半杯，生吃最好。
饮料:纯净水、蒸馏水。
增肥食品:肉类、乳制品、土豆
吃不胖食品: 鱼、奶制品
o型血为什么和b型血不符合
B型血的人创造力强，具有强烈的好胜心，还是挺好的，但是不要多吃鸡肉。
因为B型血除了容易得龋齿外，还容易得结核病、痢疾、口腔癌、乳腺癌、关节炎和白血病。肉类中不要多吃鸡肉。蔬菜要占到总食量一半以上，但不要超过60%：水果占到总食量1/10就够；对各种谷物的需求大约是1/10。可适量多吃一些根茎类食物，如红薯、土豆、笋类、萝卜、藕等。
一般情况下，如果父母双方均为O型血，子女必然是O型；如果父母有一方是AB型血，子女不可能是O型；A型和O型血的父母不可能生育B型或AB型血的子女，B型和O型血的父母不可能生育A型或AB型血的子女;如果父母有一方是O型，子女不可能是AB型。
德国哥廷根大学数理统计学著名的血型研究者F.贝尔斯泰教授说：“原始时期的类人猿都是O型血，后来突然相继变异为A和B两种，随着时间的推移，最初仅有的O型血分裂出A型和B型”。A型和B型的结合产生出新的O型、A型、B型和AB型。
扩展资料：
B型血的性格特点：
1、暴躁、没有定性
B型血的人情绪比较敏感，会很容易受外界的影响而情绪失控，暴躁易怒。做事比较冲动，不够谨慎，缺乏冷静的思考，并且性子急躁，有什么想法不经过分析就马上付诸实施，因此容易做出一些欠周全的决策。
2、思维敏捷、有创新精神
B型血的人思维敏捷，反应能力强，领悟理解能力强。善于雄辩，口才极佳。B型血的人好奇心强，很有创新精神，能打破成规，创造新的成就。B型血的人有很强的逻辑推理能力和想象力，触类旁通，所以多才多艺。感觉灵敏，能及时发现对自己不利的因素，很好地作自我保护。
参考资料来源：人民网-B型血的人不要多吃鸡肉
