为什么跳绳小腿痛 跳绳时小腿痛怎么回事
跳绳后小腿疼怎么办？跳绳后小腿为什么会痛？为什么跳绳跳的小腿疼，这是为什么？跳绳小腿疼是怎么回事？请问跳绳小腿疼怎么办？为什么我才坚持跳绳了两天，小腿就很痛呢？
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跳绳时小腿痛怎么回事
可以减肥的，我的私人教练告诉我教我跳绳。他说能减肥，而且挺见效的，一般半个月就能瘦几斤的。但是一定要注意的是：跳完后一定要拉伸小腿，这样就不会长肌肉了，而且腿型会变得纤长好看。每次跳一两百个就休息两三分钟，每天跳一千个左右，时间保持在40分钟到50分钟就行了，要大汗淋漓就好了。最好挑完了在做一下胸部的按摩，可以防止胸下垂的。这样就没什么顾虑了！
加油！！加油！！还要坚持。坚持就是胜利！
跳绳会引起小腿痛吗
平时没怎么运动，突然间不习惯，便会使肌肉拉伤
我试过很多次
大概1个星期就可以康复
在这期间建议多按摩（还可以减肥）、泡脚
跳绳的时候为什么小腿前面疼
长时间不运动 经过剧烈运动 肌肉会酸痛
跳绳小腿酸痛正常吗
可能是长时间不做剧烈运动的原因，肌肉酸痛的话，应该是进行了无氧呼吸，产生了乳酸。
看你说你在减肥，所以说个题外话。跳绳减肥的话，一定要在每次跳绳之后，做一些拉伸运动，比如侧压腿什么的，这样可以防止出现萝卜腿。
希望你减肥成功O(∩_∩)O~
跳绳完了小腿特别疼
缺乏运动锻炼，肌肉容易疲劳。继续坚持下去，就会提高肌肉的耐受力。锻炼在于持之以恒，一曝十寒是不行的。
跳绳其实对腿部肌肉的压力是比较大的，运动后的出现肌肉疼痛症状后，不要停止体育锻炼，而应当继续坚持锻炼，这样有助于尽快消除肌肉疼痛。只是运动的强度可以小一些，时间可稍微短一些，多做一些伸展性练习，坚持几天，疼痛症状就会消失。否则，如果停止锻炼，即使疼痛消失，再进行锻炼可能还会出现同样的症状，而且恢复的时间也相对较长。
开始练习跳绳时，动作要由慢到快，开始时慢跳30秒或只跳30下，以后逐步延长时间，直至连续跳3分钟。跳完3组后，休息1分钟。然后单腿轮流蹦跳，深呼吸，让肩、胳膊及腿部肌肉放松。我想一开始运动时都会像你一样的不适应，但一定要坚持，坚持就是胜利！
跳绳第一天小腿疼是怎么回事
首先可能是你不经常锻炼,偶尔一次锻炼大了就容易腿疼
再有跳绳本来就是小腿在吃劲,所以会疼一些的,
