为什么屁股的肉很松弛 减肥后肚子皮肤松弛能自己恢复么
大腿屁股上的肉都很松，怎么减？减肥后肉松弛屁股下垂怎么办？屁股的肉松散怎么回事，我很瘦，天天运动也是松松夸夸的。这是怎么回事啊？
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屁股大腿上的肉怎么减掉
做一些运动，譬如蹲马步，可以把肥肉转化成肌肉，效果不错，但要坚持，否则反弹的厉害，你可以去百科查一查
减肥后肚子皮肤松弛能自己恢复么
现在很多女性在成功减肥后发现皮肤变得松弛甚至出现皱纹。这是很常见的一种现象。专家提醒，不宜在短时间内过度减肥，否则会带来皮肤松弛问题。为改善皮肤松弛状况，可多吃些胡萝卜、西红柿、葡萄等食品。 皮肤科医师指出，就像产妇分娩后皮肤会松弛一样，有些人通过节食或药物、运动等方式减肥后，会出现皮肤松弛、皮肤弹性变差、长皱纹或皱纹增多等问题。 这是因为过度减肥使皮下脂肪过快流失，导致皮肤失去支持。而且，这些皮肤问题的严重程度和原来的肥胖程度以及减肥的程度有关。 一般来说，人越胖减肥后皮肤越容易出现松弛、失去弹性和长皱纹等问题。 专家指出，由于皮肤本身有一定弹性，因此上述情况多数是可以恢复的，不必太担心。 需要注意的是，皮肤的老化程度会影响上述问题的恢复，因此要避免减肥后出现皱纹，最好不要一次减肥太多，平常就要注意皮肤护理，尽量延缓皮肤老化，注意皮肤的保湿和防晒。平常多吃含抗氧化物食物，如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等，能改善皮肤皱纹及松弛现象。
屁股上没肉怎么才能有肉
臀部脂肪够多才能紧致和挺翘。如果你瘦、臀部脂肪少，自然不够紧致。可以适当增肥、做一些缩肛又放松等能紧致臀部的运动。
