办公室喝点什么减肥 喝什么茶能吃胖
那种减肥茶比较好（别告诉我运动减肥），我每天坐办公室，很少机会运动，成天在办公室里做着,喝什么茶能有效的减肥呢？什么减肥方法好？久坐办公室的喝什么茶减肥？办公室人员平时适合喝什么茶？减肥，有利于身体健康的，分男女的话，也一并说出来吧，谢谢？我天天对着电脑，手机，在办公室里坐着，喝什么茶比较好，有减肥作用或者美白啊，防辐射或者降油脂之类？天天坐办公室，喝些什么茶好，最好可以减肥的？
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哪一种减肥茶能天天喝
1、乌龙茶
2、决明子茶
3、菊花茶
4、玫瑰花茶
5、山楂茶（吃油吃的腻的时候可以用这个，去油脂）
6、荷叶茶
7、柠檬茶
8、普洱茶（这个买比较好的品种成本较高）
9、陈皮茶（很经济的东西，吃油腻的时候可以用）
10、薏米茶
原料都可以在超市或者茶叶专卖店甚至药店都有的卖。如果觉得茶味道太酸或者太苦可以加少许的蜂蜜或者加几个蜜枣（或者黑枣）调味。
另外也可以把几个原料放在一起泡茶喝，组合的好味道更独特。这个要根据个人偏爱的口味来看。本人喜欢酸酸甜甜的就山楂加荷叶玫瑰花，又有香气有可以去脂减肥。当然坚持最重要。
睡前喝什么茶减肥效果好呢
熟的潽饵茶
潽饵茶，越陈的越好，一般最好是五年以上的
下午喝什么茶减肥最快
我也是天天做办公室，后来也是越来越胖很苦恼，看到以前的照片看看现在的自己，很无奈也很伤心，后来还是看了赖董羽的减肥方法，加上这些方法减肥有效果了大家试试看吧，
在百度一搜 赖董羽 关于他的信息有很多你看看吧
1、每天晚上，双手扶在墙上，做下腰运动，每次持续10分钟。
2、躺在床上或是地上，右腿向上抬起，然后放下。左腿抬起，然后放下。一定要尽可能的抬高哦。反复20次
运动的同时呢还要注意饮食：
1、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果代替晚餐。
2、以上三餐，早餐一定要吃饱，午餐呢以6分饱为宜，晚餐少吃，且要早吃，睡前3个小时不能再吃东西，不要暴饮暴食，油炸、腌渍、过甜、过咸的食物不要吃，一定要多吃水果和蔬菜，饭后半个小时不能坐下或趴睡。最好能保持站立的形式，如果觉得时间很难打发，可以选择洗碗或是整理东西。这样不仅可以减少脂肪的堆积，还能帮助你消化。因为饭后30分钟，如果保持不动的姿势，很最容易形成腹部脂肪。
3、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。
4、若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。
最后祝你减肥成功！
啥茶适合减肥的女人
绿茶都可以喝
新时代公司的竹叶青茶可以帮助到你
喝什么茶能吃胖
当然是绿茶，绿茶抗衰老，还抗癌，在办公室空气不好，多喝点绿茶排排毒，可以加点枸杞。
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减肥期间每天喝茶可以吗
绿茶，每天放一片干荷叶进去，效果明显。
