身体缺少什么会发胖 哪种维生素会使人发胖
缺少什么维生素容易发胖？缺维生素B族会发胖吗？身体内缺少调节食物的荷尔蒙就会发胖，这样的说法正确吗？为什么？人体缺乏维生素D会导致发胖是真的吗？缺少维生素是不是会导致肥胖，人体缺乏维生素D就有可能肥胖，维生素D和肥胖之间到底有什么关系？
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哪种维生素会使人发胖
缺少维生素会导致代谢不良，反而造成发胖。
指导意见：
如缺乏维生素B1，人体就无法顺利地将葡萄糖转为热量；缺乏燃脂必需的维生素B2，会影响体内脂肪的代谢，使脂肪囤积造成肥胖；没有维生素B6的帮助，体内蛋白质就无法顺利代谢；而缺乏维生素B12则无法顺利代谢脂肪酸，且会导致脂肪、蛋白质及碳水化合物无法被身体适当运用。
建议均衡饮食，加上适量的运动。
为什么胖人缺b族维生素
维生素B群里的B1、B2、B6和B12都能够促进脂肪、蛋白质、糖类的代谢，具有燃烧脂肪、避免脂肪囤积的功效。肥胖是一种代谢失衡的状态，而维生素B群正是影响我们身体代谢的重要营养素，缺维生素族易导致肥胖。建议营养均衡，食物多样化。
吃什么东西多产生荷尔蒙
这个说法有一定道理，如果身体缺少调节食物的荷尔蒙身体内分泌会失调，在一定程度上会导致脂肪堆积发胖。
这种说法是不对的。身体的某些激素失调的确会使人发胖，但不是荷尔蒙，荷尔蒙是一种性激素。
肥胖可能导致维生素d的不足
我觉得其实这个说法是不正确的，其实还是需要仔细考证的。
缺哪种维生素会容易发胖
缺少维生素会越减越肥！
人体缺乏维生素D就有可能肥胖，维生素D和肥胖之间到底有什么关系？
维生素D可以生成一种物质，这种物质有一个别称叫做瘦素，瘦素可以控制人的食欲，令人能够产生饱腹感，进而减少进食。由此可见维生素D对减肥是有一定功效的。
维生素D是瘦素组成的必须成分，而瘦素可以控制人的食欲，使人在吃饭后产生饱腹感，缺乏维生素D，人的胃口就越来越大，所以会导致肥胖。
