我为什么狂吃不胖 为什么有人吃多少都不胖
为什么我狂吃不胖?我胃口很大,吃得比别人多就是不胖?我为什么吃不胖呢?为什么我总是吃不胖?我疯狂的吃东西为什么不胖?想知道为什么有人狂吃不胖?为什么长得瘦狂吃不胖?
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为什么自己吃什么都不胖
额...这个和遗传有关拉~!还看到有其他的说法:其一是由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支,个体差异很大。基础代谢高,人体消耗的能量也较多。其二是由于瘦人皮下脂肪较薄,体热容易丧失,为此,体内需要产生较多的热来平衡,故消耗能量较多,即使吃得较多,也不易发胖。其三是一些精神因素所致,分泌过多的肾上腺素,分解了脂肪,尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显,可使人短时间消瘦。 有些人吃得再多也不会发胖,其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱,消化吸收无法正常运作,吃进的食物以不消化的形态被排泄掉,致使身体长期处于亚健康状态,实际上是与肥胖一样处于病态。 与瘦人相反,有些人吃得并不多,但却会发胖,这是由于生理上基础代谢较少,脂肪形成旺盛,精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强,排泄功能较弱。最主要的原因,肥胖几乎都是由于过食而引起的。根据有关调查表明,肥胖者通常都是在出现发胖的情形之后才开始吃得少,但人体一旦肥胖之后,即使少食,也很难消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡,会朝着原有脂肪形成的轨道去运行,起调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪。所以,如果不从根本上加以改变,就无法摆脱肥胖的状态。
人为什么怎么吃都吃不胖呢
遗传因素。
经常听一些朋友说自己吃的哪怕再多也胖不起来,身体上也没什么病,也不怎么熬夜。
那就多半是遗传的原因了。人的体质是会遗传的,就好像说抵抗力,消化系统的能力,代谢功能的强弱等等。
某些疾病。
有很多疾病都有可能导致胖不起来,最典型的就是胃病,其它的还有类似甲亢等等。
如果肠胃吸收不好,那肯定是吃再多的东西都无事于补了。
吃进去的东西没有被吸收消化,而是被直接排泄,都变成了无用功。
生活中的习惯。
一些生活习惯会很影响体重的变化。比如吃饭,基本上一日三餐比较规律的人身材都比较好或者偏瘦,少食多餐或者一张嘴巴怎么也吃不停的就比较胖一些。
运动。
大量的运动也是一个很重要的因素。
消耗大量的卡路里势必让一个人无法胖起来,这跟减肥的原理是一样的,现在越来越多的人开始健康的减肥,每天早上跑步每天傍晚跑步,就是为了通过运动减去多余的卡路里。
心情。
保持良好的心情很重要,如果一个人很忧郁,吃不下饭睡不好觉那就别想着胖起来了。
不要给自己太大的压力,这样才有可能让自己的身体开始壮实起来。
熬夜:
熬夜对身体的影响非常的大,一方面影响身体每个器官晚上的工作,如果长期有熬夜的情况的话,人还会变的非常的消瘦。
压力太大:
如果平时日常生活压力很大的话,也容易出现有消瘦的情况,对一切事情都抱着平常心,让自己多做一些想做的开心的事情,慢慢的改善。
营养不够全面:
要想变胖,光吃的多其实也不行,营养一定要全面,特别是肉类、鸡蛋、牛奶等食品,需要多吃一些。
再吃的多一点:
有些人本身的饭量是不够支撑自己变胖的,中午的时候应该多吃一点本来就一碗的,可以变多一点两碗三碗试一试,这样才有可能可以变胖哦,不尝试怎么知道呢?
为什么我总是吃不胖
吃些含高热量,高脂肪的食物保持充足的睡眠和愉快的心情,不要熬夜,多吃些有营养的食物少吃多餐,还有心情了,不要有什么心理压力和太多的心理负担,所谓心宽体胖嘛,平可以吃些增加富含蛋白质的食物,如肉、蛋、鱼、豆制品等,因为蛋白质
是构成肌肉的主要成分,平时可增加一些开
胃、刺激食欲的食品,如茶、水果、果脯等。做菜时,适当加些
,葱、蒜、胡椒、辣椒、味精等调味品,以增进食欲。也可以在正餐之间增加1杯牛奶,或1个鸡蛋,或一些点心。但增食要定时,否则会适得其反。锻炼身体,增强体质,可以经常进行游泳、划船、
滑冰、骑自行车、做操、跑步,等等运动,提高内脏器官的功能,增强食欲,促进营养吸收,使体格逐步健壮起来。保持心增愉快,还应保证充足的睡眠,不宜过于劳累并保持良好的心境,平时多加强锻炼,祝你健康!
为什么我吃的很少还不胖
在生活中我们可以发现,有些是光吃不胖的,吃得多,尤其多肉类,运动也不见得比别人多,可就是不发胖。而有些人刚好相反,吃得很少,已经很注意控制饮食了,可还是会胖。为什么呢? 原因就要从能量消耗上找了,因为体重(脂肪)实际上反映了能量摄入(食物)和能量消耗(活动和基础代谢)之间的平衡。假如吃的食物虽然多,但同时能量消耗也较大的话,人是不会长脂肪的。人们经常错误地把运功/劳动/锻炼/工作这些看得见的形式等同于能量消耗的全部,其实,人体还有更主要、更大量的能量消耗形式是我们看不见的——基础代谢。基础代谢是指每个人用以维持心跳、循环、呼吸和体温等生命活动所消耗的能量,其量甚巨。 答案是,那些光吃不胖的人通常是基础代谢比较高的人,能量消耗比较大。一个人基础代谢的高低一般是天生的(有时候也会可能因患病而改变),也就是说,他们天生就是费油型的,是奔驰车,而有些人天生就是省油型的,是夏利车,跑同样的路,前者消耗比后者大,所以不容易能量过剩(发胖)。当然——只是玩笑,别当真——如果把脖子扎住(别吃东西),“奔驰型”的人会首先被饿死,“夏利型”的人还能多挺几天,因为他们消耗小呀。 不过,基础代谢高、能量消耗大、费油、光吃不胖都是相对的,只要吃的足够多,人人都会胖起来,谁也不能拗得过牛顿能量守恒定律啊。
为什么有人吃多少都不胖
狂吃不胖的原因常见以下几个方面:1、消化吸收功能减弱,当病人合并有胃炎、胃溃疡、肠炎、肠结核等情况时,因为存在消化吸收功能不良,病人对营养物质不能很好的消化吸收,即使摄食很多也不能增加体重。2、消耗过多,当病人合并有甲亢、发热、结核等情况时,由于机体对能量的消耗过多也会导致体重的减轻。3、内分泌功能紊乱,比如糖尿病病人由于对糖类物质代谢紊乱,因此这类病人摄食很多也不能增加体重。另外需要注意的是当青少年在生长发育的高峰期时,由于对营养物质的需求过大,摄入的营养物质常被用来满足正常的生长发育需要,这时吃得很多也不能增加体重。因此狂吃不胖需要明确正常的生理情况还是病理状态。
为什么那么瘦光吃不长肉
如果一个人怎么吃都不胖那只能说明一个问题?一就是它本身的消化系统。吸收系统有问题。所以怎么吃都没有被人体吸收。这样长期下去之后,人会营养不良的。所以是需要去调节身体的这个胃肠的消化吸收功能的。如果你的胃肠消化系统没有问题的话那么就是疾病造成的。比如说甲状腺机能亢进。就是你吃好多人还会消瘦下去。