为什么减肥只瘦小腿 大粗腿减肥最快的方法
本人体重较胖近期在减肥，大腿已经瘦下来了，小腿却没有变化，有些粗壮，而我减肥的目标就是瘦小腿，为什么我减肥小腿瘦了，大腿却没瘦，看起来不协调，以前不是这种的？我一直在减肥，上身瘦好多，可为什么小腿就是瘦不下去？杂样才能瘦小腿呢？我一米七二，61公斤，腰也细，大腿也不粗，就小腿很粗，怎么样减肥只瘦小腿？减肥时就只想瘦小腿该怎么办？为什么我减肥不消耗我肚子上的肉只消耗我大腿的肌肉呢？
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大粗腿减肥最快的方法
湿气比较重，加强去湿气
大腿瘦了小腿是不是也可以瘦
减肥
希望能帮到你。祝您健康美丽，
⒈鸡蛋
黄瓜
吃一个礼拜
可以瘦5-7公斤
鸡蛋吃水煮蛋
黄瓜生吃
⒉苹果三日减肥法
最好是夏苹果或者选用酸甜的
不宜过甜
三天只吃苹果
可瘦⒊-⒌公斤
⒊苹果加牛奶法
吃两天
第一天只吃苹果
第二天喝牛奶[脱脂]
两天可瘦一公斤
⒋蜂蜜三日法
三天只喝蜂蜜
不喝水
可瘦⒊-⒋公斤
⒌红豆法
红豆煮成粥喝
吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤
⒍黑米减肥
与红豆法一样制作
十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤
⒎水煮芹菜
把芹菜用水煮好后
拌醋调均食用
一周可减⒍-⒑斤
只吃芹菜
⒏海带减肥法
拌醋食用
可治疗便秘
一周减⒌--⒏斤
⒐过午不食法
过了中午12点
就不再进食
一天一斤
⒑葡萄减肥法
一个星期只吃葡萄
可瘦⒏-⒑斤
11十二日减肥法
⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡]
⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶]
最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12%
12黑咖啡减肥法
一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天
不进食
一个月就可减⒋--⒍斤
祝楼主减肥成功
嘿嘿
我也一样
就那么一点胖
哎
不想胖的太厉害才减肥
最重要的还是运动，每天晚饭后如能保持2小时微量运动效果更佳。
胡
小腿肥胖怎么瘦下去
不要乱减肥，副作用多还不一定减的了，我以前就试过很多方法都不管用。跳绳胸会下垂，效果也不怎么理想。呼啦圈更可怕没瘦多少，胸还减了一圈，本来胸就不大，更小了，而且反弹更是快。跑步跑了一个月，就减了1斤，小腿还长肌肉了。为了减肥我用了至少几十种方法，就是减不下来。后来我网上遇到个非常厉害的姐姐，她教了我很多，减肥，还有很多护肤美容的知识，她根据我的情况给我推荐了她整理的,减肥产品排行榜,里的叫"欧麦诗"的产品，才吃20天就减了15斤，居然没减
胸。由于以前乱减肥，胸已经不大了，姐姐还给我推荐了一种丰,胸的，用了一疗程，明显大了很多，没有什么不良反映。真的很开心，很感谢姐姐，我想我这辈子都会记住她，她让我变的自信了。你也可以把你的情况向她咨,询，她空,间内容十分丰富，我现在还经常去逛，呵呵，你加,她
好,友看看吧！Q：
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800，祝你减肥成功！
小腿粗怎么减肥才有效果
我用过最简单有效的办法，跳绳。
你是不是因为跑步时没拉伸呀？我记得KEEP上有瘦腿的动作，不过减肥是整体减的不可能只瘦局部。
减肥控制饮食腿能瘦吗
肌肉减肥简单还是肥肉减肥简单
说明你减肥的部位一般都是大腿的部位比较多 应当还在肚子上的 肉减肥多做一些这样均匀的减肥
