人体脂肪指的是什么意思 为什么有脂肪
脂肪是指什么？脂肪是什么？什么叫做脂肪？
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脂肪是身体里的什么
脂肪什么构成的
脂肪简单说就是油。从饮食上讲，脂肪分为：饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。动物油脂大多都是饱和脂肪酸。还有一种脂肪叫做反式脂肪酸，这是心脑血管第一杀手。
为什么有脂肪
亲，您好，那常见的减脂餐有哪些？
（1）鸡胸肉+鸡蛋
众所周知我们在减脂的过程中是必须要减少主食的摄入，因为主食吃太多会导致热量摄入超标，从而影响减肥的效果。在减脂餐的选择上，我们可以选择一些健康有营养的食物。比如鸡胸肉搭配鸡蛋就是非常不错的选择。鸡蛋是我们经常都会吃的食物，其蛋白质含量非常高，但脂肪含量有非常低，是很健康的食物，鸡胸肉也有同样的作用，所以两者搭配对减脂很有帮助。【摘要】
脂肪餐具体指的是啥【提问】
亲，您好，那常见的减脂餐有哪些？
（1）鸡胸肉+鸡蛋
众所周知我们在减脂的过程中是必须要减少主食的摄入，因为主食吃太多会导致热量摄入超标，从而影响减肥的效果。在减脂餐的选择上，我们可以选择一些健康有营养的食物。比如鸡胸肉搭配鸡蛋就是非常不错的选择。鸡蛋是我们经常都会吃的食物，其蛋白质含量非常高，但脂肪含量有非常低，是很健康的食物，鸡胸肉也有同样的作用，所以两者搭配对减脂很有帮助。【回答】
2）牛肉+西红柿+苹果
牛肉对于健身或是减肥的朋友来说，都是非常好的一种肉类，因为牛肉含纤维多，对于减肥减脂都有所帮助。虽然我们正在减肥瘦身，但是在面对饥肠辘辘的中午时分，吃一些牛肉就是很好的帮助。而光吃肉的话还缺乏了膳食纤维的摄入，这个时候我们不妨搭配一些富含维生素、膳食纤维的西红柿，想必也一定是营养满满的午餐了。那么饭后半小时，可以再搭配一个苹果助消化以及肠道蠕动。【回答】
