胆经什么时候排毒 敲胆经有青紫是怎么回事
身体排毒时间的时间，例如肝在十二点排毒，但一定准时吗？敲胆经痛是什么原因，有解决办法吗？人体24小时经络排毒时间，各个器官排毒时间是什么？身体五脏六腑排毒时间是多少？究竟子时是肝排毒还是胆排毒,说法不一。
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肝的排毒时间会随熬夜改变吗
你的理解是有问题的，肝是在1点到3点的时候调养最好，所以这个时候一定要休息了，不然肝就恢复不了。而在11点到1点是胆经的调养时间，晚上一点钟睡，那你的胆得不到休息。早上7点到9点胃的消化吸收能力最强，所以不吃早饭，或是不在这个点里吃，就会得胃病。而长期不吃早饭会得胆的病。中午12点到1点吃中饭，因为下午马上小肠经当令，消化吸收最好，你3点钟才吃，会增加小肠负担。一直这样，胃病，胆囊炎，贫血在等着你，而且最麻烦的是，这几个病，就算你改善了你的饮食习惯，配合正规的药物治疗，基本很难痊愈，预后由于饮食不当，还会复发，非常麻烦。有人一带胃病十几年治不好。所以你自己赶快调养过来的好。
敲胆经有青紫是怎么回事
这是胆经循行图。晚上11点至凌晨1点是胆经排毒时间，凌晨1点至3点是肝经排毒时间。这个时间的休息是非常重要的。且肝胆还是帮助消化的器官。如果经常熬夜，胆经自然容易堵塞，气血不畅，刮痧时就会有非常难受的疼痛。平时可以多做做刮痧疏经，加强气血的循环，慢慢地气血通了，就不会痛了。同时要注意按时休息。祝你健康快乐！
全身经络排毒的正确方法
1、丑时01：00-03：00 足厥阴肝经运行。肝经在运行此时不宜熬夜，易长斑。
2、寅时03：00-05：00手太阴肺经运行。肺经在运行，易咳嗽的时间。
3、卯时05：00-07：00手阳明大肠经运行。大肠经在运行通俗讲是去WC排毒的时间。
4、辰时7：00-9：00足阳明胃经运行。胃经在运行吃早餐的时间。
5、已时9：00-11：00，午时11：00-13：00手少阴心经运行。心经在运行吃中餐的时间。足太阳脾经运行。脾经在运行是学习最好的时间。
6、未时13：00-15：00手太阳小肠经运行。小肠经在运行吸收养分的时间。
7、申时15：00-17：00足太阳膀胱经运行。去WC排毒的时间。
8、酉时17：00-19：00足少阴肾经运行。肾经在运行吃晚餐的时间。
9、戊时19：00-21：00手厥阴心包经运行。心包经在运行此时有的人会比较兴奋或紧张。
10、亥时21：00-23：00手少阳三焦经运行。美容觉的时间。
11、子时23：00-01：00足少阳胆经在运行。分泌胆汁助消化的时间，此时不宜吃夜宵会导致发胖，增加发胖。
扩展资料中医排毒的具体方法是：
汗法——用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。
吐法——就是呕吐。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。
下法——胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。
和法——感冒的时候，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法，代表方子是小柴胡汤。
温法——主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法，或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。
清法——就是清热解毒，病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。代表方子是黄连解毒汤。
消法——人吃东西多了，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得用消导制剂，比如山楂丸，帮助消除食物。
补法——病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力，就得用补法。但是很多补法不能乱用。
参考资料;人民网-人体十二经络24小时运行时间表;百度百科-排毒
各个脏器的排毒时间表
1、早上9-11点：
脾脏排毒的时间，这段时间不宜吃冰，最伤脾脏，影响发育及生育。
2、中午11-1点(午时)：
心脏工作颠峰时期，也是人体能量最强的时刻，此时心跳次数快速。
3、下午1-3点：
小肠吸收养分的时间，过了这个时刻，肠胃功能减弱，故有过午不食的养生之道。
4、下午3-5点：
膀胱排毒的时间，此段时间是下午到健身房运动的好时段，有助于排尿功能。
5、下午5-7点：
肾脏排毒的时间，此段时间也是到健身房运动的好时段，有助于肾脏排泄毒物的功效。
6、晚上7-9点：
血液循环旺盛的时间，此时血压升高，应该要在家中休息。
扩展资料：
身体各器官工作时间表是指针对人类身体各器官的工作时间安排。中医文化非常注重时间，一天养生法即十二时辰养生法。
子时一胆经当令;丑时一肝经当令;寅时一肺经当令;卯时一大肠经当令;辰时一胃经当令;巳时一脾经当令;午时一心经当令;未时一小肠经当令;申时一膀胱经当令；酉时一肾经当令；戌时一心包经当令;亥时一三焦经当令。
参考资料：人民网—疾病指南：揭秘身体器官排毒时间表
身体脏器排毒时间表
1、五脏之心排毒——21：00～23：00
中医理论认为“心主血脉”，而它所指的不仅仅是西医所说的心脏，而且还包括全身的“脉管系统”，包括静脉、动脉和淋巴系统。
每天的21：00～23：00点之间，是人体全身脉管系统的排毒过程，你应该让自己尽量保持安静，酝酿睡眠，这样不但能顺利地完成“心”的排毒工作，也能为之后其他器官的排毒奠定良好的基础。
2、五脏之肾排毒——23：00～1：00
肾脏是体内最重要的排泄、内分泌器官，在维持内环境稳定中发挥着重要的作用。当血液流经肾脏时，代谢废物、部分水和无机盐在肾脏形成尿排出体外。
从中医理论说“肾主水运”，肾脏一旦有了损伤，全身就好想被浸泡在大毒缸里了，代谢废物都不能被及时排出。晚间23：00～1：00 就是肾脏的排毒时间，这个时候你应该熟睡，否则会加大肾脏负荷，极有可能导致废物、毒素积聚在体内，第二天早上你就会发现自己从上到下都是肿肿的。
3、五脏之肝排毒——1：00～3：00 肝脏是人体内脏里最大的器官，肝脏细胞能够控制和调解体内各种物质，使所有器官都能顺利地工作。更重要的是，肝脏具有化解细菌、酒精和其他毒素的功能，是人体解毒的“掌门人”。
日常生活中所摄取的毒素（如酒精），都需要依靠肝脏来分解；另一些食物在消化后会腐败、发酵而产生的毒素，无法被小肠吸收，毒素就会被送往肝脏。而凌晨3点正是肝脏的休整时间。
4、五脏之肺排毒——3：00～5：00
凌晨3点，当肝脏的排毒进入尾声，肺脏又进入了全新的休息、排毒过程。肺是体内外气体交换的主要场所，人体通过肺从自然界吸入清气，呼出体内的浊气，保证人体新陈代谢的正常进行。
肺有主持并调节全身各脏腑组织器官之气的作用，在有节律的一呼一吸之间，调节全身之气的升降出入。细心的人会发现，平时咳嗽的人如果在凌晨3点以后还没入睡，咳嗽就会更加严重。而且中医认为“肺主皮毛”，此时如果失眠缺失，对皮肤的损伤也是最大的。
5、五脏之脾胃排毒——5：00～7：00
良好的睡眠能让人早起，凌晨5～7点，大肠开始排毒，是最佳的如厕排毒时机。
最佳早餐时间在7：00 ，值得提醒的是，早上7：00～9：00，是小肠大量吸收营养的阶段，所以在此时吃早餐是最好的，如果你拖到9：00～10：00吃，那还不如不吃。
扩展资料：
容易堆积毒素的部位
1、胃部排毒：舌苔发黄、口臭冬季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，好多人都感觉“吃不饱”，除了一日三餐之外，零食不离手，下午茶、消夜一个也不能少！
如此一来，胃部的压力增加，其工作效率也在不断下降，当食物在胃中得不到充分咀嚼，就会影响其营养吸收，使毒素上升，从而出现有口气、舌苔发黄等问题。
2、脾脏排毒：面部长斑、白带增多当身体的湿气过大时，脾脏的功能就会受到威胁，导致脾脏的消化排泄功能不佳，让毒素沉积于此。冬季来临，胃口很好，此时常进食生冷味厚的食物，更容易伤害到脾胃的消化系统，让沉积在脾脏的毒素不能顺畅排出，容易出现面部长斑、白带增多等现象。
3、小肠排毒：下巴出现痘痘小肠分清浊，将水分分给膀胱，而身体垃圾分给大肠，而精华就供给脾脏。而当人体饮水量不足时，小肠的蠕动能力就会降低， 这种“分类”工作就不会做到最佳。
不但营养无法及时输送，连糟糠也无法及时输送给大肠，排便也就成了每日的最大问题，从而使下巴出现痘痘。
4、肝脏有毒：如果肝脏毒素积累过多，会造成偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会导致痛经。这是因为脸部两侧以及小腹，是肝经和胆经的领域，肝的排毒一旦不畅快就会出现这些症状。同时，肝脏是体内调控情绪的脏器，肝内的毒一旦不能及时排出，使气的运行阻塞，就会产生不良情绪。
5、肾脏有毒：如果月经量少，或经期短，颜色暗，可能是肾脏已积累过度的毒素。下颌长痘，容易疲倦，都是由于肾脏体内积累毒素所导致的。
6、心脏有毒：脾脏有毒素时，会容易失眠，心悸。而且如果心火旺盛成为火毒时，额头就会长痘痘。心脏内出现瘀血也是一种毒素，轻者胸闷，重者会出现刺痛。
参考资料来源：人民网—身体有这些现象要排毒 人体五脏六腑的排毒时间表
几点睡觉有利于肝的排毒
你好，要根据中医学说才是正确的，肝脏排毒的时间一般是在子时，也就是晚上11点-1点钟的时间，为肝脏排毒期。这个时候尽量要早点休息，早点入睡，保持肝胆的排毒通畅。如果经常熬夜的人，就会容易伤到肝脏，引起肝病，肝区不适，特别是有乙肝病毒携带的人会引起肝炎发作，最好这个时候以睡眠为主，多喝水。
