月经期吃什么都不发胖 月经期吃啥不会胖
生理期吃不胖吗？女生来例假的时候是否吃什么都不会胖?？月经期吃不胖，女生生理期的时候吃的多真的不会胖吗？月经期间怎么吃都不会胖，是真的吗？听说月经期间吃东西不容易长胖，是真的吗？？
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姨妈期间吃东西不会胖吗
.很多人说例假期间吃什么都不会胖，我看到国外许多资料上写，是因为这段时间人体的新陈代谢加速，正因为此才会误传成：吃什么都不会长胖。但实际上，新陈代谢只比往常加快30%左右，所以也不是说吃什么都不长胖？
新陈代谢会加快但不会有那么多。我不是代谢专家不敢断定，但觉得加快百分之三十这程度太高了。一个可能的原因是经前由于激素平衡原因女性的体重会增加，体内增加水分所致。月经之后由于经血排出，乳房缩小，子宫内膜和血液排出，再加上体内水分减少，所以体重应当下降。这种下降可能会弥补吃东西造成的体重上升，故而被传说为吃什么也不会胖。
月经期吃啥不会胖
别做梦了！
月经期吃了不胖的食物
生理期是否真的吃东西不会长胖
生理期吃什么都不会长胖是真的吗
月经期间多吃当然会长胖。任何时候，都不会违背能量守恒定律——当摄入热量多于消耗热量时，体重就会上升。生理期，身体的需要并不比平常多，只不过在生理期，需要让身体得到适当休息，不能很剧烈地去减肥而已。
因此，不管是不是在月经期间，我们要减肥，就要吃得适量、吃得均衡。
月经期间怎么吃不会胖
月经期间怎么吃都不会胖，这是假的。因为只要人摄入过量的食物，就容易胖，只不过经期的时候新陈代谢比较快，因为代谢的比较多，所以会让人误以为吃多少都不会胖。在我们学校发生了一个很有意思的事情，有个同学每天都嚷嚷着要减肥，要少吃一点，因为想保持良好的身材。但因为他特别喜欢吃，所以每到月经期间的时候，他都会说一句话“月经期间代谢很快，所以怎么吃都不会胖，这个时候我就可以多吃一些好吃的了”。当时我就特别疑惑，我觉得月经期间怎么吃都不会胖，相反的，如果吃的少，减肥不就更容易了吗！果然爱吃东西的人，无论到什么时候都想着吃，想尽各种办法让自己能吃到好吃的。每个人的吸收代谢都是有一定规律的，如果吃的食物过多就会发胖，无论是在经期还是平常的时候。如果你想保持身材，那么月经期间可以少吃一点东西，你之前不敢吃油腻的食物，那么月经期间确实是可以多吃一点。但凡事都要注意不要过量，一旦过这个量，就会让身体很难受的，而且也会发胖。月经期间长胖的话，想要减下来是非常不容易的，得靠惊人的意志力才行。月经期间吃再多东西都不会胖，这句话是假的。但是月经期间如果好好注意保养的话，皮肤会更好这是真的。因为月经期间新陈代谢很快，会把身体很多垃圾都排出体外，这个时候皮肤会更好，如果这个时候注意皮肤保养，每天注意敷面膜的话，皮肤会白的发光。所以在月经期间多注意皮肤保养才是真的，对于食物来说还是要适量才好。无论多么喜欢吃，都不要吃太多。
来例假的时候吃什么都不会长胖么
我觉得月经期间吃东西不容易长胖，这个说法不可信。因为食物都是有一定的卡路里的，月经期间并不能够很好的消化那些卡路里。那么这样子的话只要你多吃你总是会长胖的。不知道谁说出来的月经期间吃东西不会长胖，这其实是一种伪科学理论，是没有任何的科学依据的。
不管在什么时候，你只要多吃了或者是吃了热量比较高的食物的话，你肯定会长胖。很多人有这种体质，就是他不管吃什么都不会长胖。其实我以前也是这种体质，但其实这种体质并不是很好。因为这代表了你消化和吸收能力比较差，那些通过饮食就能够随意增肥或者是减肥的人才是真正消化比较健康的人。大家可以想象一下，如果你和你朋友两个人吃同样的东西，但是他却能够吃的多就长胖，吃的少就变瘦，而你不管吃多少都长不胖，或者是你一吃就长胖，这两种都是不好的。前一种代表了你的消化和吸收能力不太行，有的人吃下去的食物它能够转化成蛋白质和能量，但有些人只是在你的肚子上走了一遍，并没有留下任何的营养，这种是不好的。
所以我觉得月经期间也是一样的，不管你吃任何东西，你都是有可能会长胖的。可能月经期间吃东西不会长胖，只是现在女孩子对自己的一个借口而已。因为很多人现在都想要自己变瘦，但是又控制不住自己的嘴巴，那么作为女性有一个比较好的优点，就是每一个月都会有一段生理期。这个生理期间吃东西的话就会显得没有那么罪恶感，可能这也就是为什么大家会说月经期间吃东西不会长胖。
综合上面所说我是不认可这个说法的。我觉得不管是在什么期间，你只要吃了超过你新陈代谢能够接受的能量以后，那么你肯定是会长胖的，
