减肥为什么肚子越减越大 明明体重不重为什么肚子却那么大
为什么我体重在减轻，可是肚子却越来越大了呢？为什么我体重减轻了，肚子却越来越大了？给个解决方案阿？很多人减肥越减越胖，多半是哪些因素在作怪，别忽视，女子拼命减肥肚子却越来越大，这是何原因造成的，减肥体重轻了肚子反而大了。
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肚子并没有变小但体重小了
身体部位有的地方减肥容易，有的地方就很不好减。也有可能你身上减的肉没掉彻底，挂在肚子上了。
明明体重不重为什么肚子却那么大
减肚子是指减掉肚子上的赘肉，女子肚子上的肉在皮下，男子肚子上的肉在肠子上，无论男女，减肚子都不是轻松的事情，需要长期坚持，下面给出比较有效的减肚子的方法，只要坚持做，你就能成功减掉肚子上的脂肪。
步骤一：体下屈
平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿
依次下放再挂起腿下放的时候不要碰到地面。单腿下放及挂起为1个8拍，每次做8个8拍。
步骤二：仰卧起坐
平躺垫上，双手置于脑后，双肘打开平头面。依次侧起，4拍向上抬起，4拍放下。注意利用腰部力量左右侧起，双肘与头持平。
步骤三：俯身肘撑
面部朝下，双手弯曲置于胸前，用肘关节和脚尖撑地。运用腹部力量将身体撑起，保持10秒至20秒再放下。可重复动作多次。
围剿赘肉
一、热身活动15分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。
二、平卧位做腹肌运动。
脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。
脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。
腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
三、揉捏腹部，“躯赶”脂肪。有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。
以上方法每次做30分钟，每周3—4次，坚持45天必有显著效果
减肥怎么会越减越胖呢
如果这样的话，多半就是因为饮食控制不好，所以才会来回到反弹。
减肥中期为什么肚子大
有的可能是因为饮食原因，减肥不能盲目一会不吃东西，一会又暴饮暴食，这样是没有任何作用，减肥应该科学，也有可能是因为自身体质原因。
减肥体重没掉但是肚子小了
为什么运动减肥初期体重反而上升，原因竟是这样，这下小灵放心了
