什么时间喝绿茶减肥 绿茶能起到减肥效果吗
听说绿茶可以减肥,那一天当中什么时候喝好？绿茶什么时候喝减肥效果最好？什么时候喝绿茶有助减肥？绿茶可减肥吗，一般什么时候喝？晚上喝了睡不着觉怎么办？什么时候喝绿茶最减肥？绿茶什么时间喝减肥？
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绿茶能起到减肥效果吗
简单说下我的感受吧,上午10点后开始喝,午饭后有时间午休的话就在午休一起来时喝,不午休的,就在饭后喝,晚上是在晚饭后喝,有一点注意的是,绿茶一定要喝新茶,每次在茶水变黄后,就从新砌一杯,不然不会起到减肥做用喽!
想减肥的人什么时候喝绿茶最有效
优质绿茶轻松瘦身
绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上，以下提供几个和绿茶相关的减肥方法。
1.绿茶＋优酪乳减肥法
汤匙的绿茶粉加进200c.c.的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！不过建议可以用绿茶
优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。
2.绿茶＋柠檬汁减肥法
纯柠檬汁与开水1:1稀释，加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，
对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。
3.绿茶＋苹果汁减肥法
将1颗苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，
可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。
女性长期喝绿茶能减肥吗
要是你只是想减肥，可能光喝绿茶是不够的。但是，我的亲身体会是，8年中，我每天喝绿茶，至少5杯，和喝水的频率一样，体重变化不大，稍微轻了一些。因此我觉得绿茶用来保持身材是最好 的
为什么减肥不建议喝绿茶
绿茶具有减肥功效。但是不是很大。晚上最好不要喝绿茶！
其实绿茶喝一般的就好。清肠道、多喝脸上的痘痘也会消。
一般平时喝就好。建议早上起床喝白开水就行。
减肥可以每天喝绿茶吗
我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢 ，希望被采纳。
绿茶哪种最好喝又减肥
一般是吃完饭半个小时喝吧，我喝日本TeaLife就是每次吃完饭半小时就开始喝
夏天喝绿茶好，冬季喝红茶好
