肯德基什么热量不高 kfc五个字食物
kfc里吃什么最不增肥？KFC中什么东西热量最低什么最高？肯德基里热量极低极低的食物有哪些？？？？，KFC什么食物含热量少?脂肪,糖也少啊？肯德基拿铁热量，KFC所有产品的热量来啦。
本文导航
kfc五个字食物
深海鳕鱼条 1(份) 热量223千卡
KFC劲爆鸡米花（小）肯德基 1(份) 热量231千卡
甜筒 1(份) 热量299千卡
辣味鸡香堡肯德基KFC 1(份) 热量396千卡
鸡块(6块)肯德基KFC 1(份) 热量286千卡
香辣鸡翅膀6个肯德基KFC 1(份) 热量471千卡
辣香鸡翅膀1只肯德基KFC 1(份) 热量180千卡
小腿肯德基KFC 1(份) 热量140千卡
整鸡腿肯德基KFC 1(份 ) 热量390千卡
鸡胸肯德基KFC 1(份) 热量450千卡
苹果派肯德基KFC 1(份) 热量260千卡
薯条(小)肯德基KFC 1(份) 热量205千卡
薯条(重量包)肯德基KFC 1(份) 热量563千卡
奶昔肯德基KFC 1(杯) 热量360千卡
橘子汁肯德基KFC 1(杯) 热量80千卡
雪壁或者可乐[大杯]肯德基KFC 1(杯) 热量310千卡
雪壁或者可乐[中杯]肯德基KFC 1(杯) 热量210千卡
雪壁或者可乐[小杯]肯德基KFC 1(杯) 热量150千卡
雪壁或者可乐[儿童]肯德基KFC 1(杯) 热量110千卡
墨西哥鸡肉卷1个肯德基KFC 1(份) 热量600千卡
咔啦鸡腿堡肯德基KFC 1(份) 热量550千卡
上校鸡块3个Colonels Crispy Strips肯德基KFC 1(份) 热量340千卡
蛋塔Muffin肯德基KFC 1(份) 热量290千卡
玉米汤肯德基KFC 1(份) 热量114千卡
百士吉肯德基KFC 1(份) 热量260千卡
KFC肉汁土豆泥肯德基KFC 1(份) 热量160千卡
Popcorn Chicken small肯德基KFC 1(份) 热量360千卡
肯德基 鸡腿堡肯德基KFC 1(份) 热量441千卡
主餐：
劲脆鸡腿堡 590
香辣鸡腿堡 571
田园鸡腿堡 443
田园鸡腿堡（加蛋） 566
奥尔良烤鸡腿堡 502
吮指原味鸡 320
墨西哥鸡肉卷 553
老北京鸡肉卷 493
配餐：
香辣鸡翅（对） 196
奥尔良烤鸡翅（对） 112
上校鸡块 275
鸡米花（大） 390
鸡米花（中） 318
鸡米花（小） 231
胡萝卜餐包 96
土豆泥 61
玉米棒 111
大薯条 421
中薯条 343
小薯条 234
玉米色拉（小） 119
玉米色拉（大） 356
甜甜筒 126
巧克力圣代 270
草莓圣代 227
葡式蛋挞 234
饮料：
九珍果汁 154
雪顶咖啡 289
奶茶 139
芙蓉鲜蔬汤 37
早餐：
芝士蛋堡 384
猪柳蛋堡 466
鸡蛋猪柳卷 286
鸡蛋肉松卷 251
鸡蛋鲜虾卷 182
香脆薯棒 124
海鲜蛋花粥 135
香菇鸡肉粥 132
皮蛋瘦肉粥 164
我找来的热量表 自己对着看啦
偶尔吃一次kfc会胖吗
热量最低的是不加伴侣的红茶，热量为0。热量最高的是炸薯条之类的油炸食品。
每种食品中蛋白质、脂肪、碳水化合物和水分的比例不同，吃进去之后给身体增加的能量数额也不同。 按照同样的重量来说，水分大的食物能量少，因为水是没有能量的；含油脂多的食物能量多，因为脂肪的能量是最高的，为碳水化合物的2.25倍。按重量计算，蔬菜的能量最少。因为蔬菜含水90%以上，还有较多纤维素，碳水化合物、蛋白质都很少，脂肪几乎没有。所以减肥者可以放心地吃蔬菜。 此外，蘑菇、海带、魔芋、竹笋之类的食品能量少，纤维多，有填充的作用，让胃里面觉得饱，还能促进胆固醇排出，所以说它们是“刮油”的东西。减肥的人应当多多地吃。相比之下，肉类、甜食、煎炸食品、土豆片等则正相反。
肯德基热量比例图
粟米棒，芙蓉鲜蔬汤，玉米沙拉（沙拉很少），还有粥，别的应该就没有了，如果怕热量高，最好还是别去KFC，别的地方也有好吃的，没那么高热量。
kfc必点食谱大全
玉米棒
热量:111
卡路里
脂肪:1.8
芙蓉汤
热量:37
卡路里
脂肪:0.6
玉米色拉
热量:119卡路里
脂肪:6.7
土豆泥
热量:61卡路里
脂肪:0.6
胡萝卜餐包
热量:96卡路里
脂肪:1.7
鸡蛋鲜虾卷
热量:182卡路里
脂肪:4.8
冰激凌要少吃..奶昔含糖较多也不宜多吃.油炸品也要少吃.
以上均为每份食物的热量以及脂肪含量...都是我挑的脂肪和热量比较低的食品.加分哦~~
^_^
肯德基饮品热量排行
肯德基拿铁的热量在1200克左右。
名称由来：“拿铁”是意大利文“Latte”的音译，代表“牛奶”。拿铁咖啡（Coffee Latte）是花式咖啡的一种，是咖啡与牛奶交融的极至之作。意式拿铁咖啡为纯牛奶加咖啡，美式拿铁则将部分牛奶替换成奶泡，本地的拿铁多为此种。
那句著名的“我不在咖啡馆，就在去咖啡馆的路上”是一位音乐家在维也纳说出来的。维也纳的空气里，永远都飘荡着音乐和拿铁（Latte）咖啡的味道。
计算公式：
固体或液体燃料完全燃烧释放的热量的计算公式：Q放=mq 气体燃料完全燃烧释放的热量的计算公式：Q=Vq Q表示热量(J)，q表示热值( J/kg )，m表示固体燃料的质量(kg)，V表示气体燃料的体积(m³）。
q=Q放/m(固体）；q=Q放/v(气体）。
W=Q放=qm W=Q放=qV (W：总功）。
SI制国际单位： Q———某种燃料完全燃烧后放出的热量———焦耳;J。
m———表示某种燃料的质量———千克;kg。
q———表示某种燃料的热值———焦耳每千克 J/kg。
以上内容参考：百度百科-热值
kfc早餐减脂期可以吃吗
皮蛋瘦肉粥164千卡； 芝士鸡肉帕尼尼384千卡；豆浆;35千卡；;奥尔良烤鸡翅;112千卡；薯条421千卡；葡式蛋挞;234千卡；香辣鸡翅 196千卡；老北京鸡肉卷493千卡；
上校鸡块香;275千卡；辣鸡腿堡571千卡；草莓圣代;227千卡；香脆薯棒;124千卡；芝士猪柳蛋堡;466千卡；鸡米花（大）390千卡；玉米棒111千卡；奥尔良烤鸡腿堡;502千卡；
香菇鸡肉粥; 132千卡；芝士培根蛋堡;400千卡；土豆泥; 61千卡；芙蓉会蔬菜汤37千卡；
巧克为圣代; 270千卡；九珍果汁; 154千卡；芝士猪柳帕尼尼; 384千卡；大油条雪菜;386千卡;；笋丁鸡肉粥 132千卡。
食物热量计算方法：
一般由食物成分表可以查的,也可用测热器进行精确测量,将被测样品放入测热器燃烧室完全燃烧,用水吸收释放出的全部能量.在常压下一毫升水升高一度,需要吸收4.187焦耳,记录水质量和水温变化,对应换算。
食品样品热量定义为：1ml（质量为1g）受热时每升高1摄氏度所需热量为4.187焦耳。
1、主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用 80 大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80 大卡。
2、肉类、豆腐、鸡蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是，1 个煮鸡蛋的热量是80大卡，但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。
3、蔬菜类：600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。
4、海鲜类：100 克左右就是80 大卡的热量。
5、水果类：300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量。
参考资料：百度百科——热量食物表
