吃什么能丰胸最有效果 女人吃什么可以丰胸？？？
经期吃什么丰胸最有效？女人吃什么可以丰胸？？？常吃什么食物能丰胸？吃什么丰胸效果好？吃什么丰胸效果最好？吃什么可以丰胸？
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来例假怎么丰胸最有效
女性朋友处于月经期时，身体是会出现微妙的不同，女性卵巢的动情激素是会出现大量分泌，这种激素是会直接影响女性朋友胸部的丰满度，荷尔蒙也会出现明显变化，如果想要丰胸的女性朋友，可以借助月经期，这个时候胸部是比较敏感也较容易吸收，可以多吃些能帮助女性丰胸的食品，同时也适当的做丰胸运动，是能有效的刺激女性乳房中的脂肪囤积，所以想要丰胸的女性可要好好利用这几天，不要错过了，赶紧为丰胸而努力吧。
1、木瓜。
众所周知，木瓜是公认的丰胸好水果，想要进一步的发挥出木瓜丰胸的效果，可以把木瓜和酸奶混合，丰胸效果更佳，可以去超市购买木瓜酸奶，如果有时间的朋友，不妨自制木瓜酸奶，营养价值很高哦。
2、蛋白质。
蛋白质营养丰富，也具备有丰胸的效果，女性可以在经期多吃些鸡蛋、坚果、芝麻等，蛋白质含量丰富的食物，不管是炒菜、凉拌还是煮成糊状，都具有丰胸效果。
其实还有很多食品是具有丰胸效果，如：胡萝卜、牛奶、豆类等，都是女性朋友丰胸的好食品，女性朋友可以在即将来月经前准备自己喜欢吃的食品，可以在享受美味的同时又能丰胸，何乐而不为。
女人吃什么可以丰胸？？？
一、红枣
鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C，对胸部扁平的MM来说，确实是不错的选择，有利于保持胸形和促进胸部的发育。但是要注意，大枣糖分较丰富，热量可不小，可不要贪吃，小心长胖哦。
二、大豆
豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还有丰胸作用。有些MM的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满，要多吃豆类食品，就可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。
三、牛奶+燕麦片
牛奶中富含B族维生素，它是体内合成雌激素不可缺少的成分，有利于胸部发育。而燕麦含有的维生素E可促使卵巢发育和完善，有利于雌激素分泌，进而能够刺激乳房发育。牛奶+燕麦片的组合用于丰胸是再合适不过的了。
丰胸可以多吃什么食物
食物法
木瓜，有通经络的作用，当胸部内部的血液流通比从前更顺畅之后，自然胸部所吸收到的养分就更充足了些，不只Size会变大，触感也会更好些。 酒酿里发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。
黄豆和蜂皇浆都有助于雌激素水平的提高，虽然只是一丁丁点点的提高，但是胸部的反应就会感受得到，事实上身体其他器官(比如卵巢)的反应比胸部要大得多，只是我们感受不到而已。
至于海参、猪蹄等富含胶原蛋白的东东，对于保持胸部的坚挺和弹性是很有好处的，而且，脸上的皮肤也会跟着一起变好。 持久
当你吃了一段丰胸食品Cup也UpUp了之后，除非你刻意地节食减肥，消耗掉的脂肪和热量比你摄入的还多，否则胸部是不会缩水回去的。 安全系数
★★★★★
运动法
听说
通过运动来丰胸是很多女性选择的方法，不仅可以丰胸，还能防止下垂，预防乳腺癌。于是我们身边有了美胸瑜伽，有了水中丰胸操，有了各种各样的丰胸运动。其实女人就是这样的，只要能让自己变得更美，再苦再累，也都是愿意做的。 其实
运动也是获得了专家普遍认可的丰胸方式，不仅安全有效而且好处多多。我们的胸部由脂肪、乳腺和胸大肌组成，力量训练能够让胸大肌结实，从而让胸部的曲线更完美，还能保持胸部的弹性和形状。而瑜伽中的一些动作能够刺激我们的卵巢，使它分泌更多的雌激素，让胸部更丰满。水中运动则是在一些扩张胸大肌、提升胸部曲线的动作基础上，利用水的浮力、阻力和水波对胸部的按摩作用，刺激乳腺，调整胸形，还能让尺寸变大。 持久
这是一个需要坚持到底的丰胸方式，虽不至于说不做了就立刻缩水，但有句话不是叫“生命在于运动”吗，再说了，还能减肥，一举多得嘛。 安全性
★★★★★ 提示
量力而行，量力而行……
手术法
隆胸手术是通过置入人工隆胸假体或自体脂肪注射移植增加胸部的大小的手术方法。
自体脂肪移植适合需要填充量较小的女性，但手术过程相对复杂。但优势在于是用自身组织做丰胸材料，对人体无毒无害，人体本身不会对注入的自身脂肪组织产生免疫反应，排异反应。也不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳，不会有不良的影响。移植的脂肪只有一部分被吸收，成为胸部脂肪的组成部分，而其余的则会被纤维化和钙化，对于触感的影响程度就要看整形医生的功力了，经验丰富的医生会将脂肪均匀移植在胸部各处，以求得最大的吸收量和平衡。
假体隆胸则更适合“太平公主”们，现在的假体中比较好的是一体成型的硅凝胶，不会渗漏，而且手术过程相对简单。置在胸大肌的后面要比置在乳腺后面好一些，因为胸大肌的运动可以按摩假体，避免发硬的状况产生。至于触感，由于各人身体状况不同，所以胸部内部对于假体所产生的包裹膜薄厚也不同，越厚触感就越柔软。
提示,一定要谨慎选择，专业的医疗机构能给你更多的安全保障.
参考：天津8630部队整形医院
整形专家周茂华教授。
多吃哪些可以丰胸
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女人吃什么东西可以丰胸
手动揉搓也有利于发育
