薄荷茶和什么搭配减肥 喝茶叶薄荷水能减肥吗
薄荷茶可以减肥吗？薄荷叶和其他什么搭配比较好？荷叶茶配什么吃减肥效果最好？喝薄荷茶能减肥吗？怎么用薄荷减肥，清凉薄荷茶如何健康减肥？喝薄荷茶减肥吗，薄荷和菊花能泡水喝吗？
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喝茶叶薄荷水能减肥吗
不能，我是喝普洱茶，生的和熟的都喝了。
不可以减肥
薄荷和什么茶搭配最好
薄荷粥 鲜薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成约0.5升，冷却后捞出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。
功效：清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。
薄荷豆腐 豆腐2块，鲜薄荷50克，鲜葱3条，加2碗水煎，煎至水减半，即趁热食用。
功效：可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。
薄荷鸡丝 鸡胸脯肉150克，切成细丝，加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗150克洗净，切成同样的段。锅中油烧至5成热，将拌好的鸡丝倒入过一下油。另起锅，加底油，下葱姜末，加料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒，淋上花椒油即可。
功效：消火解暑。
薄荷糕 取糯米、绿豆各500克，薄荷15克，白糖25克，桂花少许。先将绿豆煮至烂熟，再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟，放入盒内晾凉，然后用糯米饭包豆沙馅，用木槌压扁即成。
功效：清凉，疏风散热，清咽利喉。
鲜薄荷鲫鱼汤 活鲫鱼1条，剖洗干净，用水煮熟，加葱白1根，生姜1片，鲜薄荷20克，水沸即可放调味品和油盐，汤肉一起吃。每天吃1次，连吃3～5日。
功效：可治小儿久咳。
薄荷汤 将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水烫一下，放少许盐，香油。
功效：解毒败火。
薄荷凉茶 新鲜薄荷叶少许，清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却。日饮3～5杯，饮用后通体舒坦，精力倍增。
薄荷冰 用锅将4碗清水煮开，加入薄荷煮5分钟，放凉。将薄荷水放入冰箱冻成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼，可收清凉利咽之效。
薄荷酒 取薄荷油10克，米酒、黄酒各50毫升，将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起，早晚空腹饮用。
薄荷茶 用薄荷叶泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。
此外，薄荷茎叶有特殊香味，可用于制作口香糖、牙膏等，起到清凉提神、泻火的功效。
白菜薄荷
主料： 圆白菜300克，薄荷叶30片，葱头85克，橙子3个，芹菜末5克，杏仁10克，山楂糕60克。生菜油100克，白醋10克，白砂糖75克，发粉糊50克，肉豆蔻粉3克，盐适量。
特色： 白黄双色，酸甜双味，中法合壁。
制作方法： 1.把圆白菜洗净，切细丝，放入水中泡5分钟，取出，控水；再把葱头横切成片，越薄越好，撤上盐揉搓一下，用冷水泡2分钟，取出，控水；然后，把橙子去皮，横切成2毫米厚的薄片；芹菜洗净，摘好，切碎末；杏
仁去皮，切碎。
2．将白砂糖、白醋、肉豆蔻粉(中药房有售)、盐拌匀，与圆白菜丝、葱头片、橙子片放在一起拌匀后，放在盘一边。
3．把山楂糕改切成薄荷叶大小，每片5毫米厚，共15片，用两片薄荷叶(中药房有售)夹住l片山楂片，然后，沾上发粉糊，下七成热的油锅中，炸至呈金黄色，捞出，沥油，在炸好的薄荷叶坯一面上，用筷子扎上两个眼，但不能扎透，有眼一面朝上，撒上砂糖，(扎眼目的是能挂住糖)放在盘的另一边。
4.盘中间放熟芹菜末，即成。
注：发粉糊50克发酵粉用400毫升温水调开，加适量面粉拌匀而成
薄荷茶香骨
原料：排骨配料：薄荷、香菜、葱、辣椒、姜调料：盐、味精、糖制作过程：第一步：将适量的薄荷煮制成薄荷水。香葱与姜均切成丝，辣椒和香菜切成段备用
第二步：将精选的猪排骨切成小段，然后用薄荷水、糯米香茶水的混合水浸泡20分钟
第三步：把浸泡好的排骨段捞出，在上面加少许自制的辣椒水、适量酱油，然后撒上盐、糖、味精，腌制15分钟。
第四步：锅内放底油，量不可太少。将腌制好的排骨段下锅炸，等到几近脱骨时加入切好的葱丝、辣椒段、香菜段和姜丝等配料，到配料炸干之时排骨也就炸好了，即可出锅。
菜品特色：此菜是厨师把云南菜“生炸排骨”经过精心研究，独创的一种新做法，属私家菜系列
荷叶和什么搭配最减肥又养胃
配山楂。多喝玫瑰花茶和茉莉茶，也有一定的纤体作用。
山楂，可食用植物，仁果类水果，质硬，果肉薄，味微酸涩。 落叶灌木。枝密生，有细刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色。能防治心血管疾病。山楂是我国特有的药果兼用树种。
1、消化系统作用：山楂可单味应用，亦可与神曲、麦芽、莱菔子等配伍，加强消食化积之功。其含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，所含蛋白酶、脂肪酸，可促进肉食分解消化。
2、糖代谢及抗氧化作用：应用6%的山楂水煎剂可明显降低高脂饮食大鼠空腹血清胰岛素和MDA水平，表明其可改善高脂饮食大鼠的胰岛素血症，增强机体抗脂质氧化作用，其机制可能与调节糖代谢有关，其药效物质基础可能与金丝桃苷和熊果酸有关。
每天喝甜茶有助于减肥吗
薄荷茶可以促进人体的新陈代谢，可以加速人体内废物的排出，因此，是有一定辅助减肥的效果，但是想单纯地通过薄荷茶减肥是不可行的。实际上，不少茶都有一定的消脂作用，但如果真的想要减肥的话，单靠喝茶是远远不够的。减肥主要依靠的还是饮食控制和运动结合，并且要长期坚持才会有效果。 对于饮食，重要的是控制摄入热量，确保低于消耗热量，尽量选择低脂肪低糖食物，建议随餐一粒舒尔佳，排油减脂，我一直在用，效果不错，当然最好还是吃一些蔬菜水果、粗粮类的食物；对于运动来说，就是要选择适合自己的运动方式，培养自己的兴趣，养成良好的运动习惯，坚持下去。所以说，减肥除了选对适合自己的方法外，坚持很重要，只要有足够的动力，才能成功！
薄荷泡水能减肥吗
夏天来了，肉嘟嘟的会影响自己的身材和美观，所以这个时候减肥计划就要开始实行的，今天要给大家介绍的是用薄荷减肥，这个是很多人都不知道的，那么怎么用薄荷减肥?下面一起来了解一下吧。
一、清凉薄荷茶如何健康减肥
夏季喝薄荷茶可以生津止渴，还能帮助身体补充水分，加强新陈代谢，促进肠胃的蠕动。准备少量的鲜薄荷，把它们清洗干净之后泡在烧开的热水中，晾凉后就可以引用了，我们也可以根据自己的口味放入少量的糖或者是蜂蜜。
二、鲜美薄荷水果汁营养瘦身
薄荷与营养美味的水果搭配，既能为身体不错足够的营养又可以起到更好的瘦身效果，饭前喝一杯还能增加我们的饱腹感。准备适量新鲜的薄荷、一颗奇异果以及一个苹果，也可以选择自己喜欢的水果任意搭配。首先把奇异果去皮，苹果洗净切块备用。接着把薄荷放入榨汁机中榨汁，最后把其它的水果一起放入再次榨汁就可以了。
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三、薄荷糕香甜不增肥
薄荷糕是一种热量又低，又香甜味美的糕点，非常适合减肥人士日常食用。准备等量的绿豆和糯米、20克切碎的薄荷、以及少量的桂花和白糖。首先把绿豆煮熟，接着把薄荷、桂花和白砂糖一同放入做成薄荷陷留着备用，然后把糯米也蒸熟，自然冷却之后用黏黏的糯米包上薄荷陷做成薄荷糕。
四、薄荷粥清凉一夏
薄荷粥可以作为早晚餐来帮助我们瘦身。把薄荷和大米按照1比10的比例准备好，然后把大米洗净，先熬煮成粥，快要成熟的时候再加入鲜薄荷熬煮至入味就能吃到这清凉的薄荷粥了。
养生达人提醒：夏季天气热，人比较容易上火，薄荷不仅可以减肥，还可以下火，一般的方法都是用薄荷泡水喝，据研究显示，如果每天喝2杯薄荷茶，连续喝5天，能够有效降低雄性激素的水平，从而抑制体毛的生长。提醒大家，薄荷性凉，脾胃虚寒者少吃。
新鲜薄荷泡水喝可以减肥吗
建议：您好，薄荷茶在理论上是有减肥的功效，但是减肥的成效不是很明显，要是着凉了，喝多了话，会引起拉肚子的症状，要自己适量服用。薄荷和菊花能泡水喝
