范冰冰喝什么粥减肥 红豆薏米粥可以天天吃吗
红豆薏米仁粥晚上吃会发胖吗？木芋美体粥的做法范冰冰，范冰冰喝什么粥减肥？看到范冰冰励志减肥图片，我想知道她是怎么减的？
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红豆薏米粥可以天天吃吗
不会发胖，红豆薏米仁，是祛湿消肿的，久服可以轻身。红豆和薏米都是低热量的食物，红豆100g热量只有309大卡，薏仁米100g热量只有357大卡，所以晚饭粥也就一碗粥不会超过100大卡热量。而且有些红豆薏米仁熟粉一袋25g，冲饮喝一杯热量87大卡，非常适合减肥代餐。
竹芋粥的做法大全家常
【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克
【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
葛木美体粥的功效：魔芋有修身的功效，并且有极强的饱腹感，减少热量的摄入；葛根含有的黄酮类物质，有清除体内垃圾的功能，经常食用，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效；薏苡仁有祛湿利水，消肿排毒的作用，是天然的清肠排毒物质，有助于排走滞留的脂肪。
以上材料一起煮的五谷杂粮粥，不仅能帮助减肥瘦身，滋补肝肾，还能帮助身体排出积累的毒素，帮助美容养颜，是男女老幼不可多得的养生食谱。
范冰冰分享减肥方法
估计是看的那个广告软文的，各种粥减肥的那个系列，其实她是没有喝的。
范冰冰瘦了告别微胖
范冰冰励志减肥图片不算啥，你看到魏大勋减肥图片对比了嘛？我滴天，至少瘦了六七十斤。
明星减肥肯定要备着一台refa，上镜胖三分，他们一有时间的推脸，这点不用多说。
还有雷5也是人手必备，殿堂级的代餐，上次去主管办公室交报告还看到了。
这么想，明星瘦也是应该的，大把大把的票票花了，说瘦不下来我是不信的。
