为什么不瘦心里 没吃什么却瘦不下来
吃那么少`为什么我瘦不下来？难受 为什么我一直瘦不下来 心里太难受了？为什么我怎么就不瘦呢？控制饮食，适度运动，为什么就是不瘦呐？为什么我还不瘦？为什么胖会心情不好，不瘦下来就心情不好？
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没吃什么却瘦不下来
可以慢慢减少食量来减肥.....这样不会营养不良，也不会给胃部太大的负担.....也能很好调节生活习惯.....如果饮食不正常，或者只吃水果和蔬菜之类，容易晕眩和注意力不集中..... 而且很容易营养不良，皮肤松弛，胸部和屁股下垂....如果突然减肥过快，容易营养不良，发育不正常......
最简单的，平时就是不吃零食，不吃高热量的饮料.....然后每日的饭量可以一次少一两口，感觉不会差很多，但是慢慢下来对身体对心里都没有太大的负担.....
我就是这样减肥，因为我是个懒人.....
一开始减少的只是身体的水份.....
为什么我瘦不了下来
每天的生活要有规律的，没有规律的瘦下来的话，反弹的很快。一日三餐要有规律，作息时间也要有规律的。10点之前要睡，每天要睡8个小时。
你要坚持阿 不是说减肥马上就能减肥的 安全的减肥方法一定要坚持 慢慢来 再说了 胖胖的应该很可爱吧
什么都不吃为什么不瘦
心情好嘛！因为心宽体胖，呵呵，要心里受打击了的话，就会瘦的
看你基因吧，肥胖有些是与基因有关的
一直坚持少吃运动为什么不瘦
是因为运动方法不正确，可以选择热身加有氧运动加局部锻炼最后放松的方式，有氧运动在40分钟左右，像慢跑，局部看自己了，饮食要注意热量的限制，原则是消耗大于摄入，这样才能起到减肥效果。并且要减肥不是短时间就能达到效果的，要坚持不懈才可以。
饮食减肥注意事项
1、科学的减肥观
减肥不是节食只是改变习惯。减肥最成功的人并不大提节食，而只是改变吃东西的习惯，戒吃脂肪、甜饼和零食。
2、减肥是一个循序渐进的过程，心急不得
减肥别那么着急，你不是妖精，不能一下就减成白骨精。希望把体重减到不可能的程度，注定要失败。比较聪明的办法是：开始时慢慢来，使体重稳定地逐渐减轻，譬如每星期减1~2斤。
3、每次只戒吃一种食品。
在同一时间戒食太多种食物，可能反而使人在美食面前忍不住大吃一顿。戒吃一种食品，比较容易做得到。
4、切不可戒餐，餐前清谐茶。
每日吃3餐的人，比不吃正餐的人多消耗10%的热量，因为人在每次进餐时，其新陈代谢率会加速，而且也可以在正餐前喝一杯天方一草堂的清谐茶，用中药茶饮为自己减肥加速。
5、不要饿肚皮。
如果在减肥中故意让自己挨饿，那么身体就能出现3种反应：积存水分，新陈代谢减慢，容易经受不住诱惑而大吃一顿。
6、吃东西要慢。
要细嚼慢咽地享受每一口食物。要想减肥就要永远都做最迟吃完饭的人。
7、少吃脂肪。
一克脂肪所含的热量，双倍于一克蛋白质或一克碳水化合物。脂肪食物所含的热量，比蛋白质和碳水化合物所含的热量更可能储存在人体内而成为脂肪。把要戒食的高脂肪食物列张"黑名单"，例如坚果、全脂牛奶、巧克力、奶油、小甜饼、油炸食品和牛排等。
8、多吃淀粉质食物。
复合碳水化合物只含少量脂肪、糖和热量，是控制体重的好食物。应该在膳食中增加马铃薯、大米、面粉和玉米等复合碳水化合物的成分。
9、慎选零食。
要选择不加糖的爆玉米、米粉饼、蔬菜和水果等等。零食的选择一定要慎重，否则：减肥失败。
10、明智地吸收糖分。
如果你在麦片粥里加一汤匙糖，那不要紧。切忌不要吃隐藏着大量糖分和脂肪的食品。
11、不要完全戒绝爱吃的东西。
找个适当的方法来享受你喜欢吃的食物。假如你爱吃炸薯条，不妨用烤炉烤几条只涂了少量油抽的薯条来吃。
为什么不瘦却没力气
如果你只是胖，而不是肥的走不了路的那种，我劝你顺其自然！一个男人如果瘦了，只能证明他过得不好，我如果去某个厂上班，如果体重连续下降的话，我就会换工作，身体是反应你生活工作顺不顺心的最好证明，如果公司伙食不好，或者受同事排挤，没有真心朋友同事，没人约你聚餐，吃夜宵，喝啤酒，工作压力大，忙，连上厕所都顾不上。这样的厂就要换工作了。钱永远是转不完的，就算你把命搭上，也不一定钱能落到子女身上，也有可能落到孩子继父包的小三身上。
而一个女人如果要靠痩来吸引别人的注意，那她肯定没有别的才能，好看的皮囊千千万，有趣的灵魂屈指可数。减肥，就意味着跟海底捞麻辣烫绝缘，跟薯条烤鱼各种美食绝缘！我觉得没必要，心宽体胖。自己只要不是胖的已经危害生命了，就没必要减肥，努力吃好喝好，把精力都放在努力赚钱上，有事业有钱了自然不丑找不到帅气的男人。
为什么心情不好就吃不下东西会瘦
人一发胖心情就会不好。就是怕别人笑话自己像一头懒猪一样，整天就知傻吃傻喝一般没有心眼的人都很胖。所以自己觉着也很悲观。每次上街的时候自己觉得也很不自在。所以人一旦瘦下来，心情就会变得很好。既然知道有这种心里那就狠下心来。管住自己的嘴。迈开自己的腿去锻炼身体。只要能做到这点吃多好的东西都不会胖的。
