下身胖是什么体质 上半身肥胖是什么体质怎么改善
身体怕冷,指甲无白色月牙,下身偏胖,此些症状属什么体质,如何调理？上身瘦，下身胖的体质应该怎么样调整？为什么有些人的下半身容易胖？请问下半身比较胖是属于哪种类型的肥胖?，导致下半身肥胖的原因是什么原因？女生如果下半身肥胖 是属于湿气过重还是什么情况？
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寒性体质。
1.身体怕冷，就是因为你体内寒湿太重了，所以导致你很怕冷，血液的温度比正常温度低，血液循环的快慢影响到温度，说明你血液循环缓慢。
2.指甲无月牙，这可以判断你身体内气血不足，而寒湿也是导致气血不足的一个原因。
3.下身偏胖，说明你下身的经络淤堵严重，经咯不通畅，而经络的不通畅跟寒湿直接相关。下身好比是身体的排污导管一样，如果下身淤堵严重，体内的湿毒也会淤积在体内，无法排出，这也是为什么现在很多人发胖的原因之一，就是平时贪凉太多了。只要去掉寒湿，再加上疏通经络，肥胖就会慢慢减少，身体经络通畅了，血液足了，体内的温度自然就高了，体内的脂肪自然也就能够得到很好的利用，而不会被淤积了。
所以，平时要少吃一些寒凉的食物，多吃一些补血补肾的食物，温热属性的食物。我说的寒凉不仅指温度，也指食物的属性，如西瓜、香蕉、冬瓜、苦瓜等 都是大寒之物，应尽量少吃。
另外，判断自己是否是寒湿重还有一个方法，就是晨起时，在未刷牙前看自己的舌苔，如果舌苔厚、白、腻，这说明你体内寒湿重。正常的舌苔是一层薄薄的白，很薄的，如果很厚腻的白，那是寒湿太重了。
怎么改善上身胖下身瘦
上身瘦下身胖可能是脾虚引起的，可以通过饮食和穴位治疗法来调节脾胃。
1、在现实生活中10个胖子有9个可能就是体质虚弱者，他们所谓的虚弱，主要体现在脾虚，就是脾胃失调。这种人到了冬天最怕寒冷，到了夏天，又怕炎热，主要就是新陈代谢不好，调节脾虚，预防肥胖，在食物上要多注意。可以吃一些莲藕，白萝卜，山药，这些食物都能够做到调节脾胃，防治脾虚的作用。
2、治疗脾虚还有一种好方法，在家中自己就可以自行治疗。这就是穴位治疗法，在人的膝盖下有一个穴位叫足三里，这个穴位对调节脾胃，有着很好的作用。用两个拇指找准足三里使劲按下去，如果感觉到痛，那就要多按几次，平时按40次左右，如果疼的话可以连续按5组40次。这个穴位经常按摩，会治疗脾虚。
3、情绪的好坏也直接影响到脾胃，很多人情绪不好就会导致腹部胀了，消化不良，导致脾胃失调。脾胃还需要注意保暖，不要吃生冷的食物，很多酸辣，油腻，干硬，或者是粘性比较大的食物，脾胃都不好消化，经常吃会加重脾胃负担，能够造成脾虚。
上身瘦下身胖怎么调理
1、拒绝脂肪含量高的食物
脂肪含量高的蛋糕、巧克力、冰淇淋、洋芋片等，就请梨形身材小姐们务必含泪道别吧，所以富含脂肪的牛奶、肉类，请控制1天1次即可，奶油、油炸食品都是减肥大忌，梨形身材的人，吃进去的脂肪几乎会全数囤积在皮下，所以这些东西请少吃。
2、促血液循环的东西要多吃
刚才也说了，久坐不动或者跷二郎腿都是因为下肢血液不循环才导致的梨形身材，所以多吃促进血液循环的食物对改善梨形身材是十分有效果的，比如一些牛奶，豆类，猕猴桃等都是可以的。
3、端正坐姿
良好的坐姿可以让腰、腹及腿部肌肉处于紧张状态，更好消耗脂肪，帮助锻炼体形，消灭梨形身材。
4、搭配有氧运动和力量训练
减脂是全身的，通过有氧运动是可以达到全身减脂的，然后再配合一些力量训练来达到局部塑形的效果。
5、少服用雌性激素类药物
雌激素能让MM散发女性魅力，但是如果雌激素分泌紊乱，则导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。不按时就餐、乱服减肥药和意外怀孕都会影响雌激素，所以大家不要盲目服用一些含有雌激素类的药物。
为什么一天中最容易胖
我就是属于下半身容易胖的体质，我觉得这跟我的生活习惯还有以前的不注意导致，同时我觉得这个遗传是有关系的，我认为大多数女儿的体型是跟母亲相似，我妈也是那种下半身胖的人，作为她的女儿我也是这样的体质。
其实我以前很瘦的，最起码是我下半身和我的上半身一样很瘦，我的腿细细的，最起码我是匀称的人。可是小时候的我根本不懂得怎么维持体型，也不在意，我常常帮妈妈做手工，做那些串珠子，只要我做完作业或者周末我就坐在板凳上帮做手工，常常一做就是一下午，一坐就是一整天，常常做得屁股生疼，坐得直不起腰，吃晚饭也不运动运动一下，就直接做下来，所以吃的东西都是堆积在下半身了而且y我以前也很喜欢跑步，我在班上算是高的女生了，常常被派去跑步，跑完步我也不会放松，直接就坐下来了，所以导致下半身很容易胖。
现在的我因为下半身胖的原因也是蛮烦的，穿裤子显得腿粗，但是穿裙子更是粗得很明显，我只能穿长裙盖过自己的缺点，也想过很多办法来减大腿多余的赘肉，想让下半身变得苗条，我特别羡慕那些下半身纤细的人的身材，很羡慕很羡慕。我也发现我长得越来越像我妈的体型了，我妈也是下半身胖的女人，所以我也有遗传到这些基因加之我自己不注意才会导致我现在下半身容易胖的体质。
所以有些人下半身容易胖一来是由于自己的不注意造成的，因为自己错误的坐姿，因为自己不懂得放松而导致的，另一方面是遗传，妈妈是这样的体质女儿也很有可能就遗传了，所以本即使有这样的基因在体内，所以胖起来也是很容易的，这就是梨形身材，上半身正常，甚至上半身蛮瘦的，但是下半身容易臃肿发胖。这样的体质我觉得最不好了，特别是女孩子容易下半身胖的话，真的很影响自己的，无论是在生活中还是工作中。
怎么知道自己是哪种类型肥胖
是黎型肥胖。
我的亲身经验告诉你：早饭、午饭吃饱没关系，但最好杜绝油炸食品和甜食，不要喝饮料，晚上就不要吃东西了，但水果可以吃到饱！我这样子1个月瘦了大概10多斤。
贵在坚持，祝你成功！
上半身肥胖是什么体质怎么改善
下半身肥胖是什么体质
怎么知道是湿气引起的肥胖
如果女生下半身比较肥胖的话，这种属于湿气过重的表现，因为只有湿气过重，才会显得如此肥胖
女生如果是下半身肥胖，嗯湿气重是一方面，而且它是不运动导致的，它长时间的久坐身体的下肢不协调，就会出现这种下身肥胖的症状。
