吃康宝莱要注意什么 康宝莱减肥一天要喝多少水
喝康宝莱要注意什么？吃康宝莱要注意什么？康宝莱减肥要注意什么？喝康宝莱奶昔有什么要注意的？吃康宝莱一天应该喝多少水？用过康宝莱的有没有需要注意的啊。
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康宝莱天天喝对身体是否有害
你要取得好的效果的话，必须按要求使用产品，水要喝够了，最好每天能有30分钟以上的运动量，建议慢跑后者快走以及一些有氧运动！最好多跟你的营养顾问多沟通！
康宝莱副作用和危害
你购买时得先做一个健康咨询问卷，还得测一下指标，一般不需要注意什么，就是得喝足够的水，你还有没有其他的特殊的疾病，如痛风，糖尿病，肠道疾病等。
康宝莱减肥一天要喝多少水
不能偷吃别的食物。我吃过，很贵的说。后期，顾问会让你配合很多产品吃，纤维素了，蛋白粉了，钙片了等等。一定不要偷吃！
康宝莱奶昔晚上能不能喝
一般是要求二不二够原则，除了正餐，不在代餐以外随意吃零食或者水果，不在睡前吃东西，奶昔量和饮水量要喝够。还有就是注意正餐荤素搭配，热量不要摄入超标，只有摄入的饮食热量低于身体代谢热量才会减肥的。
吃康宝莱有副作用吗
吃康宝莱一天应该饮用不少于3L的纯净水，以500ml的水杯为准，一天至少要喝5-8杯。
在夏季的时候，建议不少于5000ml的水。这样才能更好更及时的排除减肥时体内产生的垃圾和毒素，更有助于提升减肥的效果。
吃康宝莱要求多喝水的原因：
1、康宝莱用奶昔来代餐是一种高营养的产品，身体在吸收高营养的过程中需要水作为载体，更好的吸收。
2、康宝莱在减肥的过程中都增加了身体的代谢的，代谢的过程中水的消耗的比较多的，充分的补水都非常有必要的。
3、多饮水有属于身体电解质平衡，有利于排毒。
扩展资料：
康宝莱主要功效：
1、提供缓释和快释的碳水化合物，有助于调节高血糖和低血糖指数，维持能量平衡。
2、含有酪蛋白酸钙，减肥的同时皮肤不显松驰又适用于对乳糖不耐受症患者。
3、提供优质食用纤维，清洁小肠绒毛，排除体内废料，但又不腹泻。
4、低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感。
5、燃烧脂肪，保持体型，补充营养。
6、替代早餐和晚餐。
康宝莱使用方法：
每天以250cc-400cc脱脂奶(脱脂肪酸奶或果汁)加二勺燃脂美一号代替两餐即可。
注意事项：
1、减肥期间少吃煎炸食品、干果蜜饯，多喝水，严禁挨饿，真正的营养减肥并不是饿出来的。
2、每个人的体质不同，产品的使用方法也需根据人的体质来调整。
参考资料来源：百度百科-康宝莱
康宝莱购买方法
主要每天摄入热量不要超标。否则减肥速度会变慢。
