为什么减肥不饿了 节食减肥为什么一顿饭就反弹
为了减肥，不吃午饭，晚饭减量，为什么不觉得饿？节食减肥过程中为什么不怎么饿呀？节食减肥后来感觉不到饿了，为什么？为什么节食减肥开始不饿瘦了28斤却越来越饿了？减肥，为什么我现在不吃也一点都不饿？节食减肥一月后，为啥吃的很少，也感觉不到饿。
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减肥期间不吃晚饭但也没有饥饿感
效果是比较慢的，你可以选择抽脂手术来达到理想的效果，这是属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以达到局部迅速瘦体的目的。
节食减肥为什么一顿饭就反弹
这和人的体质有关系，也可能是因为节食节的不够彻底。
不过要注意的是：减肥不建议盲目节食进行减肥，防止出现贫血、营养不良、抵抗力低下等疾病，建议平时注意饮食，不要吃高脂肪食物和油腻食物，多进行身体锻炼。另外可以测量一下体重和身高，看是否在正常范围。
健康的减肥方法有：
1、黄瓜鸡蛋法：每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
2、过午不食法：超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
3、不吃正餐法：每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。
原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢。
4、苹果减肥法：吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。
原
理：肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食
物。
苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
5、荷叶减肥法：把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。
6、苦瓜减肥法原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
7、喝水减肥法：少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。
原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
节食减肥后少吃也不饿
心理问题和身体问题。节食减肥，看到食物的时候有意识克制自己不去吃，久而久之，看到食物也没有吃的想法。身体长时间处于饥饿状态，习惯了之后就会发觉不到自己处于饥饿。因而就不会觉得饿了。
为什么节食减肥开始不饿瘦了28斤却越来越饿了
饥饿原理如下：
饥饿是一种在大脑皮层形成的一种感觉，关键是这种感觉是怎样形成的。
因为大脑不贮存血糖，所以对血糖的浓度的变化非常敏感。安静时血液中有一大半的血糖都供给了大脑使用。
人在饥饿时，血糖浓度开始降低，这小小的降低马上被一些敏感的感觉细胞感知，并把“消息”传到大脑皮层，在大脑皮层形成“饥饿”感。这是在提醒“该给我补充能量（血糖）了”。
如没有及时进食，大脑皮层产生的兴奋引起相应激素的分泌，激素会促使肝脏内贮存的肝糖原“赶紧”转化，转化为葡萄糖（即血糖），并释放到血液中去，于是血糖浓度得以恢复。大脑“满足”了，不“饿”了。这就是我们常经历的饿过头了，就不饿了的道理。
因此短期内是不会瘦下去的，只有肝“糖原”没了，才会让肌肉内的糖原过来使用，最后仍然不够的情况下，才会消耗脂肪。
因此节食减肥的方式短期内是很难有什么效果的。
减肥吃的很少但是不瘦
您好，不进食晚餐并不一定可以起到非常好的减肥效果的；因为即便是您不进食晚餐，而其他两餐如果能量摄入比较多也容易导致肥胖；而且由于不吃晚餐人体因为饥饿感会增加及机体对于能量的吸收效率；更加容易发胖。
节食减肥成功后能正常吃饭吗
节食减肥一个月后，之所以吃的很少，也不会感觉饿，是因为节食这么长时间导致自己的胃变小了，才会出现这样的情况。一般来说，身体很胖，就是食量很大导致的，这个时候不仅身体会发胖，胃会变大，是因为吃的食物太多了，把胃撑大了，所以这个时候吃多少都会感觉饿。但如果靠节食减肥的话，就相当于每天吃的食物变少了，所以胃又会慢慢恢复到原来的程度，没有之前那么大了，所以吃一些东西就会有饱腹感，就不会感觉到饿了，虽然你吃的东西很少。如果想减肥的话，最好不要用节食减肥这样的方法，因为对身体很不好，而且很容易导致厌食。正常减肥一定要合理饮食，只不过要吃的好一点，吃的少一点，这样能满足身体对营养的需要，又不至于发胖。很多时候靠节食减肥，虽然在短时间内已经把体重减下来，但过后还会反弹的，因为破坏了正常的新陈代谢。一般来说，只有早上吃早饭的时候中午才很容易饿，如果早上不吃早饭的话，中午就不会容易饿。就是因为吃了早饭之后，身体正在进行正常的代谢，消化吸收会很快，所以吃的食物很快被消化吸收完了就会有饿意。如果总是靠节食减肥的话，就会出现头晕恶心的现象，而且做什么事情都会特别没力，所以如果可以的话，还是应该用科学的减肥方法比较好。我身边有很多人就采取早上不吃饭，晚上不吃饭这样的方法减肥，他们减肥的速度确实很快，在很短的时间内瘦下来，但是之后又反弹了，还有很多人从此就不爱吃饭了。把胃饿小了之后，虽然吃的很少，身体也感觉不到饿，但长此以往下去，对自己的身体健康来说还是有很大影响的，所以减肥一定要合理饮食才行。
