小腿肌肉是什么肌肉 小腿肌肉负责什么
小腿肌肉的作用，急！！！什么样的是肌肉小腿啊？小腿上的肌肉都叫什么啊？怎么训练？小腿肌肉有哪些各由什么神经支配？我的小腿肌肉是什么类型的?`？到底什么是肌肉小腿什么是脂肪小腿啊啊烦死了回答的哥哥们别去浏览器复制我看不懂劳烦说简单一点？
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小腿肌肉负责什么
小腿三头肌 位于小腿后面浅层，特别发达，使小腿后部隆起，它由腓肠肌和比目鱼肌组成。比目鱼肌位于腓肠肌的深层。近固定时，能使小腿和足屈。远固定时，使股骨远侧端和小腿骨拉向后方，使膝关节伸直，从中维持人体的直立。 采用负重提踵、足尖行走、后蹬跑、原地纵跳、跳绳和蛙跳等练习可发展该肌的力量。尤其是腓肠肌能展现小腿的形态和发达程度。所以，促进腓肠肌的发展对自我健美训练者是非常重要的。
肌肉型小腿是怎么导致的
是，这个肌肉是因为长期的运动积累而成的。我的小腿以前也是硬的 肉往两侧堆。走起路来感觉像O型了。你也是这样的么？如果和我一样 1。没事的时候用手捏那些肌肉 稍微用点力气 把肌肉慢慢捏成那种软软的缀肉比较容易好减下去。2。躺在床上的时候 把两腿搭在墙上或者拿被子什么的垫在脚下 让腿抬高 长期控着它 对它的新陈代谢好 3。用手或者塑料瓶子之类的敲打小腿外侧，用点力气，然后从膝盖外侧往脚踝那里推，就像按摩一样 也是要用力的，从上往下推。
长期坚持下来你的腿一样也会慢慢变得漂亮的。
大腿外侧的肌肉和小腿的做法是一样的。
最佳发达小腿肌肉的方法
小腿上的肌肉包括：腓肠肌、比目鱼肌、腓骨长肌、胫骨前肌。你可以进行提踵，用脚尖站立，抬起后脚跟，使劲向上提自己的身体。可以在台阶上进行。奥林匹亚先生们常用的健小腿肌肉方法。
为什么小腿的肌肉都在外侧
后群肌：小腿后群肌特别发达，分为深浅两层。浅层为腓肠 肌和比目鱼肌（合称小腿三头肌），深层为胫骨后肌、拇长屈肌、趾长 屈肌、脑肌。后群肌由胚神经支配。小腿肌肉分为3群。前群肌：为足的伸肌，有胫骨前肌、拇长 伸肌和趾长伸肌。前群肌由腓总神经的分支腓深神经支配。外侧群肌： 主要作用是足外翻，有腓骨长、短肌。外侧群肌由腓总神经的分支腓浅 神经支配。
肌肉型小腿怎么导致的
无肌肉的部分越长时长期用左腿起跳而走路用右腿发力,跳跃的小腿肌肉群就是在跟腱以上.我建议你多注意用用左腿.如果你想好看的话多跑跑步,运动后注意放松,不要让肌肉结块,时常用热水泡脚,加速血液循环,以免出现小腿的静脉曲张,造成小腿肿胀,如果你早上起床发现右腿比平时明显细了,那你要注意要改善你小腿的血液循环了.
怎么判断自己的小腿是肌肉型小腿
肌肉小腿就是看起来有明显的肌肉块，看起来有明显特征，比较硬，而脂肪小腿则比较偏重胖可以减肥减掉的
