为什么魔芋可以减肥 魔芋为什么被称为是最好的减肥食品？
魔芋为何可以减肥？？？魔芋为什么被称为是最好的减肥食品？魔芋到底有什么功效？为何这么多减肥人士喜欢吃这个？
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怎样正确使用魔芋减肥
魔芋真的可以减肥吗？
问:
最近听说吃魔芋可以达到减肥的目的，我想请教一下，吃魔芋真的可以减肥吗？
答:
魔芋为天南星科魔芋属植物的泛称，又名蒟蒻、磨芋、鬼芋、鬼头、花莲杆、蛇六谷，主要产于东半球热带、亚热带，我国为原产地之一。我国和日本是世界上两大魔芋主产国。魔芋具有较高的医学价值，我国古代医学典籍均有记载。
现代医学则对魔芋有了更多更新的认识：首先，魔芋中含量最大的葡甘露聚糖（GM）具有强大的膨胀力，既可填充胃肠，消除饥饿感，又因所含热量微乎其微，故可控制体重达到减肥健美的目的；其二，有降脂的作用。魔芋能降低血清胆固醇和甘油三酯，可有效地减轻高血压和心血管疾病；其三，具有防癌抗癌的神奇魔力，所以魔芋又被称为“防癌魔衣”；其四，魔芋能使小肠酶分泌增加，加快清除肠壁上沉积物，使其尽快排出体外。所以魔芋既能开胃化食，又能清除肠道垃圾，被称为人体的“清道夫”；其五，魔芋还含有对人体有利的果胶、生物碱、17种氨基酸和微量元素，对于现代富贵病也具有明显的疗效。另外魔芋还含有一种天然的抗菌素，可防治细菌侵袭，延长贮存时间，起到保鲜防菌的作用。
美国Walsh用双盲法肯定了魔芋的减肥作用。华西医科大学研究结果对这一作用进一步证实。魔芋食品中的膳食纤维在胃内的充盈作用，增加了饱腹感，同时可以减少产热营养素的吸收，可以达到预防肥胖和缓慢减肥的目的。
最佳的方法是每餐都用魔芋做菜，肚子会非常快就有饱食感。
魔芋为什么被称为是最好的减肥食品？
主要是由于它含糖分脂肪有痣数量很少，但是却含有较好的营养，比如说蛋白质。也很一定的，纤维这对于润肠调理身体是非常不错的选择。
魔芋吃了有什么功效
魔芋80%都是维生素b和矿物质成分，营养价值非常高，其膳食纤维进入肠道之后会像海绵一样在胃内吸水膨胀，因为其中的微生物会在大肠内立马发酵产生短链脂肪酸，所以吃魔芋的人很容易就饱了，只要食用魔芋，不仅可以尝到让自己满足的美味，而且可以预防肥胖、减少热量的摄入，使身体能量的续航时间更长，这样在工作的时候不会立马就感到疲劳，反而会持久的精神奕奕，一举多得。
