敲腿两侧治疗什么 捶打腿部经络的好处
敲打大腿两侧真的能瘦大腿吗？敲打大腿两侧有什么好处啊？敲打大腿两侧的作用与好处，敲打腿部有什么作用？经常敲大腿内侧，坚持一段时间，除了减肥，还有哪些好处，闲下来敲敲大腿外侧的胆经，能起到排毒作用吗？
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经常敲打大腿和小腿能瘦腿吗
敲打大腿两侧只是促进血液循环，瘦腿的效果不是很明显 最有效的是两腿并拢站直。膝盖一定不要弯曲，然后弯腰用双手试着摸地，这样瘦大腿真的很有效 刚开始做大腿会很酸痛，坚持两天就会适应了 我现在就在每天坚持做，每次做一到两分钟。每天三次。你可以试试
经常敲打大腿内侧的好处
大腿两侧是胆经，胆经从头部两侧一直延伸到脚趾。敲胆经有助于调理肠胃和睡眠质量的作用，肠胃好了体重也能得到控制，所以也有减肥的作用，经常敲一敲是很好的，记住一定要敲到发热才可以的。
敲打大腿什么功效
因为它即可以是血液循环加快
而且还燃烧脂肪
所以达到了减肥的效果
捶打腿部经络的好处
敲敲大腿外侧的胆经，有助于提神醒脑，缓解眼睛干涩、便秘等“坐出来”的毛病。
在中医理论中，“少阳为枢”，足少阳胆经上下贯空身体，就像掌管门户开合的连接轴一样，是气机升降出入的枢纽，对各个脏腑功能都有调节作用。大腿外侧正是其循行之处，轻敲此处，可刺激胆经上的穴位，使血气上升，保证肝、肺等重要脏器得到滋养。此外，肝和胆相表里，对胆的调理有助清肝火，改善口苦眼干、胸胁疼痛等肝郁症状。
每天敲打大腿内侧根部的好处
因为大腿内侧也会有一些的穴位，经常敲击的话会对身体有帮助，也促进血液的流通对身体很好。
下午敲打胆经的好处
可以的，闲暇时刻敲敲大腿外侧胆经，可以舒筋活血，打通脉络，能起到排毒作用 。
