跑步穿什么鞋舒服 1000米日常训练跑步穿什么鞋
跑步的话穿什么鞋子好？最舒服的跑步鞋排名是怎样的？你坚持跑步的鞋，穿过舒适度最好的有哪些呢？每天跑步800m，哪个牌子的跑鞋最舒服、最耐穿呢？跑步训练时，应该穿什么样的鞋？什么样的鞋子适合跑步穿？
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穿什么鞋适合跑步
跑步最好选择专业的跑鞋，而不是穿平底鞋。
专业的跑鞋有很好的减震作用，更贴合脚型，有更好的保护作用，而且更舒适。
选择跑鞋时，重点之一，看自己的跑步环境：公路跑选择重量较轻的跑鞋，越野跑则选择较重的跑鞋。鞋子轻重度及舒适度，主要看鞋底厚度及材质。价位上，一般二三百，较好的六七百，再好的一二千。
跑步姿势方面。如果脚疼，多半是鞋子不合适。如果膝盖疼，可能是跑得过多，或者跑步姿势的问题。跑得很重：第一，可能是跑得太少，比如有一段时间不跑了，再重新开始跑，就会跑得很重；第二，可能是姿势问题，跑步时注意不要光用腿脚来跑，腰腹也要用力，而且当你习惯于使用腰腹力来助跑时，你会跑得更轻松，腿脚更不容易累；第三，也要注意下跑步时腾跃的高度及摆臂，跃得太高浪费力气把前进的距离大打折扣，跃得太低不能借到弹跳的力会跑得很累，摆臂的大小主要是保证臂腿的协调一致，慢跑且步短摆臂就小，快跑且跑大摆臂就大。另外摆臂尽量前后摆，不要左右摆，注意这个方面和角度。
哪款跑步鞋最好穿
最舒服的跑步鞋排名是怎样的？
经常跑步的人都知道，拥用一双舒适的跑步鞋太重要了。不仅在跑步的时候能够减少对脚部的压力，同时也能够有效减震。那么最舒服的跑步鞋是什么牌子的呢？排在第一位的是斯凯奇，接下来一起来看看排名吧。
01，斯凯奇的鞋子很舒服
小编最近去专柜看了一下，斯凯奇的鞋出了很多新款。这个牌子的鞋给人印象最深刻的感觉就是穿到脚上以后会特别舒服，因为他们所采用的鞋垫是那种瑜伽鞋垫，材质会设计得更加的符合人体的脚型。很多穿过斯凯奇的鞋的人都说这个牌子的鞋穿起来真的非常的轻，走起路来完全没有负担，就算进行高强度运动的时候也不用担心。
这个牌子是非常年轻的品牌，原产国在美国但是在中国的销售量确实高的惊人。看到这里大家都知道斯凯奇的鞋子有多受欢迎了吧，如果你喜欢的话，就可以去专柜试一试。
02，耐克的鞋子也不错
耐克鞋的种类也非常多，现在市面上广告做的也比较火。其实这款鞋子上脚后的感觉也很舒适，不过这个牌子的鞋一般做的都是篮球鞋，鞋面都比较轻薄，而且大部分都是那种低帮的设计。大家根据自己喜欢的颜色去挑选适合自己的，如果你对运动要求不是那么高的话，那么选择一般系列就可以了，但是如果你是篮球爱好者或者是运动爱好者，那么就需要选一些专业的运动鞋了。据说耐克鞋一般都比较耐磨，有的鞋型设计的都是那种厚底，穿了很长时间也不会出现磨损，所以质量还是很棒的。
03，国货的安踏也不错
安踏是我们国货里面的老牌子了，其实这个牌子的鞋质量也不错，性价比真是非常的高，最关键的是这个牌子的鞋价位也不是很贵，不管是学生党还是刚刚上班的小白都可以接受。当时小编买了一双安踏的运动鞋穿了三四年一点质量问题都没有，上脚的感觉也非常的舒适。现在这个牌子的鞋也出了很多系列，有专业做篮球的，有些是专门为女生设计的，也有一些是为男生设计的。
款式和样子其实非常的多，大家放心穿放心买，一定不会踩雷。不过在选择安踏这个牌子的时候，一定要选择大一码的，因为这个鞋的鞋型比较小。总的来说，上面的这些跑鞋穿在脚上都很舒服，大家根据自己的需求来选择适合自己的。当你买了一双运动鞋之后，日常的护理也很重要。平时没事的时候可以刷一刷鞋，放在阳光底下晾晒一下就可以了。
穿什么鞋跑步才能跑得更快
对于跑鞋的脚感，每个人对舒服的定义都不一样，各自有着各自的观点。有的人觉得软底鞋舒服，有的人觉得硬底鞋才给劲儿。萝卜白菜各有所爱，谁也说服不了谁。
俗话说的好，文无第一武无第二，不同的人有不同的口味。今天我们就来说一下，目前市场上4种主流的跑鞋脚感，都有哪些呢？
第一种、软弹脚感（代表：Adidas Boost系列）
阿迪的boost材料是目前跑鞋市场上，比较有代表性的高分子弹性材料。巴斯夫公司通过对TPU进行特殊发泡处理，从而得到了这种新型中底材质。
感受过boost的朋友一定会对它独特的软弹脚感难以忘怀，事实上在目前市场上的所有软弹类脚感的跑鞋中，很难找出一款能同时具备轻盈且富有弹性特点的同类材质。
boost的自重很轻，所以阿迪达斯的boost系列跑鞋每一双重量都不大，非常适合压马路以及慢跑。再加上阿迪对产品外观设计的重视，boost系跑鞋一经上市，就获得了大量消费者的欢迎。
第二种、赤足脚感（代表：Nike Free系列）
Nike的Free系列跑鞋，也叫赤足跑鞋，寓意为“零束缚感的跑鞋”。
Free系列跑鞋会更加轻盈，而且为了力求“穿着就和没穿一样”的极致脚感，Free系列从结构和面料的设计与选择上，也颇费心思。
由于这个系列的跑鞋脚感着实舒服，有着低到极致束缚感，所以很多人往往也选择不穿袜子，直接光脚穿它。
但是有一点需要注意的是，Free跑鞋为了尽可能地减轻自重，所以它的外底没有传统跑鞋那样的耐磨橡胶层。平时走路还好，如果要跑步的话，还是选择塑胶跑道或者是跑步机比较好。
第三种、韧性脚感（代表：Asics GEL系列）
首先声明，Asics的真实脚感不是硬，而是有韧劲。往往说Asics的跑鞋脚感偏硬，实际上是错误的。造成这种错误感觉的主要原因是两种情况：
中底没踩开，直接穿着走路了；体重不够，并错选了大体重跑者适合的款式Flytefoam材料经过Asics这几年的改良，已经比以前轻量了很多。即便有GEL的存在，Asics的个系列跑鞋的自重已经有了明显的降低。由于Asics经常会采用上下双层中底的复合式中底结构，所以它的中底衰减很耐打，而且缓震也很出色。仔细去感受Flytefoam复合式中底，其实那并不是硬，而是韧。适合初学慢跑者的跑鞋
运动鞋一直以来都是男性置在案首的一大讨论话题，潮男们的鞋柜里面更是必不可少，那么跑鞋呢？
今天，BEATS WILL就来盘点全球十大最受欢迎的跑鞋！这些跑鞋，休闲与性能都兼具其中！
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO最值得一提的就是其ZoomX的泡沫技术，而这项技术曾经被饮用在nike的跑鞋Breaking 2计划(突破2计划)当中。这一技术也慢慢普遍起来，在很多的跑鞋都能够看见。
另外，在zoomx的基础上，跑鞋更是兼具了提升速度的能力，且鞋子更加轻薄耐穿，甚至可以堪比Addidas的Boost技术。而底部凸起的橡胶更能提供合适的支撑与对脚底的保护。
价格为120美元左右。
ASICS GEL-KAYANO 25
亚瑟士的这一双跑鞋最大的特点在于能够给脚面极大的舒适感，尤其适合耐力运动。在耐力跑当中，能够让你的脚保持从起点到终点如一的稳定感。配色上也比较鲜艳多样，选择款式比较多。
这一种特点是由FlyteFoam Lyte技术的减震作用与内侧支撑系统以及metaclutch的固定实现的，宽敞的鞋头也能够在运动过程中不束缚。但是鞋子偏重，大概有325克。
价格大概为169美元左右。
AdidasULTRABOOST 2018
这一款Adidas甚至被人称为Adidas最好的跑鞋。从在材质上来看，使用的是Boost泡沫，能够让每一步都迅速得到能量修复，甚至能够让每一步都能够达到最完美的状态。比之前一代的UtraBOOST，突出优势为拉伸能力更强。
在城市运动的普通地面上，适应性、缓冲性、能量恢复能力都很高效，跟腱的活动自由度也很大，在外形上更是炫酷。
中秋限定款
价格大概为112美元。
ON CLOUD X
这一双鞋则比较适合专业的跑者，无论是在跑步机上或者路面上都比较适合。它甚至是被称为世界上最轻的全缓冲跑鞋，仅仅只有229克，但确实很耐穿耐磨。
在材质上，它用笔的CloudTech中底，配上零重力的泡沫，在快速改变方向上很有利，鞋跟的舒适、支撑设计，再加上鞋面的搞头气轻质网布设计，构造上是最适合专业跑步运动者。但是外观上没有那么好看。
1000米日常训练跑步穿什么鞋
我们一定以为越软的鞋底越适合跑步,然而真的是越软越好么？当然不是！太软的鞋底容易在跑步时重心不稳,重要的是鞋底要有韧性的同时保持弹力。当然,球鞋的一定要轻薄,这样才不会在跑步的时候有很多负重感,缓震也要好,给你的脚踝以及关节更多的安全保障。
对跑步党来说，消耗速度最快的是鞋子。一双好鞋固然很重要，但一双好的跑步袜也同样相当重要，袜子不好、不舒服，跑起步来吃苦头，轻则磨出水泡，重则黑脚趾拔指甲……绝对不是骇人听闻。即便天天穿、天天洗，好的跑步袜寿命还都挺长的，我日常穿的就是这款，到手价29，非常实惠；足弓加强收缩，有支撑感；预防足底拉伤；DRI-FIT速干材质，就算跑完一个长距离，袜子也没那么“湿哒哒”。以前认为跑步是最简单的运动，穿一双跑鞋就能任性奔跑。跑了几年逐渐认识到跑步也是门技术活，若选择适合自己的跑姿、速率、跑距、跑鞋等均需要一段时间的磨练才会体验到。距离短慢速可以随意跑，距离长了要速度无伤就得学习一下技术了。
一双好的跑步鞋是必不可少的。挑选适合你的跑步鞋要看你的体重，脚的形状，你跑步的方式和你是否有伤病。买鞋之前要试穿一下，并试跑一小会，看看是不是有足够的弹性和是否合脚。另外鞋底要较易于弯曲，如果你抓住鞋的两头来折弯它，弯曲最大的部分应该在脚掌部分。脚跟部分要合适，太大的话会使你跑步的时候不稳定，容易损伤脚踝。一般来讲，健身房四季恒温，健身时会出汗，最好选择透气性好比较轻薄的运动鞋。 每年更换运动鞋也是保护关节的好办法。
跑步穿一般的休闲鞋可以吗
首先要选择有减震功能的，其次是品牌运动鞋，因为品牌运动鞋是比较专业的，会设计出最适合人体运动的运动鞋，最后是有透气功能的，因为在跑步过程中，会产生热量。
甚透气，甚舒适的球鞋，平底鞋，布鞋都甚适合时常散步，跑步之人穿。
