飞机上吃什么零食 国内航班飞机上可以带哪些零食
在飞机上适合带什么零食？可以带什么食品在飞机上吃？飞机上都可以带什么吃的 越详细越好？飞机上能带哪些吃的，飞机上能带哪些吃的，飞机上可以带那些零食。
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飞机适合带什么食物
各种果脯、干果。不要吃豆类的就不会腹胀。什么薯片之类的零食也可以。
飞机上不可以带过油的，还有不可以带有汤的
你需要做多久的飞机啊，还要带零食
飞机上能带什么食品清单
1. 寿司或是其他米饭类
米饭其实是非常有饱足感的食物，当然我指的不是生鱼片盖在上面的握寿司，但像熟食做成的寿司，又或者是韩式类的熟寿司，方便携带又营养，另一方面不会溼答答滴地到处都是。同样道理也可以用在便当上面，只是便当菜容易汤汤水水溼答答的，要注意取拿的菜色，避免过多油醋类的菜肴，然后也要有吃冷便当的心理准备。
2. 奶蛋类（水煮蛋和起司）
水煮蛋真的是旅行的好帮手，增加蛋白质和蛋内其他的营养成分，包括有胆硷、维生素A、D、E、B等等。除此之外，起司也是另一个可以帮助你果腹的好帮手。也可以顺便和五谷杂粮饼干做搭配，再配上飞机上的红酒，就会有在品酒的fu。不同种类的起司也有不同的保鲜品质，有些需要长时间待在冰箱，有些在室温之内会暖化。基本上，帕马森乳酪、高达乳酪、格吕耶尔干酪等都是陈年干燥型的起司。反观柔软的布利干烙或是里考达义式起司就比较不适合。
3. 坚果类
坚果类的食物其实营养又非常的有饱足感，但我指的不是空姐给的花生包，而是指杏仁、核桃、山胡桃、腰果、松果、榛果等等。一天的摄取量不该超过一大把。但在旅途中却是最佳良伴。另外提大家爱买来当伴手礼的夏威夷豆，好吃归好吃，但热量颇高，食用时记得要适量。
4. 水果干类或是牛肉干类
另外一种也很好果腹的，则是水果干或是牛肉干类。这时不得不说在宝岛的逮完郎真的很幸福，芒果干柿子干全部都是当季的，四季也都会有香蕉干。营养成分满分，牛肉干也是一样。唯一建议的是，吃完后记得要刷牙，因为水果干类的糖分颇高，也比其他点心更容易来的蛀牙。
5. 三明治
三明治算是相对比较不会有味道的饮食，又不会滴滴答答的难带上飞机。建议三明治不要另外加酱，也不要挑选鲔鱼口味的，让面包可以属於干燥状态，三明治也比较容易持久。但还是建议以防万一，放在夹链袋裏头收纳是比较好的方法。
6. 新鲜蔬果类
台湾是个水果王国，春夏秋冬都有甜如蜜的水果可以带，真的是令我好生羡慕。在飞机上若要带水果，当然要容易剥皮、不会溼答答、不会黏踢踢的水果为主。如果是在米国坐飞机，也可携带这里的葡萄、苹果等。
7. 新鲜燕麦片
燕麦片有降低血液中胆固醇的功能，而且是对心血管有帮助的食物。食用方法只要跟空姐要热水来冲泡即可，但要确定是买直接冲泡的即食包，不是需要小火墩煮的Rolled Oats。
8. 饼干类或是爆米花类
饼干类不建议洋芋片，吃了很容易又饿。健康的五谷杂粮饼干会比较好一些。另外一种点心式的爆米花也是我的最爱，因为爆米花让你容易有饱足感，本身其实有膳食纤维和低热量低脂肪。但建议各位采购的时候买原味的就好，因为加了过多糖和盐的爆米花就不那么健康了。
9. 汤类或是泡面类
即冲杯和汤品真的是旅人界的好帮手，和空姐要了热水就可以享用。我个人的较喜爱包括康宝的玉米浓汤，即冲包的四物鸡精也可以让你在疲劳的长途飞行中补补身体。
接着来聊聊泡面类，泡面类是大家最喜爱在飞机上食用的美食。而且只要有一个人吃，整个机舱就闻的到。建议想吃泡面的话还是要自己带，毕竟最近航空公司财务上都缩水，泡面给得越来越少。辣味的泡面请小心食用，一方面是容易放很臭的屁，另一方面万一肚子成受不了，在飞机上大烙赛还脱水是非常痛苦的事情。建议的口味为参有香菇、蕃茄、海苔、海鲜等有鲜味的泡面。鲜味在高空中的味觉会被放大，这类的泡面在高空中吃起来会特别好吃。
10. 巧克力类
喜欢吃甜食的朋友，也可以吃巧克力当点心。但我这里指的不是爆炸甜的那种巧克力，是尽量原汁原味的巧克力。巧克力含有丰富的镁、钾和维生素C以及可可硷。而市面上的巧克力大致有分三种，白巧克力、牛奶巧克力、和黑巧克力，甜度也依序递减，可可量则依序递增。可可粉本身也有好的营养价值，美国临床营养学杂志便指出天然的黑巧克力有抗氧化、抗忧郁、和降低血压的功能。但市面上往往都在巧克力里面添加太多的人工饱和脂肪和精致醣类，抵消掉巧克力里面的营养，因此虽说牛奶巧克力和白巧克力甜的口感比较受人喜爱，但还是推荐食用黑巧克力。
飞机上带什么食物最好
1、每名旅客每次最多可携带两瓶碳酸饮料、矿泉水、茶水、牛奶、果汁等液态物品（每瓶容积均不得超过500毫升），并经过开瓶检查无疑后才可以随身携带乘机，其他超过部分一律托运。
2、旅客不得随身携带酒类（瓶装、罐装），如果确需携带每人每次不得超过两瓶（1公斤），包装必须符合民航运输管理规定。
3、因特殊原因需要随身携带的液态物品，比如患病旅客随身携带的液态物品，带有婴儿的旅客携带的婴儿液态物品等，必须经过开瓶检查无疑后才可以随身携带乘机。
4、零食是可以带的，其实飞机场也有配饮料和小吃的，吃饭点会配正餐的。
乘飞机流程:
1、机场要注意间航空公司规定航班起飞前30钟停止办理登机手续所起飞前1机场
2、办登机手续(换登机牌)看看航班哪柜台办理机场都显示屏告诉哪航班哪柜台找相应柜台机票、身份证交给机场值机员件行李托运经济舱20公斤内行李免费要注意托运行李要夹带违禁物品办完登机手续值机员机票旅客联、登机牌、行李票身份证退给
3、安检安检通道通道口安检柜台机票旅客联、登机牌、身份证交给安检员安检员审核没问题登机牌面盖章安检门随身带物品要安检门旁X光安检机自要安检门通安检没问题进候机厅
4、候机通安检看看登机牌面标明航班哪登机口登机找与登机口应候机厅几号登机口几号候机厅候机每候机厅位置机场都显示屏显示清楚问机场服务员找候机厅休息吧等广播通知登机抽烟吸烟室吸烟记注意听广播啊
5、登机听登机广播登机口服务员撕登机牌登机口登机牌交服务员服务员登机牌撕块其部交给持登机牌跟着别飞机吧
6、找机位置登机牌标明位置:5D、11C数字代表第几排每排座位按A、B、C、D、E、F排飞机座位号标放行李舱壁(座位)找位置坐扣安全带起飞前关掉手机
7、餐食飞行航空公司免费饮料派发航线进餐间免费餐食供应(盒饭吃量少)短航线派点 8、达飞机达目站托运行李记取行李往口通道取行李
国内飞机能带吃的吗
1、飞机上可以带吃的，不过要注意饮料、酒水都不能随身带，安检过不去。不过过了安检，一般都有卖饮料的。;在飞机上吃的东西当然要随身携带，别托运，不过有汤汁、易洒的还是尽量别带。类似罐头、锡纸密封之类的似乎也过不了安检，您提前做好准备。
2、飞机餐饮都免费。国航这个时间段一般会有小餐点，或者花生米之类的，正餐应该会是汉堡、热狗之类。饮料一般是矿泉水、咖啡和茶水。一般情况下，你可以多要一杯不一样的，或者要求续杯（南航饮料很多种类）
3、如果感觉耳朵因气压不适应，可以吃些口香糖之类的，能缓解症状。
4、如果第一次坐，建议不要把坐飞机当做野餐，不用弄太多零食，会有人另眼相待的。建议带本杂志之类的，补充精神食粮。
扩展资料：
1、按照运输责任分为托运行李、自理行李和随身携带物品 。重要文件和资料、外交信袋、证券、货币、汇票、贵重物品、易碎易腐物品，以及其他需要专人照管的物品，不得夹入行李内托运。
2、承运人对托运行李内夹带上述物品的遗失或损坏按一般托运行李承担赔偿责任。国家规定的禁运物品、限制运输物品、危险物品，以及具有异味或容易污损飞机的其他物品，不能作为行李或夹入行李内托运。
3、承运人在收运行李前或在运输过程中，发现行李中装有不得作为行李或夹入行李内运输的任何物品，可以拒绝收或随时终止运输。旅客不得携带管制刀具乘机。管制刀具以外的利器或钝器应随托运行李托运，不能随身携带。
4、行李上应写明旅客的姓名、详细地址、电话号码。托运行李的重量每件不能超过50公斤，体积不能超过40×60×100厘米，超过上述规定的行李，须事先征得承运人的同意才能托运。自理行李的重量不能超过10公斤，体积每件不超过20×40×55厘米。
5、随身携带物品的重量，每位旅客以5公斤为限。持头等舱客票的旅客，每人可随身携带两件物品。每件随身携带物品的体积均不得超过20×40×55厘米。超过上述重量、件数或体积限制的随身携带物品，应作为托运行李托运。
参考资料：中国司法部--中华人民共和国民用航空法
坐飞机能带什么食品呢
在乘坐飞机的时候一般的膨化食品、口香糖、面包、饼干什么的都没问题，都是可以携带的。
但饮料、酒水都不能随身带，安检过不去。
如果有晕车，主张能够带点晕机、晕车药，以防万一。
如果旅客在吃处方药，应带够整个旅行过程中的药，放在衣服口袋或随身携带的行李里面，不要放在托运行李里面，以防丢失。药物应保存在原装瓶里，避免安检或海关检查出现问题。
扩展资料：
乘飞机前的饮食注意事项：
1.
忌吃得过饱。高空的条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。
2.
忌食用多纤维和容易产生气体的食物。人体在5000米高空、体内的气体较地面时增加两倍，如果进食此类食物，飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉。
3.
忌进食太油腻和含大量动物蛋白质的食物。因为这些食物尽管进食理不多，但其在胃内难以排空，飞行在空中，同样会使胃肠膨胀。
4.
乘飞机的旅客。因为高度、气温、气压等要素的改动，飞翔时人体需求耗费较高的热量。所以，饮食中要注意吸取高热量的食物，才干保证健康。一般在上飞机前1-1.5小时，依据各自的具体情况可选食;面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、动物肝脏、蜜饯、生果等。
参考资料：
民航总局-中国民用航空旅客、行李国际运输规则
国内航班飞机上可以带哪些零食
上可以带像巧克力，糖果，礼品盒之类的零食，是可以的，要带那些有刺激味道比较大的零食就可以
