挺能吃饭为什么这么瘦 为什么吃的很少还是很瘦
为什么有的人非常能吃却很瘦?为什么有的人很瘦而且还特别能吃?为什么正常吃饭还是很瘦?为什么有些人吃的又多可却又很瘦呢?宝宝特别能吃,但是身体特别消瘦,这是为什么?很能吃饭为什么还会越来越瘦?
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为什么很多人吃很多还是很瘦
跟身体素质有关
■增肥方法:
中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果
■瘦弱测试
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。
■特别提醒
一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。
■身心愉快
瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
■饮食多样
要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。
还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
■适当运动
对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。
在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好。一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。
为什么正常吃饭的人都特别瘦
体质如此,瘦是因为能量消耗太多。不过有个事实是,吃得越多越容易饿。如果本身的体质偏瘦,这是他的消化吸收能力不好,一味多吃还会伤害身体。
有些人吸收能力好,吃什么都能长胖。
饮食正常为啥会越来越瘦
如果是正常的瘦很正常,如果是突然的瘦就要注意了,突然消瘦的原因可能与以下几点有关:
一,甲亢,如果你的食量没下降但体重却一再减轻,同时伴有脖子粗大或出现心慌,失眠等,就可能患上了甲亢,老年人患甲亢不如年轻人容易识别,约三分之一的病人无甲状腺肿大,其主要表现就是越来越瘦。
二,糖尿病,糖尿病的典型表现是三多一少,即多尿多饮多食体重减轻,当然就会出现消瘦了。
三,癌症如胃癌,肝癌,大肠癌,胰腺癌等,癌症的早期症状并不明显,但消瘦是其中之一,一般癌症一旦被确诊就可能是晚期了,因此如果生活中发现了自己的体重不明原因的下降或周围有人说你越来越瘦了,就要提高警惕了。
四,肝硬化,患肝硬化特别是伴有腹水时必然造成人体合成代谢下降,消瘦代谢上升,人也会在数日内消瘦,而肝硬化的另一个标志是在体重减轻的同时伴有乏力,腹泻等症状。
五,其他慢性消耗性疾病如肺结核等。
为什么吃的很少还是很瘦
般是3种原因```
1是因为他们新陈代谢快```比如又高又瘦代谢就很快````
2是因为家族遗传基因问题```人胖不是因为细胞多`而是细胞大``
3因为小肠的吸收功能不好```吃很多却没办法吸收``
孩子吃饭正常但是消瘦
有的小孩子特别能吃,但是依然很瘦,这可能是因为脾胃比较虚弱,导致吃了也消化不了。也有可能是因为营养不良。接下来给大家具体说明。1.孩子的脾胃有问题,导致消化不良,所以会瘦。一般来说,孩子越能吃自然越胖。但是如果孩子的脾胃有问题,就会导致吃了也消化不了,所以相当于吃的很少,而且会导致营养缺失,孩子看起来就很瘦。食物经过我们的胃部消化,然后传给我们的肠道,我们的脾也会在中吸收精华,所以如果他们出问题了,孩子气吃的很多,也可能会导致营养不良。2.因为蛔虫等原因导致孩子营养不良,孩子也会比较消瘦。如果孩子的肚子里有蛔虫,就会吃掉孩子的很多营养,造成孩子营养不良。除此之外,如果孩子的饮食结构有问题,比如说经常有众多的蛋白质和肉类,但是没有蔬菜和水果,这样就会导致孩子蛋白质补充过多,但是维生素很缺乏,也可能会导致营养不良。所以对于营养的补充一定要均衡。3.因为疾病原因所导致的身体特别消瘦。糖尿病就是一种吃的多,但是很瘦的疾病,但是一般大人得的比较多,小孩子几乎不会得糖尿病。除此之外,也可能有其他的疾病会导致孩子吃得多,但是很瘦,如果是这种原因,应该及时去医院检查,以便于提早进行干预,减少疾病对于孩子的伤害。
总而言之,宝宝特别能吃,但是身体特别消瘦。有可能是因为消化系统有问题,导致吃了的食物消化不了,相当于吃的很少。也有可能是蛔虫等原因导致孩子营养不良,除此之外还可能是疾病原因导致的,我们要根据具体的原因来针对性解决。
吃喝正常为什么每天都在瘦
很能吃饭还越来越瘦你可以到医院检查一下。血糖看看是否得糖尿病。糖尿病就是吃的多喝的多。还消瘦。在就是查一下甲功五项。
去查一下血糖和甲状腺,这两种病都胃口大人却越吃越瘦。