戒烟后为什么发胖 戒烟后肥胖什么原因
戒烟后人为什么会发胖?戒烟后为什么会发胖?戒烟后会变胖是为什么?戒烟变胖为什么?戒烟发胖什么原因?戒烟后为何会变胖,这究竟是怎么回事呢?
本文导航
为啥戒烟后身体发胖
戒烟的人时常会重新勾起“烟隐”,而各种情况迫使其戒烟时心中似有一种空虚感,并想吃甜的食物。这是因为尼古丁降低了血液中的胰岛素水平,从而减低了人对甜食的欲望,去除了尼古丁的作用,血液中的胰岛素水平常会提高,人就倾向于吃更多的甜食。
戒烟后发胖得持续多久
戒烟后,身体发胖了是什么情况?
戒烟后为什么急速发胖
戒烟发胖,身材走样,这成了许多烟民坚持不戒的理由。好奇君身边确实有几位戒了烟变成胖纸的。这是千古不变的定律么?戒烟和肥胖到底有什么关系呢?戒烟发胖跟食欲大增有关?
中国控烟协会常务委员,杭州市人民医院心内科主任王宁夫医师说,从医院戒烟门诊的跟踪数据来看,由于戒烟引起的肥胖其实并不多。目前为止,戒烟发胖在医学上没有实证性数据可以支持。不过,香烟中的尼古丁,的确具有轻微抑制食欲作用。也就是说,抽烟上瘾的人可能胃口会差一些。2011年6月10日出版的《科学》期刊,发表了美国耶鲁大学科学家扬.米纳尔的一篇论文。他通过白鼠实验发现,香烟中的尼古丁可附着在大脑中控制食欲的神经元细胞上,导致这些细胞变得兴奋,提早发出“吃饱”的信号。而戒烟之后,这些神经元细胞不再被尼古丁“绑架”。换句话说,戒烟之后食欲恢复正常了。戒烟后,身体的各个状态和体质都变好了,食欲也就增强了,但这个增强是跟戒烟前比较而言的,不等于一定会因此发胖。(关键看你怎么吃了~)另外,即使发现自己戒烟后长胖了,也不用担心。如果加以严格的管理和控制,特别是懂得对饮食(种类)的控制,包括加强运动、加强锻炼,完全可以消除这种现象。还是戒了吧!做个健康的胖纸也不差哦浙大医学部控烟研究中心杨廷忠教授说:“有人总爱相信一些个案的东西,看见旁边这个人吸烟,他没得病,换了另外一个人不吸烟了,结果得了癌症。个案的事情不是规律,只有群体统计学调查出来的才是规律,数据显示确实是吸烟的人容易得癌症。”吸烟会增加癌症、心血管系统等疾病的发病率,与这些可致命疾病相比,体重增加一点对健康所构成危害要小得多了。担心戒烟后身材走样,那就加强锻炼吧!
戒烟后会变胖还是变瘦
戒烟变胖那是因为胃口好了,吃饭香了,所以就会变胖那。
戒烟后肥胖什么原因
戒烟后会变胖是因为:在停止吸烟后,尼古丁对食欲的抑制作用解除,饥饿感增加,并且开始偏爱零食和甜食,导致食物和能量的摄入增加,促使脂肪在体内堆积,体重上涨;吸烟与进食有相似,可以使大脑释放“快乐物质”多巴胺,使人感到满足和愉悦,而戒烟后消失的愉悦感则可通过食物来弥补。因此,戒烟后情绪低落性过量进食、失眠等都是会引起体重增加。
扩展资料:
随着生活水平的提高,健康知识的普及,戒烟、减肥的人群也越来越多,这无疑是对自己健康负责,对生命重视的表现。肥胖带来的危害大,可能引起适龄、育龄妇女出现月经不调、多囊卵巢等影响生育,或导致高血压、心脏病、糖尿病、多种心脑血管疾病等严重危害。肥胖不再是一个简单形容身材的名词,而是一种疾病。
戒烟后长胖了正常吗
是因为戒了烟之后,会导致食欲增加,然后也会促进睡眠质量,同时人在比较安逸的情况之下,吃的也比较多,所以就会逐渐变胖。
这一般是因为戒烟之后,会通过吃一些其他的食物来缓解烟瘾,可能会吃一些糖果,这就会让人发胖。