为什么减肥会胃胀 减肥后吃一点东西就胃胀
为什么减肥绝食后会胃胀？减肥天天晚上不吃饭,为什么胀气？减肥导致长期胀气怎么办？女性节食减肥会导致胃胀吗？减肥节食把胃搞坏了，老是胀气，好痛苦，有什么解决办法吗？减肥肠胃为什么胀气？
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为什么减肥绝食后会胃胀？
你的胃因为空的时间过长，有些饥饿损伤了，节食是不要的，但也应吃些保护胃的食物，每天应该加一个两个核桃。胃里一点油脂见不到就容易胀气。
减肥期间没吃多少为什么肚子很涨
这种情况很可能是肠胃功能紊乱所致。
如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
减肥期间胃胀气还继续减吗
那一定是你选择的方法不对，所以造成了胃胀气吧
减肥不能盲目
要减肥，首先要搞清楚自己的肥胖是水肿型的还是脂肪型的，如果是局部的话，又可以分
成脂肪型的、肌肉型的、水肿型的。
如果是水肿型的，关键在于消肿，平时多喝红豆薏仁粥，那么如何判断自己是不是水肿呢
？主要表现症状 食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里
发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等。四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且
手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。
判断方法 1、想知道自己是否水肿，有一个最简单的方法：早上起床后双手握拳，如果
感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么很不幸，你今天水肿了。 2、用手
捏自己腰上的肉，感觉软的是水肿型肥胖，感觉硬一点是脂肪型肥胖
如果是肌肉型的，平时是否很喜欢运动，很喜欢长时间的走路，导致肌肉发达 。
如果是脂肪型的,在平常的日常生活中也要注意，从饮食上注意清淡，不吃油腻辛辣的食物，多糖多盐的零食也不行。
一日三餐要按时吃，每顿都吃个七分饱，早餐要营养丰盛，尽量在九点之前结束它，午饭
要吃的饱一点，晚饭尽量吃的清淡易消化一点。千万不要不重视早餐，不吃早餐，午饭随
便对付着吃，晚饭吃的很丰盛，那样就会加大肥胖的几率。
从运动上入手，适量的运动是帮助减肥的必备武器，要适量，不要运动量太大了，这样会
适得其反，造成减肥前功尽弃。可以选择一些游泳、慢跑、骑单车的运动。
从情绪方面入手，平时的情绪要保持稳定，起伏不要太大也不要过度压抑，给情绪和压力
一个合理的发泄出口，不然会造成暴饮暴食的现象。
从睡眠入手，平时要保持充足的睡眠，7、8个小时为宜，尽量少熬夜，少吃夜宵，实在要
吃，建议可以吃点小米粥。
减肥后吃一点东西就胃胀
胃到一定的时间都会分泌胃酸来帮助消化食物，如果过度节食，不吃或者吃很少的食物，胃本来是处于高速运转的状态才能把食物消化掉，保持气血的运送正常进行，现在胃根本不用费劲就能消化食物或者很快就能把食物消化掉，在不知不觉中延缓了胃的消化速度，降低了胃的消化功能。同时由于胃中食物的减少，消化食物用不了太多的胃酸，这样大量的胃酸聚集在胃中，很容易导致胃酸、胃痛。
减肥期间胃胀气怎么办
根据症状患者应该是慢性胃肠炎，为不规律饮食或者暴饮暴食或者先天禀赋不足导致胃肠功能紊乱胃肠蠕动慢胃肠痉挛因此胃疼，胃胀，消化不良，反酸烧心等，建议给予健脾养胃，理气除胀药物如香砂养胃片，木香顺气丸治疗，并给胃肠动力药物多潘立酮，西沙必利治疗治疗。建议给予低盐低脂饮食，勿劳累
减肥节食但是肚子很胀气
你好，减肥肠胃胀气，考虑是因为胃肠功能紊乱引起的，
每天喝2-3杯谷益舒常清茶来调理，每天坚持，肠道问题就会有所解决，平时建议多吃蔬菜、水果，避免吃辛辣、油腻的食物。
