胖人不能吃什么东西 肥胖体质的人适合吃什么

盼一旧2022-07-09 07:44:22美丽百科2629

胖的人可以吃桃吗?胖的人不能吃鸡蛋吗?长得比较胖的人在饮食上应注意那些,偏胖、偏瘦或有特殊疾病的人在饮食上要注意些什么?

本文导航

桃吃了会胖吗

可以啊,呵呵。。但是记住了饭前吃桃是减肥,饭后吃是美容,就看你怎么选择了。。。

采纳哦

早餐吃鸡蛋长胖吗

  胖的人可以吃鸡蛋。

  以下人建议少吃鸡蛋

  1、蛋白质过敏者

  有些人吃了鸡蛋后会胃痛,或出现斑疹,这是对鸡蛋过敏引起的。鸡蛋的蛋白质具有抗原性,与胃肠黏膜表面带有抗体的致敏肥大细胞作用,即可引起过敏反应,出现胃痛或腹痛、腹泻、斑疹等过敏症状。因此,此类人群不宜吃鸡蛋。

  2、高胆固醇血症者

  对已有高胆固醇血症者,尤其是重度患者,应尽量少吃或不吃,或可采取吃蛋白而不吃蛋黄的方式,因为蛋黄中胆固醇含量比蛋白高3倍,可达1400毫克每百克。

  3、肾脏病患者

  肾炎患者肾功能和新陈代谢减退,尿量减少,体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外,若食用鸡蛋过多,可使体内尿素增多,导致肾炎病情加重, 甚至出现尿毒症。高血压晚期患者食用鸡蛋会引起肾中动脉硬化,系统性红斑狼疮伴肾损害和各种慢性肾脏疾病导致慢性肾功能衰竭者,应慎吃鸡蛋或遵医嘱。

  4、高热患者

  鸡蛋中的蛋白质为完全蛋白质,进入机体可分解产生较多的热量,这称之为食物的特殊动力效应。这种特殊动力效应以蛋白质效应最大,增加热量的效应可达30%左右。故发热患者吃鸡蛋后体内产热增加,散热减少,如同火上浇油,于退烧不利。

  5、肝炎患者

  肝炎患者较多食用蛋黄会加重肝脏的负担,不利于康复。因蛋黄中含有脂肪酸和胆固醇,而脂肪酸和胆固醇均需在肝脏代谢。肝脏的负担过重,不利于肝炎的恢复,因此,肝炎患者不宜吃蛋黄。

  6、初产妇

  坐月子期间常以鸡蛋为主食,但吃鸡蛋并非越多越好。分娩后数小时内最好不要吃鸡蛋。因为分娩过程体力消耗大,出汗多,体内体液不足,消化能力随之下降,若产后立即吃鸡蛋,就难以消化吸收,增加胃肠负担,这时应以吃半流质或流质为宜。有些产妇为了加强营养,一天吃很多个鸡蛋,其实这对身体并无好处,产妇每天吃3个鸡蛋就够了。

肥胖体质的人适合吃什么

多吃水果蔬菜,少吃油炸食品。预防高脂肪,提高自信心,其实胖人蛮可爱的。

身体偏胖怎么调理

在饮食上要根据自己的实际情况来注意。偏胖的就要吃的清淡的,少吃点主食多吃点水果。而偏瘦的就要吃点营养丰富蛋白质含量高的。特殊疾病的就要根据病情来制定相对的饮食。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由我爱美丽发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.5iplc.com/view/40054.html

标签: 减肥
分享给朋友:

“胖人不能吃什么东西 肥胖体质的人适合吃什么” 的相关文章

玫瑰花配什么减肥吗 玫瑰减肥最佳方法

玫瑰花可以和什么一起泡能减肥的?玫瑰花加什么最减肥?玫瑰花搭配什么泡茶喝可以减肥?玫瑰花与什么搭配喝减肥?本文导航玫瑰花和什么一块泡水喝最好玫瑰减肥最佳方法玫瑰花泡水喝能减肥吗玫瑰花泡水可以减肥吗玫瑰花和什么一块泡水喝最好以下是我的原创,是我本人通过减肥总结而来的经验。1、控制热量与脂肪。要始终小心...

低热量饮食 卡路里最低的食物

低热量饮食 卡路里最低的食物

低热量食物有哪些,什么食物低热量又饱腹?低热量食谱大全,什么食物卡路里最低?有哪些相当好吃的低热量食物。本文导航低热量的食物一览表低热量的食物有什么呢低热量食谱大全家常菜卡路里最低的食物有哪些相当好吃的低热量食物?低热量的食物一览表低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。运动量大时吃低热...

什么方法可以让月经快走 如何能让月经尽快结束

怎样可以让月经快点走?什么方法能使月经走的快点?怎样才能让月经快点走干净?怎么才能让大姨妈快点走?有什么办法可以让大姨妈快点结束?怎样才能让月经快点走?本文导航如何能让月经尽快结束让月经来得最快用什么方法怎么能让月经快点来完大姨妈怎样能走得快点怎么才能让大姨妈来得晚怎样可以让月经尽快结束如何能让月经...

每个减肥的人都有什么 什么样的减肥方式最容易坚持

每个减肥的人都有什么 什么样的减肥方式最容易坚持

减肥的人能吃什么?减肥的人一日三餐该吃什么?减肥的人都在做运动减肥,哪些体育项目最能减脂,对于减肥的人,需要注意哪些问题,真正能够成功减肥的人却很少,那么减肥最有效的方法都有哪些呢?减肥是很多人在生活中都热衷做的一件事情,有什么健康的减肥方法吗?本文导航减肥的人能吃什么减肥的人三餐怎样吃减肥哪样运动...

什么肉吃了不容易胖 各种肉营养排名

吃什么肉不容易长胖?减肥者可以多吃哪些肉类才不会发胖,减肥期间吃哪种肉热量低不会发胖,什么肉吃了不容易长胖?吃什么肉可以不长胖?4种吃不胖的肉是什么肉?本文导航吃哪种肉不会长胖减肥期间要吃什么水果才不会长胖减肥期间吃什么主食不易长胖哪种肉吃了不容易长胖吃什么肉不容易胖各种肉营养排名吃哪种肉不会长胖白...

为什么瘦的人胃凸 因暴饮暴食导致的胃胀应怎么缓解

我人比较瘦,可是肚子上都是赘肉,还有胃凸,怎么才会好点呢?我这种典型胃凸,该怎么办啊?人很瘦,吃的不多,也不快,也不会暴饮暴食,这该怎么办啊?胃凸怎么办?求助!18岁,女,人瘦,有小肚腩及胃凸,血压、血糖、血脂都高,为什么?胃凸怎么办?怎样消除胃凸??我很瘦但是我的胃部总是突出而且也总觉得涨,为什么...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。