不吃什么就不会胖 每日摄入热量不超过1200会不会瘦
是不是不管吃什么，只要总摄入热量没超就不会胖？是不是只要一天的热量不超标 不管吃什么都不会胖呢？？除了吃肉吃什么不会胖？是不是不论吃什么 只要不超过一天的摄入量就不会长胖？不吃什么水果才不会胖？不吃晚饭能减肥吗，晚上吃什么不会胖？
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每日摄入热量低于基础消耗会瘦吗
恩是的，长不长胖，主要看你一天吃的总热量是多少。
都是由热量决定的。
就算你吃了很多零食，比如巧克力，但总的只要没达到1000卡，这样都不会胖。
所以吃之前最好要先计算、弄清楚热量，呵呵。。
如何算每天摄入的热量不会胖
当然不是的。
胖瘦是一个动态，相对的过程。人为什么会胖？简单的说，就是积累的打过消耗的，富余的营养成分转化为储能物质保存在体内，而脂肪就是储能效率最高的大分子物质了。
饮食不光是要看总的热量（也就是所含的能量），还要看成分是否均衡。人体的代谢过程，需要很多酶的参与，许多酶的活性要靠微量元素来维持，只就是为什么必须补充微量元素的原因之一。还有很多代谢过程是靠代谢中间产物和终产物来反馈调节的。多样话的饮食，可以保证各种物质的在体内均衡含量，维持一个好的动态平衡。
如果你只注意摄入的热量，不足以运动锻炼，能量依旧会过剩，还是会有脂肪积累。另外，如果营养成分不全，导致酶的活力不均衡，也会导致发胖。
所以只看热量是否超标是不行的。
没胃口吃什么能胖
苹果，玉米，燕麦，。你想减肥快一点就少吃主食，早上用燕麦代替主食，午饭吃半碗再吃一些蔬菜，晚餐吃一个苹果或喝一杯酸奶，保证你一个月瘦10斤。
每日摄入热量不超过1200会不会瘦
不是，一天有最低摄入量（维持生理机能），有正常摄入量（自如活动）和健身摄入量，如果摄入量在正常以下那就是节食，如果在正常左右那就需要活动。
不怎么吃蔬菜水果是不是容易胖
胖和吃水果没有直接关系，而是饮食习惯和饮食方式，有些是天生的带有胖的基因，就比较容易胖
