为什么越吃燕麦片越饿 为什么吃燕麦会有恶心的感觉
问题:早上空腹喝了燕麦后，过两小时特别饿，怎么回事？吃完燕麦片怎么老饿呢？为什么早上吃一大碗燕麦还是会饿，这东西不能当饭吃么？为什么我吃燕麦片很饿？一般人吃了麦片后都会有涨饱感，为什么我吃了后越来越饿？都说吃燕麦饱肚子。可我怎么吃了还是觉得饿呀。。？
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为什么吃燕麦会有恶心的感觉
早晨不吃饭一上午不饿是饿过劲儿了，体内肯定低血糖对全身脏器都不好，空腹喝燕麦片两小时后饿，是吃的少了，说明这点食物不够一上午能量消耗，需加一个鸡蛋一个面包或牛奶包子，这样就不会感觉饿了。
燕麦吃完感觉更饿了
你的这种情况可能是胃火重引起的，胃火旺，中医称“胃热”，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状建议用清胃散加减治疗
一日三餐只吃燕麦会怎样
燕麦是粗纤维助消化的，所以不能当饭吃。早饭可以吃“燕麦粥”，具体做法如下：
主料：燕麦25g，大米25g，枸杞10g
辅料：水1000ml
步骤：
1.燕麦与大米一比一比例；
2.淘洗好的大米与燕麦，加水泡2小时左右；
3.泡好后，倒掉水，换上新水倒高压锅中；
4.盖上锅盖；
5.煮粥程序，煮20分钟；
6.粥煮好后，撒入少许枸杞搅拌均即可食用。
燕麦牛奶饱腹感强吗
谁都一样，燕麦片是开胃的。
为什么吃燕麦片的人容易饿
我也是呀，不过以前我没这个感觉喔，好奇怪，无论吃多吃少逗觉得饿，好尴尬哟，以前吃纯麦片就有饱腹感，自从之前换了吃那个奇亚籽加黑麦片加纯麦片就觉得怎么吃都是饿的??
可以一日三餐都吃燕麦吗
答：首先我们来简单了解高纤维食物对身体的益处。高纤维食物不能被肠胃完全消化，这样就防止带给身体更多的热量，防止脂肪增加。高纤维食物的不能被消化的部分，可以吸取很多油脂及水分，带着这些物质排出体外。更重要的是可以加强对肠道壁的摩擦作用，排除宿便，可以让身体更加轻盈。消化高纤维食物会用去更多的身体热量，这样，就算是吃了东西，也不容易让更多的热量储存在身体里了。燕麦是高纤维食物，，吃得多，但是消化它用去的热量也多，所以会有越吃越饿的感觉了。
