晚上喝什么奶能长胖 晚上十点左右喝牛奶能长胖吗
早上喝纯牛奶，晚上喝酸牛奶可以长胖吗？晚上睡觉前喝纯牛奶会长胖吗？请问喝什么牌的牛奶能长胖？晚上睡觉前喝纯牛奶能长胖吗？那晚上和纯牛奶有哪些好处与坏处？？在睡觉前什么时候喝比较好？听说晚上喝点牛奶可以发胖，那喝酸奶和鲜奶，哪个效果好，20左右的男生晚上睡前喝什么牛奶好，而且能长胖点的？
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晚上十点左右喝牛奶能长胖吗
酸牛奶是减肥的。睡前喝全脂奶也许可以长胖。
早上和牛奶不会长胖的，但营养很好。
每天睡觉前喝牛奶会不会发胖
牛奶250ml大概700大卡
所以睡前喝牛奶，其实会导致肥胖.
建议睡觉嘴馋的话吃点水果比较合适.
不过只要晚餐不要超过300大卡
晚上喝点牛奶是不会有影响的.
各有各的身体,身高这东西硬来是不行的.
多打打球,像我们学校的女生,
为了身高天天打球,高可能会高一些,
因为适当的运动是要的,它能促进发育.
但人最多长到多少,那是固定的,
一到极限,年龄到了,想高就不行了.
每天喝一盒纯牛奶长胖吗
目前最出名的牛奶就是 伊利 蒙牛 光明 三元
这几个牌子都有各自的好处，伊利全国低价奶占有率第一，蒙牛 首先推出高端奶（特仑苏） 光明 地道的制奶专家 三元 三鹿的升级版 三鹿没出奶粉事件以前曾经的低端奶第一
所以根据你的经济条件选择合适的品牌
还有有的地方奶也比较不错，比如河南的花花牛 河北的君乐宝
晚上喝哪种牛奶不发胖
牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以，如果在早晨饮奶，就必然会使人的大脑皮层受到抑制，影响白天的工作和学习。此外，早晨饮奶也不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。所以营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用.
睡前喝牛奶能帮助睡眠。但是晚上睡觉前喝什么都会发胖，最好和低脂牛奶还好一点点，不过对睡眠好！ 呵呵希望对你有所帮助
睡前喝纯牛奶能长胖吗
早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
酸奶和鲜奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖会被分解成乳酸，而研究中发现乳酸和钙结合时，最容易被人体吸收，因此酸奶很适合青春期正在发育的青少年或更年期容易罹患骨质疏松症的妇女来饮用。此外，它营造了一个肠胃道酸性的环境，也能帮助铁质的吸收。
提到热量，就必须了解它的成分。虽然各家品牌有所不同，不过内容物大都不外乎含有牛乳、寡糖、果糖等。由于国人普遍不适应太酸的优酪乳，因此厂商都会添加砂糖或果糖来调味，也因此增加了许多热量。低脂牛奶240C.C大约含120大卡，而同样份量低脂优酪乳却含150—200大卡，因此热量比想象的来得多。如果想要喝热量较少的酸奶，倒是推荐您选择标示脱脂且低热量的酸奶，因为同样240C.C却只含100大卡左右的热量。酸奶普遍来说还是比牛奶的热量来得高些，怕胖的女性朋友，还是要慎选品牌和种类，并且食用量要有所限制，否则不知不觉就会喝下一堆热量。
但是，随着各种菌种的出现，也不确定到底酸奶中的这些菌种对我们是不是都有益的，所以，现在很多人都喜欢喝鲜奶了，因为鲜奶是指牛奶脱离牛体24小时之内的牛奶，否则不能称称为“鲜”奶，国家对于牛奶行业“鲜牛奶”有过明文规定。而液态牛奶有常温奶和低温保鲜奶两种!
酸奶和鲜奶都是非常营养的牛奶，具体选择哪一种，就要根据个人的喜好和身体状况来决定了。
男生16岁一天建议喝多少牛奶
没经过任何抽取、添加的纯牛奶最好；另外。要长胖，必须多吃米面！
